रोगप्रतिबंधक औषध | क्रॅक केलेले हात

रोगप्रतिबंधक औषध

प्रतिबंध करण्यासाठी सर्वात महत्वाचा उपाय वेडसर हात बाह्य प्रभावांपासून त्यांचे संरक्षण करणे आहे. उदाहरणार्थ, हात थंडीपासून संरक्षित केले पाहिजेत आणि म्हणून शरद andतूतील आणि हिवाळ्यातील हातमोजे सह झाकलेले असावेत. हिवाळ्यामध्ये थंड हवेपासून त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी ग्रीसी क्रीम्सचा अधिक वापर करावा.

सूर्याकडे जाण्यामुळे हात उध्वस्त होऊ शकतात, म्हणून हात सनस्क्रीनने संरक्षित केले पाहिजेत. दररोजच्या द्रवपदार्थाचे सेवन वाढविणे म्हणजे हात उधळण्यापासून बचाव करण्याचा सोपा उपाय. त्वचेला केवळ चरबीचीच नव्हे तर पर्याप्त द्रवपदार्थाची देखील आवश्यकता असते, जे आपण प्यालेल्या द्रवपदार्थाचे प्रमाण वाढवून प्राप्त केले जाऊ शकते.

शरीराची काळजी आणि साफसफाई काळजीपूर्वक केली पाहिजे. सौम्य साबण आणि कोमट पाण्याची शिफारस केली जाते तसेच मॉइस्चरायझिंग आणि नॉन-परफ्यूम हायजीन आणि केअर उत्पादनांची देखील शिफारस केली जाते. बर्‍याच वर्षांमध्ये, त्वचेची अधिकाधिक ओलावा आणि चरबी कमी होते, म्हणूनच वृद्ध वयात, विशेषत: श्रीमंत क्रिम वापरणे उपयुक्त ठरते, उदाहरणार्थ जोडण्यासह युरिया.

युरिया मध्ये तणाव भावना कमी करते वेडसर हात आणि खाज सुटते. ज्या ठिकाणी हात धुतले जातात तेथे हात काळजीची उत्पादने ठेवणे उपयुक्त ठरेल जेणेकरून दिवसभर काळजी नियमितपणे आणि समान रीतीने लागू केली जाईल. नैसर्गिक घरगुती उपचारांचा उपयोग उधळलेल्या हातांसाठी देखील केला जाऊ शकतो.

सह हात मलई संध्याकाळी primrose किंवा ऑलिव्ह ऑईल किंवा काही थेंब तेलासह कोमट पाण्यात पाच ते सात मिनिटे अंघोळ केल्यास त्वचेला पुरेसे तेल आणि ओलावा मिळतो. बागेत काम करताना, घरात किंवा कामावर असताना बाहेरील प्रभावांपासून तसेच हातांच्या त्वचेचे संरक्षण केले पाहिजे. हातमोजे घालणे हे त्वचेचे संरक्षणात्मक कार्य टिकवून ठेवण्यासाठी आणि हात उंचावण्यापासून रोखण्यासाठी सोपी परंतु महत्त्वपूर्ण पायरी आहे.

काही प्रकरणांमध्ये, हातमोजे मध्ये लेटेक्स किंवा प्लास्टिकचा थेट संपर्क सहन केला जात नाही किंवा अप्रिय मानला जातो (लेटेक्स gyलर्जी). या प्रकरणांमध्ये, कॉटन ग्लोव्हज वॉटरप्रूफ ग्लोव्हजखाली घातले जाऊ शकतात, जे उत्पादित घाम शोषून घेतात आणि त्वचेला सूज येण्यापासून रोखतात. तत्त्वतः, त्वचेवर देखील निरोगी जीवनशैलीचा सकारात्मक परिणाम होतो. नियमित शारीरिक व्यायाम, निरोगी आणि संतुलित पोषण देखील विश्रांती आणि तणाव कमी केल्याने संपूर्ण शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडतो, परंतु त्वचेच्या पोत आणि चापटलेल्या हातांवर देखील.