फिजिओथेरपीटिक उपाय
दीर्घकालीन लक्षणे सुधारण्यासाठी, प्रथम तंतोतंत निदान करणे आवश्यक आहे. बरगडीची विविध कारणे वेदना भिन्न उपचार पध्दती आवश्यक आहेत. सेंद्रीय रोगांसाठी, फिजिओथेरपीटिक उपचार ही पहिली निवड नाही, तरीही बाकीच्या थेरपीला फिजिओथेरपी नक्कीच आधार देऊ शकते.
तथापि, आवश्यक असल्यास औषधासह वैद्यकीय निदान केले पाहिजे. निरोगी श्वसन कार्यासाठी, श्वसन उपचाराची तंत्रे आणि संयोजी मेदयुक्त एकत्रीकरण लागू केले जाऊ शकते. तीव्र हालचालींच्या बंधनांच्या बाबतीत, उदा. बरगडीच्या सांध्याची अडथळा, थांबामध्ये ब्लॉकेज स्वतःच सोडली जाते.
त्यानंतर, स्नायूंना आराम करण्यासाठी विस्फोटक तंत्र लागू केले जाऊ शकते. स्वतः व्यायामाद्वारे रोगाचा अभ्यास केला जाऊ शकतो ज्याचा अभ्यास चांगल्या प्रकारे केला जाऊ शकतो श्वास घेणे: तीव्र मध्ये वेदना, उदा. खराब पवित्रामुळे, लहान स्नायू गट ताणले गेले पाहिजेत आणि कमकुवत स्नायू बळकट करणे आवश्यक आहे. ए प्रशिक्षण योजना निष्कर्षांवर आधारित रुग्णाला वैयक्तिकरित्या रुपांतर केले जाते.
- खांद्याची मंडळे परत सैल छाती स्नायू आणि आमचे ribcage आणि वक्ष रीढ़ किंचित सरळ करा.
- रोटेशनल व्यायाम देखील केले जाऊ शकतात. रुग्ण स्टूलवर बसतो, डावीकडे खाली पकडतो पाय त्याच्या उजव्या हाताने आणि हळू हळू पुढे झुकले इनहेलेशन हात उघडतो आणि उजवीकडे वरपर्यंत पसरलेला आहे डोके, टक लावून हात खाली करतो, वरचे शरीर सरळ होते आणि हाताने थोडेसे उजवीकडे वळते. श्वासोच्छवासासह आपण पुन्हा सुरुवातीच्या ठिकाणी जा.
व्यायाम 15-20 सेटमध्ये प्रति बाजूस 3-4 वेळा करता येतो. हे उभारण्याबरोबरच रोटेशन देखील प्रशिक्षित करते थोरॅसिक रीढ़. याचा उपयोग मजबुतीकरणासाठी करायचा असेल तर अ थेरबँड मदत म्हणून सर्व्ह करू शकता.
सारांश
वेदना मध्ये पसंती वेगवेगळी कारणे असू शकतात. स्थानिकीकरणावर अवलंबून, काही निष्कर्ष काढले जाऊ शकतात. उपचार शोध-देणारं आहे.
अवयव-आधारीत तक्रारींच्या बाबतीत, वैद्यकीय सेवा आवश्यक आहे. श्वसन थेरपी आणि थोरॅसिक मोबिलायझेशनचा वापर केला जाऊ शकतो. ऑर्थोपेडिक बाबतीत बाबतीत मध्ये पसंती, तीव्र आणि तीव्र तक्रारींमध्ये फरक आहे.
तीव्र वेदना सामान्यत: अडथळा किंवा तीव्र ताणमुळे होते आणि यावर उपचार केले जाऊ शकतात विश्रांती आणि एकत्रीकरण तंत्र तीव्र वेदना सहसा कमकुवत पवित्रा किंवा तत्समतेमुळे होते. कारण, अधिक प्रदीर्घ थेरपी चालविली जाते, ज्यामध्ये स्नायू शिल्लक पुनर्संचयित केले जावे आणि विशिष्ट मुद्रा सुधारणेचे काम केले जाईल.
