वर्षाच्या सुरूवातीस, बरेच लोक भावना-चांगले वजन करण्याची इच्छा जागृत करतात. वजन कमी करण्याची श्रेणी एड्स स्वप्नातील आकृतीच्या मार्गावर पाठिंबा देण्याचे आश्वासन देते. पाउंड झपाट्याने खाली पडतात, प्रथम यशस्वी होणे सुरू ठेवण्यास प्रवृत्त होते. तथापि, फ्लॅश डाएट्सचे परिणाम क्वचितच दीर्घकाळ टिकणारे असतात, कारण एखाद्या वेळी भयानक यो-यो प्रभाव तयार होतो.
3 प्रकारचे वजन कमी करणारी उत्पादने
कोणाला दीर्घकालीन यश मिळवायचे आहे, खाणे आणि राहण्याच्या सवयींमध्ये बदल टाळता येत नाही. त्याच वेळी, असे काही उपाय आहेत जे आपणास प्रारंभ करण्यास आणि स्लिमिंग कमी राहण्यास मदत करतात. यापैकी काहींसाठी एक प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक आहे आणि जे कठोरपणे आहेत त्यांच्यासाठी लिहून दिले आहेत जादा वजन, तर इतर काउंटरपेक्षा जास्त उपलब्ध आहेत. वजन कमी करण्याच्या एड्सचे तीन गट आहेत:
- भूक suppressants
- चरबी अवरोधक
- सूज एजंट
भूक सप्रेसंटसह वजन कमी करा
पारंपारिक भूक शमन करणारे किंवा भूक निरोधक थेट मध्ये कार्य करतात मेंदू. तेथे ते विविध न्यूरोट्रांसमीटरच्या प्रकाशनास प्रोत्साहित करतात किंवा कमी करतात. यामुळे उपासमारीची भावना कमी होते. ज्या लोकांना वजन कमी करायचे आहे त्यांना अधिक वेगवान आणि कमी खाण्याची इच्छा आहे. त्याच वेळी, शरीराच्या उर्जेचा वापर उत्तेजित होतो.
भूक-दडपशाही औषधे सक्रिय घटकांसह अ‍ॅम्फेप्रॅमोन, कॅथिन आणि फेनिलप्रोपानोलामाइन, उदाहरणार्थ, एक प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक आहे आणि ते फक्त काही आठवड्यांसाठी घेतले जाऊ शकते.
औषधे सुप्रसिद्ध सक्रिय घटक असलेले sibutramine च्या महत्त्वपूर्ण दुष्परिणामांमुळे सर्व औद्योगिक देशांमधील बाजारपेठेतून पैसे काढून घेण्यात आले आहेत हृदय आणि रक्त कलम. 2010 मध्ये जर्मनीमध्ये यावर बंदी घालण्यात आली होती.
याव्यतिरिक्त, ऑक्टोबर २०० since पासून युरोपियन मेडिसीन एजन्सी शिफारस करतो की त्यासाठी विपणन अधिकृत करा औषधे असलेली rimonabant निलंबित करा. यामागील एक कारण म्हणजे मानसिक विकार उद्भवण्याचा धोका उदासीनता. परिणामी, निर्मात्याने औषध बाजारातून काढून घेतले.
चरबी अवरोधकांसह वजन कमी करणे
सक्रिय घटक सारख्या तथाकथित चरबी ब्लॉकर्स orlistat, देखील आराम वचन. ते कमी करतात - भूक कमी न करता - आतड्यांमधील आहारातील चरबीचा बिघाड, ज्यामुळे शरीर शोषत नाही. "जे शोषले जात नाही ते आपल्याला चरबी बनवत नाही," वाईस्बाडेन कसे आहे आरोग्य शास्त्रज्ञ डॉ. क्लॉडिया ख्रिस्ताने त्याचे परिणाम वर्णन केले. अशाप्रकारे, आहारातील चरबीचा एक तृतीयांश पचनातून बचाव असे म्हणतात.
पदार्थ दररोज 60 ग्रॅम जास्तीत जास्त चरबीचे सेवन करते. अन्यथा, अतिसार वाढलेल्या चरबीच्या विसर्जनामुळे उद्भवू शकते. चरबी अवरोधकांचा वापर कॅलरी-घटलेल्या समर्थनासाठी केला जाऊ शकतो आहार. ज्यांनी त्यांचे बदलले आहार समांतर मध्ये लवकरच तथाकथित करू शकता लिपेस अनावश्यक अवरोधक.
सूज एजंट्ससह वजन कमी करा
संतृप्ति अल्गिनेट्सकडून संकुचित करते, कोलेजन किंवा सेल्युलोज भरा पोट पूर्णपणे न कॅलरीज. बहुतेक ओव्हर-द-काउंटर सूज एजंट्स इच्छित वजनाच्या मार्गावर उपयुक्त ठरू शकतात. जेवण करण्यापूर्वी गिळलेले, पदार्थ द्रव शोषून घेतात पोट, फुगणे आणि परिपूर्णतेची भावना तयार करा. खालील जेवण लहान आहे आणि “स्पंज” पुन्हा सोडले जातात.
तयारींसह बरेच द्रव प्यालेले असावे, अन्यथा तीव्र बद्धकोष्ठता येऊ शकते. वजन कमी होणे एड्स - ते काउंटरपेक्षा जास्त विकले गेले आहेत की प्रिस्क्रिप्शनवर - सहसा रूग्णाला पैसे द्यावे लागतात. केवळ अपवादात्मक प्रकरणांमध्येच आरोग्य विमा कंपन्या किंमतीची भरपाई करतात.
आणि विसरू नका: कमी चरबी आणि व्यायामासाठी कोणताही मार्ग नाही. पायर्‍या चढणे किंवा कमी अंतरावर चालणे बर्न्स कॅलरीज. त्याच वेळी, आपण आपल्यासाठी काहीतरी करत आहात फिटनेस आणि पर्यावरणाचे रक्षण करणे.
