फाटलेल्या अस्थिबंधन: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

A फाटलेल्या अस्थिबंधन सर्वात सामान्य आहे क्रीडा इजाअस्थिबंधन sprains किंवा ताणांसह. अस्थिर हालचाल आणि अस्थिबंधनांचा अतिवापर आघाडी ते अ फाटलेल्या अस्थिबंधन अत्यंत शारीरिक क्रियेचा परिणाम म्हणून. म्हणून ज्ञात कारणे, गुडघे फिरविणे किंवा गुंडाळणे समाविष्ट करते पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा. सर्वात ज्ञात अस्थिबंधन अश्रूंपैकी एक वरच्या बाजूला बाह्य अस्थिबंधन फाडणे आहे पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त क्रूसीएट अस्थिबंधनात, हे करू शकते आघाडी तथाकथित करण्यासाठी वधस्तंभ फाडणे.

फाटलेल्या अस्थिबंधन म्हणजे काय?

A फाटलेल्या अस्थिबंधन संयुक्त बंधांचा आंशिक किंवा संपूर्ण अश्रू आहे. याचा परिणाम सामान्यतः पायाच्या संयुक्त अस्थिबंधनावर देखील होतो पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा, गुडघा, मनगट, खांदा आणि कोपर. फाटलेल्या अस्थिबंधनाने अंगठा देखील प्रभावित होऊ शकतो - याला म्हणून ओळखले जाते स्की थंब. फाटलेल्या अस्थिबंधनाचे विशिष्ट स्थानिकीकरण आणि कधीकधी तीव्र असते वेदना, प्रभावित संयुक्तच्या अस्थिरतेसह एकत्रित. जखम देखील सामान्य आहे आणि सूज कारणीभूत आहे. फाटलेल्या अस्थिबंधनात चार अंशांची तीव्रता ओळखली जाते. ते अपूर्ण फाडण्यापासून, ज्यामध्ये संयुक्त स्थिर राहते, अस्थिबंधन फाडणे, संयुक्त अस्थिर होण्यापर्यंत असते.

कारणे

फाटलेल्या अस्थिबंधन उद्भवते जेव्हा संयुक्त अस्थिबंधन त्याच्या तंतूवर परिणाम होतो अशा ठिकाणी ओढला जातो. हे सहसा हिंसक संयुक्त चळवळी दरम्यान उद्भवते ज्यात अस्थिबंधनांना जास्त शक्ती लागू केली जाते - जसे की अचानक वळण. संयुक्त अस्थिबंधन घट्ट असतात संयोजी मेदयुक्त, संयुक्त स्थिर आणि सामान्यत: अत्यंत मजबूत असतात. तथापि, जास्त कर नुकसान होऊ शकते संयोजी मेदयुक्त - ऐवजी निरुपद्रवी पाण्यापासून फाटलेल्या अस्थिबंधनापर्यंत. अशा गंभीर कर प्रामुख्याने खेळाच्या दरम्यान उद्भवते, म्हणूनच फाटलेल्या अस्थिबंधनांना एक सामान्य खेळातील दुखापत मानले जाते. एक सामान्य उदाहरण म्हणजे बॉल मारणे सांधे फाटलेल्या अस्थिबंधनास कारणीभूत असणारी किंवा जोड्यांना वळण लावणार्‍या खेळाडूंकडून टक्कर. तथापि, पाऊल मुंग्या येणे देखील फाटलेल्या अस्थिबंधनास कारणीभूत ठरू शकते. एका विचित्र कोनात एखाद्या व्यक्तीच्या शरीराचे वजन संयुक्त अस्थिबंधनांना जादा करण्यासाठी पुरेसे असते. एकाधिक अस्थिबंधन अश्रू दुर्मिळ असतात आणि बहुधा कार अपघातातही उद्भवतात.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

फाटलेले अस्थिबंधन सर्वात सामान्य खेळ आणि व्यायामाच्या दुखापतींपैकी आहेत आणि सामान्यत: त्याखाली येतात ताण आणि विश्रांतीच्या अवस्थेतून फारच क्वचितच. बर्‍याचदा, फाटलेले अस्थिबंधन गुडघा, पाय किंवा खांद्यावर उद्भवते, परंतु शरीरातील इतर सर्व भागात जिथे अस्थिबंधन असतात ते देखील प्रभावित होऊ शकतात. अस्थिबंधन फाडणे एका सामर्थ्याने जाणवते वेदना. सहसा एखादी घटना त्याच्या आधी घडते, उदाहरणार्थ, घोट्याचे फिरणे, पडणे किंवा एक धक्का. कधीकधी अस्थिबंधन फाडणे देखील थेट वाटू शकते - खराब झालेले अस्थिबंधन जवळच्या स्नायूकडे परत जाते, या प्रकारची मागेपुढे करणे काही परिस्थितींमध्ये स्पष्टपणे जाणवते. फाटलेल्या अस्थिबंधनाने ग्रस्त संयुक्त सहसा केवळ उत्कृष्टसह हलविला जाऊ शकतो वेदना, आणि बर्‍याच वेळा प्रथम गतिशीलता अगदी पूर्णपणे प्रतिबंधित असते. हे विशेषतः अश्रूंच्या बाबतीत आहे परंतु ते फाटलेल्या अवस्थेतदेखील पाहिले जाऊ शकतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, प्रभावित सांध्याभोवतालचा प्रदेश काही मिनिटांत दृश्यमानतेने फुगतो आणि गरम, फरफट आणि सुन्न वाटतो. बरे होण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान ही स्थिती कायम आहे आणि कित्येक आठवड्यांत ती पूर्णपणे कमी होते. फाटलेल्या अस्थिबंधनाचा संपूर्ण तपासणीनंतर ऑर्थोपेडिक सर्जन निर्णय घेईल. फाटलेल्या अस्थिबंधन अंशतः स्वत: ला पुन्हा निर्माण करू शकतात.

कोर्स

वास्तविक प्रकरण फाडण्याच्या क्षणी बहुतेक प्रकरणांमध्ये फाटलेल्या अस्थिबंधन लक्षात घेण्यासारखे होते: बर्‍याच बाधीत व्यक्तींना आवाज ऐकू येतो (बहुधा पॉप किंवा स्नॅप). त्याच वेळी, एक तीक्ष्ण, स्थानिक वेदना होते, जरी बहुतेक प्रकरणांमध्ये अस्थिबंधन फाटले असूनही हे त्वरीत कमी होते. जे काही शिल्लक आहे ते म्हणजे सांध्याची बदललेली हालचाल, जी पायाच्या क्षेत्रामध्ये फाटलेल्या अस्थिबंधनाच्या बाबतीत बहुतेक वेळा अस्थिर चाल द्वारे प्रकट होते. सूज आणि जखम पटकन दिसून येतात. फाटलेल्या अस्थिबंधनास मोच आणि ताणलेल्या अस्थिबंधांपासून वेगळे करणे कठीण असू शकते, जेव्हा जेव्हा अस्थिबंधनाचा संशय येतो तेव्हा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. उपचार न करता सोडल्यास फाटलेले अस्थिबंधन करू शकतात आघाडी तीव्र अस्थिरता आणि संयुक्त नुकसान.

गुंतागुंत

फाटलेल्या अस्थिबंधानंतर काही अस्थिरता टिकू शकते.उदाहरणार्थ, गुडघा ऑपरेट केल्यावर आपली मूळ स्थिरता परत मिळणार नाही वधस्तंभ फाडणे. च्या बाबतीत ए स्की थंब, चांगले उपचार असूनही अनिश्चिततेत थोडे निर्बंध कायम राहू शकतात. वरच्या भागात फाटलेल्या बाजूकडील बंधाig्याच्या बाबतीत घोट्याच्या जोड, अवशिष्ट लक्षणे शिल्लक असू शकतात. बहुतेकदा, प्रभावित व्यक्ती दुखापतीस कमी मानते, क्रीडा खेळत राहते आणि सूज आणि वेदना असूनही डॉक्टरकडे जात नाही. दीर्घ कालावधीत, फाटलेल्या अस्थिबंधनामुळे नंतर समस्या उद्भवू शकतात आणि परिणामी दुय्यम लक्षणे उद्भवू शकतात. अपर्याप्त बरे किंवा आढळलेले नाही स्की थंब कायमस्वरूपी आणि वेदनादायक अस्थिरता आणू शकते. तथाकथित wribly थंब त्याच्या हालचाली मध्ये प्रतिबंधित आहे, उदाहरणार्थ बॉल पकडताना. जर फाटलेल्या बाजूकडील अस्थिबंधनात घोट्याच्या जोड पुरेसा उपचार केला जात नाही, कायम बाजूकडील अस्थिरता वाढू शकते. प्रभावित व्यक्ती वारंवार त्याचे घोट्याचे पिळ वारंवार वळवू शकते - विशेषत: असमान जमिनीवर. ए वधस्तंभ अश्रू ज्याचा पुरेसा उपचार केला जात नाही तर गुडघ्यात नियमित वेदना होऊ शकते आणि अस्थिर चाल होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, बर्‍याच वर्षांमध्ये यामुळे इजा होऊ शकते कूर्चा आणि / किंवा मेनिस्कस. फाटलेल्या अस्थिबंधन तीव्र देखील होऊ शकतात आणि संयुक्त परिधान होऊ शकतात आणि फाडतात (osteoarthritis).

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

फाटलेल्या अस्थिबंधनाच्या कोणत्याही बाबतीत डॉक्टर दिसणे आवश्यक आहे. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये ही तक्रार आणीबाणीची असते ज्यावर पुढील गुंतागुंत टाळण्यासाठी त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे. नियमानुसार, जेव्हा प्रभावित व्यक्तीने शरीराच्या एका विशिष्ट भागामध्ये अत्यंत गंभीर आणि विशेषत: वार केल्याची तक्रार केली तेव्हा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हे केवळ श्रम करतानाच होत नाही तर विश्रांतीच्या वेळी वेदनांच्या स्वरूपात देखील होते. जखम किंवा सूज फाटलेल्या अस्थिबंधनांचे सूचक देखील असू शकते आणि कोणत्याही परिस्थितीत त्याची तपासणी केली पाहिजे. हे अपघातानंतर किंवा कठोर letथलेटिक क्रियाकलापानंतर अस्वस्थता उद्भवते आणि स्वतःच न सुटल्यास हे खरे आहे. फाटलेल्या अस्थिबंधनाचा उपचार न केल्यास, सांधे नुकसान होऊ शकते. म्हणूनच, अपघातानंतर आपत्कालीन डॉक्टरांना नेहमी बोलावले पाहिजे किंवा रुग्णालयात थेट भेट द्यावी. जर लक्षणे तीव्र नसतील तर क्रीडा चिकित्सकाचा सल्लादेखील घेता येतो. उपचार फाडण्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतात.

उपचार आणि थेरपी

जर फाटलेल्या अस्थिबंधनाचा संशय असेल तर तथाकथित पीईसी नियम म्हणून वापरले पाहिजे प्रथमोपचार: विश्रांती, बर्फ, संक्षेप, उन्नती. शीतकरण, दबाव आणि उन्नती कमी होईल रक्त प्रवाह आणि वेदना त्यानंतर, संयुक्त वेदनामुक्त असला तरीही, व्याप्ती स्पष्ट करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. शरीराच्या प्रदेशावर अवलंबून, एक्स-रे आणि चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा तसेच परीक्षेच्या वेळी वापरले जातात. संयुक्त स्थिरतेची चाचणी केली जाते - जर आवश्यक असेल तर भूल, जशी तीव्र वेदना होऊ शकते. स्थान आणि पदवी यावर अवलंबून, फाटलेले अस्थिबंधन एकतर आता उघड्यावर किंवा कमीतकमी हल्ल्यानुसार ऑपरेट केले जाते किंवा पुराणमतवादी पद्धतीने उपचार केले जाते. पुराणमतवादी उपचार प्रामुख्याने सतत चळवळ व्यायाम आणि स्नायूंच्या प्रशिक्षणांवर आधारित असतात, परंतु मलमपट्टी समर्थन देतात आणि आवश्यक असल्यास ए मलम कास्ट देखील मानले जाऊ शकते. जर फाटलेल्या अस्थिबंधनाचा पुराणमतवादी उपचार केला गेला तर याला सहसा आठ आठवडे लागतात.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

लवकर निदान आणि उपचारांसह, फाटलेल्या अस्थिबंधनाने ग्रस्त झालेल्या रुग्णाला बरे होण्याची चांगली शक्यता असते. उपचारांच्या यशासाठी, वापरा फिजिओ खूप महत्वाचा भाग आहे. याव्यतिरिक्त, पूर्ण पुनर्प्राप्तीची शक्यता इजाच्या प्रकारावर अवलंबून असते. तीव्रतेवर अवलंबून, रोगाचा कोर्स अधिक आशावादी किंवा कमी अनुकूल आहे. जखमी अस्थिबंधन तसेच रुग्णाची स्थिती आरोग्य रोगनिदान करताना देखील विचारात घेतले पाहिजे. निरोगी प्रौढ रोगप्रतिकार प्रणाली, पूर्वीचे आजार नसतात आणि सामान्य वजन चांगले वैद्यकीय उपचार घेतल्यास एक ते दोन आठवड्यांनंतर मोठ्या प्रमाणात लक्षणे नसतात. जर कमी अनुकूल परिस्थिती अस्तित्वात असेल तर पुनर्प्राप्तीपूर्वी कित्येक महिने निघू शकतात. फिटनेस खेळासाठी सहसा डॉक्टरांनी 3 महिन्यांनंतर प्रमाणित केले. हे लक्षात घेतले पाहिजे की सधन खेळांमध्ये भाग घेण्याची परवानगी नंतरच दिली जाते आणि सहसा केवळ संयुक्त संरक्षणाच्या वापरासह दिली जाते. जर फाटलेल्या अस्थिबंधनाचा आकार कॅप्सूलर अस्थिबंधनावर होतो, तर उपचार हा विलंब होतो. तथापि, चांगली वैद्यकीय सेवा आणि रुग्णाच्या सहकार्याने या प्रकरणात देखील symptoms ते months महिन्यांच्या आत लक्षणेंपासून मुक्तता प्राप्त होते. डॉक्टरांनी प्रमाणित पुनर्प्राप्ती करूनही ऊतींचे नैसर्गिक उपचार प्रक्रिया एक वर्षापर्यंत टिकते. रूग्ण देखील या क्षेत्रामध्ये जास्त काळ संवेदनशीलतेची नोंद करतात.

आफ्टरकेअर

फाटलेल्या अस्थिबंधन बहुतेक वेळा athथलीट्सकडून कमी लेखले जात नाहीत. परिणाम अपर्याप्त उपचारांचा आहे, जरी दुखापतीवर शस्त्रक्रिया केली जात असेल किंवा उपचार केला जात असला तरीही. यासाठी विशेषतः मोठ्या प्रमाणात संयम आणि विस्तृत पाठपुरावा आवश्यक आहे, जे काही महिने टिकू शकते. उपचारानंतर, डॉक्टर लिहून देतील फिजिओ आणि त्याच वेळी दररोजच्या जीवनात जखमी झालेल्या शरीराच्या भागाशी वागण्याचा एक सभ्य मार्ग. कोणत्याही परिस्थितीत क्रीडा क्रियाकलाप खूप लवकर पुन्हा सुरु केले जाऊ नयेत कारण पुन्हा फाडण्याचा धोका आहे. मध्ये व्यायाम फिजिओ हे देखील हळूवारपणे सुरु केले पाहिजे आणि जर त्यांना वेदना होत नसेल तरच केले पाहिजे. नियमानुसार, डॉक्टर आणि थेरपिस्ट संयुक्त व्यायामाची योजना तयार करतील. प्रशिक्षण सुरू करण्यासाठी योग्य वेळी ते निर्णय घेतील. खूप लवकर प्रारंभ केल्याने नुकसान होऊ शकते, व्यायाम खूप उशीर सुरू केल्यास मौल्यवान वेळ वाया घालवला जातो. चे ध्येय शारिरीक उपचार फाटलेल्या अस्थिबंधनाने आणि त्यानंतरच्या स्थिरीकरणामुळे कमकुवत झालेल्या स्नायूंना पुन्हा तयार आणि सामर्थ्यवान बनविणे होय. जर पायावर परिणाम झाला असेल तर, स्नायूंचा पाय व्यायाम देखील केला पाहिजे. त्यानुसार, पूर्णपणे बरे होण्यासाठी आणि पुन्हा प्रशिक्षण सुरू करण्यास सक्षम असलेल्या फाटलेल्या अस्थिबंधनाने ग्रस्त रूग्णांनी स्वतःशी संयम व सभ्य असले पाहिजे.

आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे

फाटलेल्या अस्थिबंधन ही वैद्यकीय आपत्कालीन गोष्ट नाही. जर मध्यरात्री ते उद्भवले असेल, उदाहरणार्थ, किंवा काहीवेळा जॉगिंग दुर्गम जंगलाच्या पायथ्याशी, स्वत: ला मदत करण्याचे अनेक प्रभावी मार्ग आहेत. सर्वप्रथम, प्रभावित व्यक्तीला फाटलेल्या अस्थिबंधनामुळे होणारी वेदना त्वरेने दूर करणे तसेच शक्य तितक्या प्रभावित सांधे सूज येणे टाळणे आवश्यक आहे. दोन्ही जलद शीतकरण द्वारे साध्य केले जाऊ शकते. जर बर्फाचा वापर केला गेला असेल तर तो फक्त लागू होणार नाही याची काळजी घेतली पाहिजे त्वचा त्यामुळे ते हिमबाधा उद्भवत नाही. हे महत्वाचे आहे की संयुक्त कोणत्याही परिस्थितीत उन्हाचा थेट संपर्क न करता, जसे की सूर्याशी थेट संपर्क करणे. त्वरीत पट्टी बांधून सूज येणे देखील कमी केले जाऊ शकते. जर ए जखम आधीच दिसत आहे, हेपेरिन मलम देखील वापरले जाऊ शकते. पट्टी देखील संयुक्त स्थिर करण्यासाठी कार्य करते. प्रथम विश्रांती घेणे शक्य नसल्यास हे विशेषतः महत्वाचे आहे कारण, उदाहरणार्थ, घोट्याच्या फाटलेल्या अस्थिबंधनाने पीडित व्यक्तीस अद्याप काही मीटर घरी चालत जावे लागते. तत्त्वानुसार, फाटलेल्या अस्थिबंधानंतर लगेच प्रथम संयुक्त विश्रांती घ्यावी. तद्वतच, संयुक्त उन्नत केले जावे. हे सूज विरूद्ध आणि मोठ्या प्रमाणात कोणत्याही प्रकारचे संचय टाळण्यासाठी देखील कार्य करते रक्त जखमी भागात.