स्वच्छ, शक्यतो निर्दोष-स्वच्छ आणि आम्ही नेहमीच इच्छितो. एका गर्विष्ठ 93 percent टक्के जर्मन बर्‍याचदा आणि आनंदाने शॉवर घेतात कारण त्यांना हे आरोग्यदायी वाटते, असे फोर्साच्या सर्वेक्षणातील निष्कर्षांनुसार आहे. परंतु अशी स्पष्ट स्वच्छता अजिबात इष्ट आहे - किमान आपल्या सर्वात मोठ्या अवयवाच्या, त्वचेच्या दृष्टिकोनातून?
दररोज शॉवरिंग केल्याने त्वचेवर ताण पडतो
कोरडी त्वचा विशेषतः वारंवार शॉवरिंगमुळे ताणलेले आहे. परिणामी, हे महत्त्वाचे हरवते लिपिड आणि ओलावा. आम्ल आवरण, ज्याचे संरक्षण करते त्वचा बाह्य प्रभाव पासून, मध्ये नुकसान झाले आहे कोरडी त्वचा प्रत्येक शॉवर द्वारे. जरी अतिदक्षता साफ करणे देखील हे एक ओझे आहे तेलकट त्वचा, ते आम्ल आवरण अधिक द्रुतपणे पुन्हा तयार करू शकते.
निष्कर्ष: दररोज शॉवरिंग करणे आवश्यक नाही. अंडरआर्म्स, जननेंद्रियाचे क्षेत्र आणि पाय देखील वॉशक्लोथद्वारे साफ करता येतात. ज्यांना दररोज स्नान करावे लागेल त्यांनी शक्य तितक्या कमी कालावधीसाठी असावे आणि जास्त गरम नाही आणि प्रत्येक वेळी स्वत: ला पूर्णपणे साबण लावू नये.
क्रीडापटूंसाठी अतिरिक्त टीपः जर तुम्ही क्रीडा नंतर संध्याकाळी आधीच पाऊस पाडला असेल तर, दुसर्‍या दिवशी सकाळी तुम्ही थोड्या वेळाने धुवावे - हे पूर्णपणे पुरेसे आहे आणि संरक्षित करते त्वचा कोरडे होण्यापासून.
कोणत्या त्वचेला काय आवश्यक आहे?
कोरडी त्वचा कमी चरबीयुक्त आणि कोरड्या त्वचेच्या लोकांना असे काहीही टाळावे अर्क त्यातून अतिरिक्त चरबी, कारण “शरीराच्या स्वत: च्या चरबीद्वारे प्रदान केलेल्या संरक्षणाइतकेच सर्वोत्कृष्ट शरीर लोशन देखील कधीच चांगले नसते," असे डॉ. अ‍ॅक्सट-गॅडर्मन म्हणतात. याचा अर्थः शक्य तितक्या थोड्या वेळासाठी आणि कोमलतेने शॉवर घाला. शॉवर जेल साठी कोरडी त्वचा "अम्लीय" (पीएच 7) ते पीएच तटस्थ (पीएच 5) असावे. हे लेबलवर सांगितले आहे - शक्यतो छोट्या छोट्या प्रिंटमध्ये. शॉवर ऑइल किंवा क्रीम शॉवरची देखील शिफारस केली जाते. डॉ. अ‍ॅक्सट-गॅडर्मन: “पॅकेजवर सांगितल्याप्रमाणे, त्यांचा 'रीटटिंग' प्रभाव पडत नाही, परंतु कमीतकमी ते कमी प्रमाणात तेल घेतात त्वचा सामान्य शॉवर जेलपेक्षा. " सोलणे महिन्यातून एकदाच सादर केले जाऊ नये.
संवेदनशील त्वचा या त्वचेच्या प्रकारामुळे acidसिड आवरण आणि तेल उत्पादनाचे पुनर्जन्म विचलित होते. परिणामी, त्वचेवर लालसरपणासह त्वरीत प्रतिक्रिया दिली जाते, जळत किंवा यांत्रिक (जसे लोकर) किंवा रासायनिक उत्तेजनांना (जसे की सुगंध आणि रंग). डॉ. अ‍ॅक्सट-गॅडरमन टीका करतात: “तत्सम शिफारसी येथे लागू आहेत कोरडी त्वचा. शॉवरिंगसाठी, आपण अशा उत्पादनांना प्राधान्य द्यावे ज्यात शक्य तितक्या कमी सर्फॅक्टंट्स तसेच काही सुगंध असतील, रंग आणि संरक्षक” चिडचिड टाळण्यासाठी आपल्या त्वचेवर कच्च्या अंडासारखे उपचार करणे चांगलेः मऊ टॉवेल्ससह कोमट, कोमट पाणी फक्त, नाही एक्सफोलियंट्स.
तेलकट त्वचा “त्वचेचा हा प्रकार वारंवार पाऊस पडण्यापेक्षा चांगला असतो, कारण काढून टाकलेली त्वचा लिपिड डॉ. अ‍ॅक्सट-गॅडरमन म्हणतात. तथापि, सौम्य शॉवर जेल देखील वापरले पाहिजे तेलकट त्वचा. खूपच आक्रमक साफसफाईमुळे त्वचेला आणखी चरबी निर्माण करण्यास उत्तेजन मिळेल. ” “कोमट शॉवर घेणे आणि स्वतःला वाळविणे वाचविणे चांगले: बाष्पीभवन पाणी थंडावण्याचा प्रभाव आहे - अगदी थोडासा प्रभाव देखील. प्रसिद्ध थंड दुसरीकडे शॉवर केवळ थोड्या वेळासाठी थंड होते आणि नंतर त्वचेला उत्तेजित करते अभिसरण: घामाच्या पुढच्या प्रादुर्भावासाठी सर्वोत्तम पूर्वस्थिती. ”
कूलिंग शॉवर जेल किंवा लोशन उष्णतेच्या लाटपासून बचाव करतात?
कूलिंग इफेक्ट बहुतेक वेळा आवश्यक तेले (जसे की) जोडून साध्य केला जातो मेन्थॉल in पेपरमिंट तेल). तथापि, सूर्य-चिडचिडे त्वचेद्वारे हे नेहमीच सहन केले जात नाही. थंड सह लोशन आणि सूर्य नंतर जेल, प्रभाव सामान्यत: वर आधारित असतो अल्कोहोल त्यात असतात - ज्यामुळे त्वचेला कोरडे होते. तर: (कोमट) शोअरर्ससाठी चांगले वेळ!
घासण्यामुळे त्वचेचे रक्त परिसंचरण वाढते
त्वचा अभिसरण आणि अशा प्रकारे रोगप्रतिकार प्रणाली शरीराच्या विशेष स्क्रबद्वारे, ब्रशेस किंवा ग्लोव्ह मसाजसह उत्तेजित केले जाऊ शकते, त्याच वेळी मृत त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकू शकता.
त्वचेची काळजी म्हणून शॉवर जेल
शॉवर जेल अजूनही महिला आणि पुरुष दोघांसाठीही सर्वात लोकप्रिय उत्पादन आहे. काळजी घेणार्‍या परिणामासह महिला वापरकर्त्यांना हे अधिक सौम्य वाटत असेल तर पुरुषांसाठी ते शांत ताजे आणि सक्रिय घटकांसह चमचमीत असू शकते.
