फाटलेला अस्थिबंधन टॅप करत आहे

परिचय

टेप पट्ट्या ही एक पद्धत आहे जी क्रीडा औषध, ऑर्थोपेडिक्स आणि ट्रॉमा शस्त्रक्रियेमध्ये विविध स्नायू, अस्थिबंधन आणि हाडांच्या दुखापतींवर उपचार करण्यासाठी किंवा प्रतिबंधित करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते. अर्जाच्या क्षेत्रावर अवलंबून, अर्ज करण्याच्या विविध पद्धती आहेत टेप पट्टी जास्तीत जास्त प्रभाव साध्य करण्यासाठी. फाटलेल्या अस्थिबंधनांचा उपचार ए च्या मदतीने देखील केला जाऊ शकतो टेप पट्टी.

तथापि हे लक्षात घेतले पाहिजे की टॅप करणे फाटलेल्या अस्थिबंधनासाठी प्रथम पसंतीचा उपचार नाही. विशेषतः कॅप्सूल-अस्थिबंधन यंत्राच्या जटिल जखमांच्या बाबतीत आणि क्रीडा, शस्त्रक्रिया किंवा स्प्लिंटिंगमध्ये गुंतलेल्या तरुण रूग्णांमध्ये फाटलेल्या अस्थिबंधन बहुधा इशारा होण्याची शक्यता असते, कारण इजा इष्टतम बरे होण्याची खात्री करण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. तथापि, बरे होण्यापूर्वीच, विशेषत: leथलीट्सनंतर अस्थिबंधन उपकरणांना टेप पट्ट्या चांगल्या प्रकारे उपयुक्त आहेत.

टेप ड्रेसिंगची कार्यक्षमता

योग्यरित्या लागू केलेले टेप पट्ट्या संयुक्त च्या कॅप्सूल-अस्थिबंधन उपकरणाचे होल्डिंग फंक्शन लक्षणीय बळकट करण्यास सक्षम आहेत. जर टेप अस्थिबंधनाच्या ओघात त्वचेवर लागू केली गेली असेल तर अस्थिबंधनावर कार्य करणारी तन्य शक्ती शोषून घेते आणि त्वचेवर हस्तांतरित होते. टेपच्या या पूर्णपणे यांत्रिक प्रभावाव्यतिरिक्त, प्रोप्राइओसेप्ट (शरीराच्या हालचाली आणि अंतराळातील स्थितीबद्दलची धारणा) देखील समर्थित आहे.

अशा प्रकारे खेळाडूंना अवांछित हालचाली अधिक प्रकर्षाने जाणतात. इतर पुराणमतवादी उपचार पर्यायांच्या विपरीत, जसे की एक स्प्लिंट किंवा ए मलम कास्ट, टेप पट्ट्या देखील संयुक्तच्या काही विशिष्ट हालचालींना परवानगी देतात. संयुक्त हालचाल त्याच्या स्वतःच्या मर्यादेत परवानगी आहे, परंतु निरोगी पातळीपेक्षा जास्त हानीकारक हालचाल प्रतिबंधित आहेत.

या कारणास्तव टेप पट्ट्यांना कार्यात्मक पट्ट्या देखील म्हणतात. हालचालींच्या बंधनाची डिग्री टेपच्या साहित्यावर आणि टॅपिंगच्या पद्धतीवर अवलंबून असते. योग्यरित्या लागू केलेला दुसरा प्रभाव टेप पट्टी अंतर्निहित ऊतकांचे संकुचन आहे, जे थोडेसे साध्य केले जाते कर टेप पट्ट्या. यामुळे ए च्या परिणामी संयुक्त सूज लक्षणीय कमी होऊ शकते फाटलेल्या अस्थिबंधन.

सूचना

टेप करण्यास सक्षम होण्यासाठी फाटलेल्या अस्थिबंधन प्रभावीपणे टेप पट्ट्या लागू करण्यापूर्वी काही गोष्टींचा विचार केला पाहिजे. सर्व प्रथम, टेप केवळ न चिडचिडी त्वचेवरच लागू केली पाहिजे; किरकोळ किरकोळ जखमांना मलम किंवा जखमेच्या आधीच ड्रेसिंगने झाकलेले असते. त्वचा कोरडी आणि स्वच्छ देखील असावी; तेलकट लोशन्स अर्ज करण्यापूर्वी नख काढून घ्यावेत.

जर त्वचेची केस फारच केसाळ असेल तर टेप चांगले चिकटते हे सुनिश्चित करण्यासाठी त्या भागाचे मुंडन नंतर करावे. एक टेप पट्टी सहसा क्रीडा क्रियाकलापाच्या सुमारे 20 - 30 मिनिटांपूर्वी वापरली जाते. टेप लावण्यापूर्वी संयुक्तपणे नियोजित स्थितीत टेप पट्ट्या ठेवणे उपयुक्त ठरते.

टेपच्या टोकाला गोल करणे अधिक चांगले पकड सुनिश्चित करते. सर्वसाधारणपणे, किनेसियोलॉजिक टेप्ससह, टेपचा स्थिर प्रभाव वाढविण्यासाठी अर्जापूर्वी पट्टीच्या मध्यभागी पूर्व-ताणले जाऊ शकते. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये यामुळे त्वचेला किंचित चिडचिड होऊ शकते आणि टेपच्या टोकासह करता कामा नये कारण यामुळे चिकटपणा कमी होईल.

सर्वसाधारणपणे, अनुप्रयोग दरम्यान टेपच्या चिकट पृष्ठभागास स्पर्श केला जाऊ नये. टेप ठिकाणी ठेवण्यासाठी संरक्षक फिल्म वापरा. एकदा टेप त्वचेवर लागू झाल्यानंतर त्यावर बर्‍याचदा चोळावे; तरच पॉलीक्रिलिक चिकटपणाचा संपूर्ण प्रभाव विकसित होतो.

शॉवरमध्ये टेप पट्ट्या उत्तम प्रकारे काढल्या जातात. काढणे आणखी सुलभ करण्यासाठी विशेष चिकट फवारण्या देखील उपलब्ध आहेत. च्या दिशेने टेप उत्तम प्रकारे काढला जातो केस वाढ आणि शक्य तितक्या शरीराच्या जवळ.

किनेसियोलॉजिक टेपने पाय टॅप करण्यासाठी खाली वर्णन केलेले तंत्र पायाच्या sprains साठी बर्‍याचदा वापरले जाते, परंतु त्यास पाठिंबा देण्यासाठी देखील आदर्श आहे पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा फाटलेल्या अस्थिबंधनानंतर संयुक्त मलमपट्टी लागू करण्यासाठी, पाय खाली 90 ° वर स्थित असावा पाय. टेपची पहिली पट्टी खालच्या बाहेरील बाजूस चिकटलेली आहे पाय बाहेरून सुमारे 10 सें.मी. पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा आणि मग घोट्यावर आणि पायाच्या बाहेरील काठावर संपूर्ण लावा.

तिथून आता ते पायाच्या आतील बाजूच्या आतील भागावर पळले पाहिजे पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा. टेपची दुसरी पट्टी आता पायच्या आतील काठावर लांबीच्या दिशेने लागू केली जाते. कार्यरत आतील घोट्याच्या वर, ते वर जाते अकिलिस कंडरा टाचभोवती आणि पायाच्या एकमेव बाजूस जेणेकरून ते पायच्या बाहेरील काठावर समाप्त होईल.

त्याच तंत्राचा वापर करून, परंतु पायाच्या बाहेरील काठावरुन प्रारंभ होणारी, तिसरी पट्टी आता बाहेरील पाऊल, टाचच्या सभोवताली, पायाच्या आतील काठापर्यंत पाय घुसते. गुडघा एक अतिशय जटिल संयुक्त आहे आणि वेगवेगळ्या अस्थिबंधनाच्या रचनांची संपूर्ण श्रेणी आहे. कोणत्या अस्थिबंधनावर परिणाम होतो आणि टेप पट्टीद्वारे त्याचे समर्थन केले जावे यावर अवलंबून, वेगवेगळ्या टॅपिंग तंत्रे वापरली जातात.

"पूर्ण गुडघा समर्थन" साठी टॅपिंग पद्धतीचे उदाहरण येथे वर्णन केले आहे. संपूर्ण गुडघ्यासाठी आधार देण्याच्या उद्देशाने हा पट्टी विविध फाटलेल्या किंवा ओव्हरस्ट्रेच केलेल्या अस्थिबंधनासाठी उपयुक्त आहे. ही टॅपिंग पट्टी गुडघाच्या 90 ° स्थितीत लागू केली जाते.

किनेसियोलॉजिक टेप्सच्या एकूण 3 पट्ट्या आवश्यक आहेत. प्रथम, एक टेप थेट च्या खाली क्रॉसवाइसेसवर लागू केली जाते गुडघा. हे बाह्य बाजूच्या मध्यभागी गुडघाच्या आतील बाजूच्या मध्यभागी चालले पाहिजे. दुसरा टेप बाहेरील बाजूस लावला जातो जांभळा आणि थोडासा अडकलेला आहे कर च्या बाहेरील बाजूस गुडघा खालच्या आतील बाजूस पाय च्या खाली 15 सेमी गुडघा. शेवटी, टेपच्या तिसर्‍या पट्टीच्या आतील बाजूस समान तंत्र वापरुन लागू केले जाते जांभळा पटेल च्या आतील बाजूस बाहेरील बाजूस खालचा पाय.