प्रोस्टेटचे कार्य कसे उत्तेजित केले जाऊ शकते?
चे कार्य पुर: स्थ प्रामुख्याने संप्रेरकाद्वारे नियमित केले जाते टेस्टोस्टेरोन. पुरुष लैंगिक संप्रेरकाच्या प्रकाशनात झालेल्या बदलाचा थेट परिणाम देखील त्यांच्या कार्यावर होतो पुर: स्थ. ची कमतरता स्त्राव टेस्टोस्टेरोन सामान्यत: जेव्हा शरीरात महत्त्वपूर्ण पोषक द्रव्यांचा अभाव असतो तेव्हा होतो.
खनिज जस्त आणि मॅग्नेशियम वाढवू शकते टेस्टोस्टेरोन उत्पादन. तथापि, यापूर्वी या पदार्थांची कमतरता असल्यासच हे लागू होते. हेच लागू होते व्हिटॅमिन डी, ज्याची बर्‍याचदा जाहिरात “टेस्टोस्टेरॉन बूस्टर” म्हणून केली जाते. खरं तर, व्हिटॅमिन डी टेस्टोस्टेरॉनचा बिघाड रोखल्याचे दिसून येते, यामुळे संप्रेरक पातळी जास्त होऊ शकते.
शक्ती प्रशिक्षणविशेषत: जड वजनासह, टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन वाढवते. पुरेशी झोप देखील महत्वाचे आहे. तथापि, हे लक्षात घ्यावे की संतुलित एक निरोगी तरुण आहार आणि कमतरतांपासून मुक्त राहून सामान्यत: निरोगीसाठी पुरेसे टेस्टोस्टेरॉन तयार होते पुर: स्थ कार्य
हार्मोनची कमतरता डॉक्टरांनी ठरवून त्यावर उपचार केले जाऊ शकतात. तथापि, भारदस्त टेस्टोस्टेरॉनची पातळी देखील पुर: स्थ मध्ये एक धोकादायक भूमिका बजावते कर्करोग. एलिव्हेटेड टेस्टोस्टेरॉनची पातळी प्रोस्टेट ग्रंथीला जास्त प्रमाणात वाढण्यास देखील उत्तेजन देऊ शकते. येथे सद्य स्थिती अभ्यास स्पष्ट नाही.
प्रोस्टेटचे कार्य कसे सुधारू शकते?
निरोगी प्रोस्टेट फंक्शनसाठी पुरुष लैंगिक संप्रेरक टेस्टोस्टेरॉनची पर्याप्त प्रमाणात पातळी आवश्यक आहे. डॉक्टरांची कमतरता शोधून त्यावर उपचार करता येतात. संतुलित आहार आणि पुरेशी झोप आवश्यक आहे.
प्रोस्टेटला सोडलेल्या पदार्थांच्या निर्मितीसाठी अमीनो idsसिडची आवश्यकता असते. तथापि, ही रक्कम फारच कमी असल्याने सर्वसाधारणपणे अमीनो idsसिडचे प्रमाण जास्त आहे आहार सामान्य पुर: स्थ कार्य करण्यासाठी सहजपणे पुरेसे आहे. निरोगी प्रोस्टेटसाठी नियमितपणे स्खलन आवश्यक आहे.
प्रोस्टेटसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे कर्करोग स्क्रीनिंग. अभ्यासामध्ये, नियमितपणे स्खलन झालेल्या पुरुषांना विशिष्ट प्रोस्टेट कार्सिनोमा विकसित होण्याचा धोका कमी असतो. सामान्य वजन आणि पुरेसा व्यायामाचा एकूणच सकारात्मक परिणाम होतो आरोग्य आणि अशा प्रकारे प्रोस्टेटवर देखील.
नियमित पुर: स्थ तपासणी प्रोस्टेटसाठी देखील डॉक्टरांद्वारे महत्वाचे आहे आरोग्य. वयाच्या 45 व्या वर्षापासूनच प्रोस्टेटची नियमित तपासणी करण्याची शिफारस केली जाते. यात ठराविक दृढनिश्चयाचा समावेश आहे रक्त मूल्ये, जसे की प्रोस्टेटसाठी पीएसए ठराविक परंतु मॅन्युअल देखील पुर: स्थ तपासणी, ज्याद्वारे प्रोस्टेट पॅल्पेट आहे. प्रोस्टेट फंक्शन सुधारण्याचे आश्वासन देणारे विविध उपचार किंवा उपाय बहुधा शास्त्रोक्त पद्धतीने सिद्ध झाले नाहीत की पुर: स्थावर काही प्रभाव पडतो.
