रिफ्लेक्सोलॉजी ही एक पर्यायी उपचार पद्धत आहे. याला रिफ्लेक्सॉलॉजी असेही म्हणतात. त्याचा अत्यावश्यक आधार म्हणजे ही कल्पना आहे की त्या विशिष्ट भागांवर दबाव आणा त्वचा शरीराच्या अधिक दूरच्या भागात परिणाम करते.
रिफ्लेक्सॉलॉजी म्हणजे काय?
रिफ्लेक्सॉलॉजीचा आवश्यक आधार म्हणजे ही कल्पना आहे की त्या विशिष्ट ठिकाणी दबाव आणतो त्वचा शरीराच्या अधिक दूरच्या भागात परिणाम करते. आज सराव केलेल्या रिफ्लेक्सोलॉजीच्या रूपांचा शोध फिलीशियन विल्यम फिट्जगेरल्डकडे मिळू शकतो. इस्ट ईस्टर्न प्रक्रियेच्या उपचार पद्धती आणि मूळ अमेरिकन पद्धतींचा अभ्यास केल्यानंतर, त्याने मानवी शरीराचे दहा क्षेत्रांमध्ये विभाजन केले. त्याचा सिद्धांत असा आहे की हे झोन पायात प्रतिबिंबित होतात. पायाचे रिफ्लेक्स झोन शरीराच्या अवयवांसह किंवा इतर भागाशी जोडलेले असतात. संबंधित भागावर दबाव टाकून आजारांवर उपचार किंवा शोध घेता येतो. मालिश युनिस इंगहॅमने याचा विस्तार केला मालिश तंत्र आणि रिफ्लेक्सोलॉजी या नावाने अमेरिकेत लोकप्रिय केले. तेथून ही पद्धत युरोपमध्ये पोहोचली. या दरम्यान, रीफ्लेक्सोलॉजीचे भिन्न प्रकार आहेत. त्यांच्या सर्वांमध्ये सामान्यतः ही कल्पना आहे की भिन्न रीफ्लेक्स झोन त्वचा शरीराच्या भागात जोडलेले आहेत. हे मत आयुर्वेदिकेशी समांतर आहे मालिश भारत आणि परंपरा एक्यूप्रेशर. एक्यूप्रेशर मेरिडियनच्या कल्पनेचा वेगळा आधार आहे चालू शरीर माध्यमातून. शिवाय, यात समानता देखील आहेत डोकेचे झोन. हे त्वचेचे असे क्षेत्र आहेत जे कधीकधी वेदनादायक बदलांसह विशिष्ट रोगांवर प्रतिक्रिया देतात. रिफ्लेक्स झोनच्या तुलनेत, डोकेचे झोन वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध झाले आहेत.
कार्य, परिणाम आणि उद्दीष्टे
रिफ्लेक्स झोन त्वचेच्या वेगवेगळ्या भागांवर आढळतात. पाय, हातासाठी मालिश आहेत. डोके, कान आणि उदर. रिफ्लेक्सोलॉजीच्या इतर बदलांमध्ये समाविष्ट आहे संयोजी मेदयुक्त मालिश आणि पेरीओस्टीअल मालिश. याव्यतिरिक्त, रिफ्लेक्सोलॉजीच्या विविधतांमध्ये रंग किंवा रत्नांच्या उपचारांसारख्या विविध उपचार पद्धती एकत्र केल्या जातात. सर्वात ज्ञात आहे पाऊल प्रतिक्षिप्तपणा मालिश. हे उपचारात्मक आणि निरोगीपणाच्या भागात आढळू शकते. नैसर्गिक उपचार पद्धती म्हणून, मालिश शरीरात बिघडलेले कार्य प्रकट करण्यासाठी किंवा दबाव आणि संभाव्य प्रतिक्रियेद्वारे अडथळे सोडण्यासाठी वापरली जाते. वापरकर्ते असा दबाव गृहित धरतात वेदना पायाच्या काही क्षेत्रांमध्ये संबंधित अवयवांसह समस्या सूचित करतात. पाय शरीराच्या उजव्या आणि डाव्या बाजूचे प्रतिनिधित्व करतात आणि काही प्रतिक्षिप्त झोन केवळ एका पायावर आढळतात. वैद्यकीयदृष्ट्या, क्रियांचा मार्ग स्पष्ट नाही. पायावर अनेक मज्जातंतूंचे ग्रहण करणारे आहेत जे इतर गोष्टींबरोबरच शरीराच्या अवस्थेचा अहवाल देतात मेंदू. इतर शास्त्रज्ञांचा असा अंदाज आहे की फॅशियातून दूरस्थ परिणाम शक्य आहे. ते भाग आहेत संयोजी मेदयुक्त आणि संपूर्ण शरीरात पसरणे. हे निर्विवाद आहे की रेफ्लेक्सॉलॉजी सामान्य कल्याणमध्ये योगदान देते आणि प्रोत्साहन देते रक्त अभिसरण. हे शांत होऊ शकते आणि वेदना-सर्व परिणाम कल्याणकारी व्यावहारिक पुरुष आणि वैकल्पिक चिकित्सकांसाठी निरोगी परिणाम खूपच मोठा असतो: त्या आधारावर त्रास देणारी झोन निश्चित केली जाऊ शकतात, ऑर्थोडॉक्स वैद्यकीय प्रक्रिया परिशिष्ट आणि स्वत: ची चिकित्सा करणारी शक्ती सक्रिय करतात. ते उपचारांसाठी योग्य आहेत वेदना, रक्ताभिसरण विकार, रोगप्रतिकार प्रणाली कमकुवतपणा, हृदय आणि रक्ताभिसरण समस्या, पाचक विकार आणि थकवा. हाताच्या रिफ्लेक्स झोन मसाजमध्ये समान प्रभाव पडतो. फरक असा आहे की रिफ्लेक्स झोन पायांपेक्षा ऊतींमध्ये जास्त खोल स्थित असतात आणि लागू केलेला दबाव अधिक मजबूत असतो. याचा फायदा असा आहे की हात कोणत्याही वेळी पोहोचू शकतात आणि म्हणूनच ते स्वत: ची उपचारांसाठी योग्य आहेत. इयर रिफ्लेक्सोलॉजीमध्ये, मालिश स्टिक्स आणि उष्णता अनुप्रयोगास समर्थन देते. इस्ट ईस्टर्न पद्धतींचे संयोजन म्हणजे रिफ्लेक्स झोन चेहर्याचा मसाज, जे त्याच वेळी चेहरा घट्ट करते. हेड रीफ्लेक्सोलॉजी हा सुदूर पूर्व उपचार करणारी कला आणि रीफ्लेक्सोलॉजीचा एक संकर आहे. त्यात सामील आहे अॅक्यूपंक्चर. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना संयोजी मेदयुक्त मालिश ट्रंकमधील रिफ्लेक्स झोनवर केंद्रित आहे. मालिशद्वारे स्नायू आणि संयोजी ऊतकांमधील तणाव कमी करणे हे त्याचे लक्ष्य आहे. पेरिओस्टियल मालिश करण्यास मदत केली जाते असे म्हणतात डोकेदुखी, संधिवात, पाठदुखी आणि खांदा वेदना. आरामदायी पाय किंवा हातांच्या मालिशापेक्षा हे वेदनादायक आहे. पेरीओस्टेमच्या विशिष्ट बिंदूंवर जोरदार दबाव, हाडांची त्वचा उत्तेजित करते रक्त अभिसरण आणि सेल पुनर्जन्म. बर्‍याच थेरपिस्टसाठी कोलन मालिश देखील एक प्रतिक्षेप झोन मालिश आहे. हे विशिष्ट अडचणींसाठी वापरले जाते: ओटीपोटात गोलाकार मसाजद्वारे ते आतड्यांसंबंधी कार्यास समर्थन देते आणि लिम्फॅटिक प्रवाहास प्रोत्साहन देते.
जोखीम, दुष्परिणाम आणि धोके
रिफ्लेक्सोलॉजीचे वैज्ञानिक मूल्यांकन गंभीर आहे. शारीरिकदृष्ट्या, रिफ्लेक्स झोन आणि मानवी शरीराच्या भागांमधील गृहित धरलेले कनेक्शन सिद्ध केले जाऊ शकत नाहीत. प्रभावीपणा अद्याप वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध केलेली नाही. छोट्या अभ्यासाने रिफ्लेक्सोलॉजी मालिशच्या परिणामाची तपासणी केली आणि विशेषत: सकारात्मक परिणाम मिळाला वेदना थेरपी. तथापि, सहभागींच्या मर्यादित संख्येमुळे हे अभ्यास नेहमीच्या वैज्ञानिक मानके पूर्ण करीत नाहीत. रिफ्लेक्स झोनची वेगवेगळी आणि एकसारखी सादरीकरणे नसल्याची टीकाकार तक्रार करतात. अनेक आरोग्य विमा कंपन्या यासाठी पैसे देत नाहीत उपचार पद्धत. तथापि, पेरीओस्टियल मसाजसारख्या विशिष्ट मालिशसाठी ते किंमतीच्या काही प्रमाणात परतफेड करतात. अनेक शास्त्रज्ञ एक आरामदायी आणि शांत पर्यायी उपचार म्हणून रिफ्लेक्स झोन मसाजचा न्याय करतात. ते कधीकधी एला होणा-या उपचार हा प्रभावाचे श्रेय देतात प्लेसबो परिणाम ओपनसाठी रिफ्लेक्सॉलॉजीची शिफारस केलेली नाही जखमेच्या, खेळाडूंचे पाय, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, उच्च रक्तदाब, फ्लेबिटिस, ताप, संक्रमण आणि उदासीनता. ट्यूमर आणि मध्ये पेरीओस्टियल मसाज करणे चांगले नाही अस्थिसुषिरता. गर्भवती महिलांनी केवळ डॉक्टर आणि थेरपिस्टच्या सल्ल्यानुसार रिफ्लेक्सोलॉजी मालिश करणे आवश्यक आहे. मूलभूतपणे, हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे की प्रशिक्षित थेरपिस्ट मसाज करत आहे, कारण चुकीच्या पद्धतीने केल्या गेलेल्या उपचारांमुळे जखमी होऊ शकतात. मालिशच्या दुष्परिणामांमध्ये मूत्र वाढणे, अतिसार किंवा चिंताग्रस्तपणा
