फिजिओथेरपीटिक उपाय | पाय जळत आणि वेदनादायक तलवे - थेरपी

फिजिओथेरपीटिक उपाय

फिजिओथेरपीमध्ये, पायांच्या कमानीच्या बाबतीत स्थिर करण्यासाठी व्यायाम दर्शविला आणि केला जातो वेदना आणि जळत पाऊल च्या एकमेव मध्ये. हे पायाच्या कमानीसाठी व्यायामास बळकट करीत आहेत, ज्याचा अभ्यास रुग्णाला घरीच चालू ठेवणे आवश्यक आहे.

  • शिल्लक पुढील जाहिरात करण्यासाठी व्यायाम देखील अंगभूत आहेत समन्वय पाऊल मध्ये, जेणेकरून पाऊल सर्व भार सहन करू शकेल.
  • फूट रिफ्लेक्स झोन मसाज स्नायू सोडविण्यासाठी आणि करता येते tendons पाऊल च्या कमान वर आणि जाहिरात रक्त रक्ताभिसरण.
  • थेरपी व्यतिरिक्त फिजिओथेरपिस्ट कमतरता ओळखण्यासाठी पाय व शूज तपासू शकतात आणि त्यासाठी शिफारसी करू शकतात वेदना आणि जळत पाऊल च्या एकमेव मध्ये.

रात्री बर्न आणि वेदना - संभाव्य कारणे

जर वेदना आणि जळत रात्रीच्या वेळी पायाच्या एकट्यावर हे दिसून येते तार्सल बोगदा सिंड्रोम. येथे टिबियल मज्जातंतू संकुचित केली आहे आणि पॅरेस्थेसिया होऊ शकते. पॅरेस्थेसिअस हे मज्जातंतूसारख्या तक्रारी आहेत जसे की डंक, सुन्नपणा, मुंग्या येणे किंवा बर्न करणे. शिन मज्जातंतू फक्त वासरालाच पुरवत नाही तर टाच सारखा पाय क्षेत्र देखील पुरवते. अशा तार्सल बोगदा सिंड्रोम खालच्या पायांवर जादा भारमुळे होतो - उदाहरणार्थ यामुळे जादा वजन किंवा मध्ये चुकीचे तंत्र चालू आणि जंपिंग स्पोर्ट्स जसे की जॉगिंग किंवा चालणे. तसेच वेदना आणि ज्वलंत यापुढे / इतर कारक आजार सारखा सापडला आहे की नाही हे वैद्यकीयदृष्ट्या स्पष्ट केले पाहिजे संधिवात or मधुमेह मेलीटस

उपचार वेळ

संपूर्ण पायात वेदना आणि बर्नच्या उपचारांचा कालावधी कारण, उपचारात्मक यश आणि अनुवांशिक घटकांवर अवलंबून बदलतो. कोणत्याही उपचारांप्रमाणेच, उपचार प्रक्रियेला संधी देण्यासाठी, पायातच वेदना आणि बर्नसाठी संयम आवश्यक आहे. विशेषत: जर ताण अनेक महिने किंवा वर्षांपासून पायात असेल तर उपचार काही दिवस ते काही महिन्यांपर्यंत होऊ शकतात.

  • चयापचय डिसऑर्डरच्या बाबतीत, उपचार हा कमी केला जाऊ शकतो.
  • जर कारणे पूर्णपणे पायांच्या अतिभारणामुळे उद्भवली असतील तर उपचारात्मक उपायांच्या सतत वापराद्वारे बरे करणे त्वरीत होऊ शकते. कारणे निदान आणि त्यावर उपचार केले जातात हे येथे महत्वाचे आहे.