उपचार | फिंगर आर्थ्रोसिस म्हणजे काय?

उपचार

च्या उपचार उद्देश हाताचे बोट आर्थ्रोसिस चळवळ स्वातंत्र्य राखण्यासाठी आहे. मध्ये आढळणारी कोणतीही जळजळ हाताचे बोट संयुक्त नुकसान कूर्चा आणि त्याचे र्हास होऊ शकते. लक्षण-मुक्त टप्प्यात, प्रभावित व्यक्ती हालचाली थेरपी आणि व्यायाम बळकट करण्याद्वारे बोटांच्या गतिशीलतेमध्ये योगदान देऊ शकते.

सॉफ्टबॉलसह केलेले व्यायाम प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. बॉल एकत्र दाबल्याने बोटे मजबूत होतात. जर कार्यात्मक विकार किंवा तीव्र वेदना घडणे, हाताचे बोट संयुक्त आर्थ्रोसचा उपचार डॉक्टरांनी केला पाहिजे.

शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी, पुराणमतवादी उपाय वापरले जातात. प्रथम एक औषध थेरपी सुरू केली जाते. स्थानिक मलम जसे की व्होल्टारेन एमुल्जेल किंवा टॅब्लेट (जसे की आयबॉर्फिन or डिक्लोफेनाक) मजबूत करण्यासाठी लिहून दिले जाऊ शकते वेदना.

ते नॉन-स्टिरॉइडल अँटीरह्यूमेटिक औषधांच्या वर्गाशी संबंधित आहेत आणि वेदनाशामक आणि विरोधी दाहक प्रभाव दोन्ही आहेत. याव्यतिरिक्त, जसे नैसर्गिक उपाय डेविल्सचा पंजा घेतले जाऊ शकते. अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की ते स्वतःच सौम्य लक्षणे दूर करू शकते आणि कृत्रिमरित्या तयार होणार्‍या औषधांच्या संयोगाने अधिक गंभीर परिस्थितीत ही समस्या दूर करू शकते. वेदना.

इतर औषधी वनस्पतींवर उपचार करता येऊ शकतात संधिवात बोटाचे सांधे आहेत चिडवणे पाने, विलो झाडाची साल, चोपड्याची पाने, गोल्डनरोड. जर औषधोपचार पुरेसे नसेल तर, लेसर थेरपी मदत करू शकता. लेसर हा एका विशिष्ट तरंगलांबीचा प्रकाश असतो जो अत्यंत ऊर्जावान आणि अत्यंत प्रभावी असतो.

जर लेसर बाधित व्यक्तींकडे निर्देशित असेल तर बोटाचा जोड, याचे विकिरण क्षेत्रात खालील परिणाम आहेतः वेदना कमी करणारे, दाहक-विरोधी, रक्त अभिसरण-प्रोत्साहन, लिम्फ ड्रेनेज वेगवान. लेसर लाइट चयापचय प्रक्रियेवर प्रभाव पाडते आणि दुरुस्ती व स्वत: ची उपचार यंत्रणा चालना देते. इंजेक्शन दरम्यान, उपचार करणार्‍या डॉक्टर प्रभावित सांध्यामध्ये थोड्या प्रमाणात सक्रिय पदार्थाचा इंजेक्शन लावतात.

हा सक्रिय घटक हायल्यूरॉन असू शकतो, कॉर्टिसोन किंवा, २०० since पासून ऑर्थोकाईन. Hyaluron एक अंतर्जात घटक आहे सायनोव्हियल फ्लुइड. हायल्यूरॉन बहुतेक वेळा ऑस्टिओआर्थरायटीसमध्ये गहाळ असल्याने, हाड किंवा कूर्चा भाग एकमेकांच्या विरुद्ध थेट घासतात, ज्यामुळे दाहक प्रतिक्रिया होते.

स्थानिकरीत्या इंजेक्टेड हायल्यूरॉनन हे घर्षण कमी करण्यास आणि अशा प्रकारे जळजळ होण्यास मदत करते. कोर्टिसोन शरीर स्वतः तयार केले जाऊ शकते. हे एक तणाव संप्रेरक म्हणून कार्य करते आणि दाह रोखते.

संयुक्त मध्ये इंजेक्शन दिल्यास त्याचा “एंटी-इंफ्लेमेटरी” प्रभाव देखील असतो आणि सांध्यातील सूज दूर करते.कोर्टिसोन बर्‍याच बाबतीत मदत करू शकते, परंतु कायमचे वेदना आराम किंवा स्वातंत्र्य मिळवून देत नाही. असे रुग्ण आहेत ज्यात या रोगाची विशिष्ट लक्षणे ठराविक कालावधीनंतर पुन्हा आढळतात. ऑर्थोकाईन एक औषध आहे ज्यात प्रक्षोभक गुणधर्म असतात.

हे रुग्णाच्या स्वतःहून घेतले जाते रक्त सेरा. ऑर्थोकाईनचा दीर्घकालीन परिणाम चांगला आहे. कित्येक वर्षांनंतरही अद्याप बरेच रुग्ण लक्षणे मुक्त असतात.

जर उपरोक्त नमूद केलेल्या उपचारांमध्ये सुधारणा होत नसेल तर शल्यक्रिया हस्तक्षेप केला जाऊ शकतो. ऑपरेशन दरम्यान लिफ्टर नोड्यूल्स काढून टाकले जातात आणि सूजलेल्या जोड्या श्लेष्मल त्वचा काढले आहे. हे देखील कट करणे शक्य आहे नसा वेदना खळबळ जबाबदार.

उर्वरित संवेदनशीलता कायम ठेवली जाते. गंभीर वेदनांच्या व्यतिरिक्त बोटांच्या तीव्र विकृतीमुळे ग्रस्त रूग्ण सहसा प्रभावित संयुक्त कडक होतात. एकतर दोन ते तीन लहान तारा (तथाकथित किर्श्नर तारा) किंवा विशेष स्क्रू घालून स्टिफनिंग प्राप्त केले जाते.

ते एका विशिष्ट कालावधीनंतर (6-18 महिने) काढले जातात. बोटाच्या बाबतीत आर्थ्रोसिस, विशिष्ट व्यायाम स्नायूंना बळकट करून, गतिशीलतेस उत्तेजन देऊन आणि सांध्याला पोषक पुरवठा वाढवून वेदना आरामात योगदान देतात कूर्चा माध्यमातून वाढली रक्त रक्ताभिसरण. व्यायामाच्या सुरूवातीस आरामदायक आणि सरळ बसण्याची स्थिती स्वीकारली पाहिजे.

सराव करण्याची पहिली गोष्ट म्हणजे मुठ्ठी बंद करणे. हे करण्यासाठी, हात आणि आधीच सज्ज टेबलवर ठेवलेले असतात, नंतर बोटांनी वाकलेले असतात. प्रथम शेवट सांधे, नंतर मध्यम सांधे आणि शेवटी मूलभूत सांधे.

शेवटी, अंगठा वाकलेल्या बोटांवर ठेवला जातो जेणेकरून मूठ पूर्णपणे बंद होईल. मग ते पुन्हा उघडले जाते आणि व्यायामाची दहा वेळा पुनरावृत्ती होते. पुढील व्यायाम म्हणून, बोट बंद करणे आणि प्रत्येक बोटाच्या विस्ताराचा सराव केला जाऊ शकतो.

हे करण्यासाठी, बोटांनी प्रथम ताणून पसरली जाते. मग अंगठा आणि निर्देशांक बोट एकत्र आणले जातात जेणेकरून ते एकमेकांना स्पर्श करतात. नंतर बोटांनी पुन्हा ताणले जावे आणि इतर सर्व बोटांनी बोट-अंगठा बंद केला पाहिजे.

या सोप्या व्यायामाव्यतिरिक्त, बोट बंद करणे आणि फ्लेक्सर स्नायूंना सॉफ्टबॉलद्वारे प्रशिक्षण दिले जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, चेंडू हातात घेतला, एकत्र पिळून नंतर पुन्हा सोडला. हा व्यायाम दोन्ही बाजूंनी इच्छित तितक्या वारंवार पुनरावृत्ती होऊ शकतो.

चळवळ, स्नायूंची शक्ती आणि समन्वय सह या व्यतिरिक्त सुधारित केले जाऊ शकते टेनिस बॉल हे करण्यासाठी, दाबून ठेवा टेनिस आपल्या बोटांच्या बोटांनी बॉल ला वर्तुळामध्ये फिरवा किंवा दोन्ही हातांनी चेंडूला वेढून घ्या आणि आपले हात उलट दिशेने सरकवा जणू ते स्क्रू कॅप आहे. स्नायूंची शक्ती सुधारण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी नियमित, शक्यतो दैनंदिन सराव करण्याची शिफारस केली जाते.

हे देखील महत्वाचे आहे की व्यायाम योग्यप्रकारे केले गेले आणि वेदना होऊ नयेत. आपण व्यायामाबद्दल अनिश्चित असल्यास डॉक्टरांचा किंवा फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घेतला जाऊ शकतो. ऑस्टिओआर्थरायटीसची लक्षणे आणि प्रगती कमी करू शकतात असे बरेच साधे घरगुती उपचार आहेत.

अंदाजे ब्रेकडाउन खाली दिले आहे: घरगुती उपचारांच्या पहिल्या गटामध्ये बाधित व्यक्तींना अर्ज करण्यासाठी टिंचर आणि मलमांचा समावेश आहे. सांधे. दही चीज आणि ऑलिव्ह ऑइलचे थंडगार मिश्रण, जो सांधे लपेटण्यासाठी वापरला जातो, वेदना कमी करते. एनेलबिन कॅओलिन चिकणमातीचा देखील हा प्रभाव आहे आणि आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा लावावा.

यामुळे बाधित सांध्यातील सूज कमी करण्यास देखील मदत होते. अर्ज करीत आहे propolis वेदनादायक भागात देखील मदत करू शकता. हे मधमाश्यांनी बनविलेले उत्पादन आहे, ज्यात अँटी-मायक्रोबियल, अँटीवायरल आणि अँटीफंगल प्रभाव आहेत आणि प्रोत्साहित करतात जखम भरून येणे, जखम बरी होणे आणि असोशी प्रतिक्रिया कमी करते.

च्या व्यक्त रस संत्र्याची साल ते प्रभावित सांध्यांना तेलासारखे लावता येतात. पांढ with्यासह लपेटणे कोबी तीव्र संयुक्त प्रतिक्रियांसाठी सर्व दाहक-विरोधी आहेत. कूलिंग पॅडसह कोल्ड थेरपी आणि मोहरीच्या पिठाच्या कॉम्प्रेसचा तापमानवाढ आणि रक्ताभिसरण-प्रसार प्रभाव लक्षणे दूर करू शकतो.

सामान्यत :, ते घरगुती उपचार मदत करणारी व्यक्तीपेक्षा खूप वेगळी आहे. हे शोधण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे तीव्र परिस्थितीत वेदना, जळजळ होण्याची किंवा धमकी देण्याच्या बाबतीत भिन्न outप्लिकेशन्स वापरून पाहणे आणि आपल्या शरीराच्या प्रतिक्रियेकडे लक्ष देणे. शेवटी, जळजळ उपचारामुळे रक्त परिसंचरण उत्तेजित होऊ शकते आणि वेदना कमी होऊ शकते कारण लाळ या जळजळांमध्ये एनाल्जेसिक पदार्थ असतात. तथापि, या थेरपीच्या पर्यायावर प्रथम डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे.

कोमट पाण्याने आंघोळ घाला किंवा ए गंधक चिखल अंघोळ देखील उपयुक्त ठरू शकते. आतून लक्षणे दूर करण्यासाठी, जिन मध्ये लोणचेयुक्त चेस्टनट पेनकिलर म्हणून वापरता येतात. दररोज दोन ते तीन कप गुलाब-हिप चहा किंवा गुलाब-हिप पावडरसह कॅप्सूल, सेलेरी नोड्यूल्स पाण्यात मिसळून, अर्क किंवा चहा डेविल्सचा पंजा किंवा व्हिटॅमिन ई टॅबलेट दररोज मदत करू शकते.

सामान्य व्यायामाच्या टिप्स आणि घरगुती उपचारांचा समावेश आहे पोहणे समुद्रामध्ये, बाधित सांध्यांसाठी हलका व्यायाम करणे आणि झोपेच्या किंवा लांब प्रवासानंतर लांबच्या विश्रांतीनंतर सांधे हलविणे. याव्यतिरिक्त, प्रभावित जोड्यांची एकतर्फी लोडिंग टाळली पाहिजे, तसेच बोटांच्या हालचालींना मुरगळली पाहिजे.

• बाह्य वापरासाठी घरगुती उपचार
• घरगुती उपचार जे तोंडी घेतले पाहिजेत औषधे आणि
• दैनंदिन जीवनात हालचाली करण्यासाठी टिपा

विशेष ऑस्टियोआर्थराइटिस नाही आहार, परंतु संतुलित आणि उष्मांकयुक्त जागरूक आहार हे सुनिश्चित करण्यासाठी नेहमीच सल्ला दिला जातो हाडे आणि कूर्चा पुरेसा पोषक, विशेषत: खनिज, जीवनसत्त्वे आणि अँटीऑक्सिडंट्स.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना आहार यावर आधारित असावे: मासे आणि सीफूडच्या आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा ओमेगा-थ्री फॅटी acidसिडची आवश्यकता असते आणि निरोगी कूर्चा तयार करण्यास प्रोत्साहित करते आणि संयोजी मेदयुक्त आणि त्याचा दाहक-विरोधी प्रभाव देखील आहे. तथापि, मांस दर आठवड्याला 500 ग्रॅमपेक्षा जास्त सेवन करू नये कारण त्यात अ‍ॅराकिडोनिक acidसिड सारख्या जळजळ पदार्थांना उत्तेजन देणारे पदार्थ असतात. व्हिटॅमिन डी आणि कॅल्शियम निरोगी राखण्यासाठी आवश्यक आहेत हाडे.

कॅल्शियम दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये मुख्यत्वे दही, क्वार्क किंवा चीजमध्ये आढळतात आणि नियमितपणे त्याचे सेवन केले पाहिजे. व्हिटॅमिन डीदुसरीकडे, खाण्यात फक्त थोड्या प्रमाणात आढळते आणि सूर्यप्रकाशाच्या सहाय्याने शरीराद्वारे सक्रिय स्वरूपात तयार होते. दिवसा उजेडात दररोज किमान तीस मिनिटे मुक्काम करणे फायदेशीर आहे आरोग्य.

उच्च आंबटपणामुळे टाळले जाणारे अन्न प्रामुख्याने कॉफी आणि अल्कोहोल असते शतावरीटोमॅटो, मिठाई, शेंगदाणे, स्ट्रॉबेरी, मार्जरीन, लोणी आणि अंडी अंड्यातील पिवळ बलक कमी प्रमाणात खावे. मध्ये बदल यशस्वी आहार कारण रोगाची प्रगती मोठी आहे आणि याचा अर्थ असा होतो की ड्रग थेरपी आवश्यक नसते किंवा फक्त फारच क्वचितच वापरली जाते.

• तृणधान्ये
• भाज्या आणि फळे आणि
• जनावराचे मांस आणि मासे आधारित.