खरबूज | फुशारकी विरुद्ध घरगुती उपाय

खरबूज

टरबूज सारखी ताजी फळे पचनक्रिया प्रभावीपणे उत्तेजित करतात. टरबूजमध्ये भरपूर फायबर आणि भरपूर पाणी असते. हे विशेषतः फळे एकत्र करण्यास मदत करते. आपण अनेकदा एक inflated ग्रस्त असल्यास पोट, एक फळ कोशिंबीर रात्रीच्या जेवणासाठी योग्य आहे, उदाहरणार्थ टरबूज, जर्दाळू, सफरचंद इ. टरबूज चवीला चांगले आहे आणि आमच्या पोट चांगले

क्रॅनबेरी

क्रॅनबेरीचा रस हा त्रासदायकांसाठी एक सुप्रसिद्ध घरगुती उपाय आहे सिस्टिटिस. बेरीचा रस देखील प्रतिकार करू शकतो गोळा येणे पोट क्रॅनबेरीच्या रसात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो, याचा अर्थ असा होतो की ते शरीराला जास्त पाणी आणि विषारी पदार्थांपासून मुक्त करते.

जर तुम्हाला त्रास होत असेल तर संकोच न करता रस प्याला जाऊ शकतो फुशारकी. वाळलेल्या फळाच्या स्वरूपात, तथापि, क्रॅनबेरीचा फुगणारा प्रभाव असतो! तत्सम विषय: सिस्टिटिससाठी होमिओपॅथी

अनीसिड

मसाला उद्दीपित फुगलेल्या ओटीपोटाची लक्षणे दूर करण्यासाठी विविध स्वरूपात मदत करू शकतात. बडीशेप पाचक स्नायूंना आराम देते आणि त्याचा अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव असतो. बडीशेपसाठी बडीशेप चहा म्हणून प्यायला जाऊ शकते फुशारकी आणि/किंवा तेलाच्या स्वरूपात ओटीपोटात बाहेरून लावा. बडीशेप तेलाने उत्कृष्टपणे मालिश केली जाऊ शकते पोट मालिश.

सक्रिय कार्बन

सक्रिय कार्बन फार्मसीमध्ये विकत घेतले जाऊ शकते आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधील प्रदूषक, विषारी आणि रोगजनकांच्या विरूद्ध वापरले जाऊ शकते. एक सक्रिय कार्बन कार्बन टॅब्लेटच्या स्वरूपात घेतो, ज्याचा रेचक प्रभाव असतो. सक्रिय कार्बन दररोज गिळले जाऊ नये फुशारकी, परंतु विशेष प्रकरणांमध्ये योग्य आहे, जसे की सुट्टीवर.

बेली मसाज

व्यायामामुळे एकीकडे पोट फुगणे टाळण्यास मदत होते आणि फुगलेल्या ओटीपोटात आराम मिळण्यासही मदत होते. एक चालणे वाढते रक्त रक्ताभिसरण आणि पचन उत्तेजित करते. जर एखाद्याला फुशारकीचा वारंवार त्रास होत असेल तर, जेवणानंतर नियमित चालण्याची शिफारस केली जाते, विशेषतः मनापासून जेवणानंतर.

सायलियम

पचनक्रिया व्यवस्थित होण्यासाठी सायलियम बिया उत्कृष्ट आहेत. सायलियममध्ये म्युसिलेज असते जे पाण्याने मोठ्या आतड्यात फुगते. हे स्टूलचे प्रमाण वाढवते आणि उत्तेजित करते पाचक मुलूख स्टूल आणखी हलवण्यासाठी. वर हा उत्तेजक प्रभाव पाचक मुलूख प्रभावीपणे प्रतिकार करते गोळा येणे पोटाचे आणि पचन उत्तेजित करते. पिसूच्या बिया थोड्या प्रमाणात जेवणात जोडल्या जाऊ शकतात किंवा जेवण करण्यापूर्वी थोडेसे पाणी प्यावे.