अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना पोट जेव्हा आपल्याला भूक लागते तेव्हा आवाज काढतो. पण या पोटात गुरगुरणे म्हणजे काय? हे आजार सूचित करू शकते किंवा हे नेहमीच एक लक्षण आहे की पुढील जेवण खाण्याची वेळ आली आहे?
पोटात गुरगुरणे म्हणजे काय?
गुरगुरणे सहसा उद्भवते जेव्हा पोट रिक्त आहे. मोठ्याने भूक सिग्नल आम्हाला आठवण करून देतो की पोट भरले पाहिजे. पोटात गुरगुरणे ही दुसरी संज्ञा म्हणजे भूक आकुंचन. वैद्यकीय परिभाषेत त्याला बोरबोरिगमस म्हणतात. खरं तर, पोट रिकामे असताना गुरगुरणे सहसा उद्भवते. मोठ्याने भुकेचा सिग्नल आपल्याला आठवण करून देतो की पोट भरले पाहिजे. पोटाच्या भिंती आकुंचन पावतात आणि हवा आणि जठरासंबंधी रस यांचे मिश्रण पोटात फिरते. हे मोठ्या प्रतिध्वनी शरीरामुळे, एक मोठा ऐकू येईल असा आवाज निर्माण करते. पोटात गुरगुरणे हे एकमेव लक्षण आहे जे रोग नाही आणि रोग सूचित करत नाही. तसेच, पोटाची गुरगुरणे दूर करणारे कोणतेही औषध नाही. आवाजाचे कारण: पोट स्वतःच साफ होते. जर ते सतत स्वतःला रिकामे करत असेल तरच हे करू शकते. हे साध्य करण्यासाठी, पोटाचे स्नायू आतड्यांच्या दिशेने फिरतात. व्यावहारिकदृष्ट्या, हे पोट बाहेर काढण्यासारखे आहे. तत्त्व बॅगपाइपसारखेच आहे. पुन्हा, आकुंचन करून पोकळीतून हवा सक्ती केली जाते आणि ध्वनी निर्माण होतात.
कार्य आणि कार्य
निरोगी व्यक्तीमध्ये, पोटाची गुरगुरणे सूचित करते की त्याने पुरेसे खाल्ले नाही. आतड्यांच्या हालचालींप्रमाणेच, पोटाची हालचाल ही स्थलांतरित मोटर कॉम्प्लेक्स किंवा एमएमसी आहे. हा चळवळीचा आवर्ती नमुना आहे. पोटातील चक्राचा कालावधी दीड ते तीन तासांचा असतो आणि तीन टप्प्यांत विभागला जाऊ शकतो: 1. कोणतीही क्रिया नाही, 2. हलकी हालचाल, 3. हवेसह जोरदार हालचाली संकुचित. मग टप्प्याटप्प्याने पुनरावृत्ती होते. पोट रिकामे करण्याचे कार्य बंद करू शकत नाही. या क्षणी पोटात कोणतेही ठोस अन्न नसले तरीही ते सतत या पॅटर्नला दूर करते. अशा प्रकारे, मुळात गुरगुरण्याचा अर्थ असा आहे की जोपर्यंत इतर कोणत्याही तक्रारी येत नाहीत तोपर्यंत पोटाचे कार्य सर्व काही ठीक आहे. बर्याच लोकांसाठी, जेव्हा ते पोटात गुरगुरतात तेव्हा ते तीव्र होते गंध किंवा काहीतरी चांगले खायला पहा. कधी कधी त्याची साधी कल्पनाही पोटात गुरगुरायला पुरेशी असते. ज्या लोकांचे पोट दिवसभर गुरफटत असते त्यांना त्यांच्या जेवणाची अनेक, लहान भागांमध्ये विभागणी करण्यात मदत होते. दरम्यान ए आहार, गुरगुरणे अनेकांसाठी विशेषतः त्रासदायक आहे. पुन्हा पुन्हा, त्यांना भुकेले असल्याची आठवण करून दिली जाते. निसर्गाचा हेतू हाच असला तरीही, कमी-कॅलरी फिलर वापरण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो जसे की सायेलियम, चिया बियाणे or अंबाडी बिया हे द्रव मुळे फुगणे आणि आवश्यक तयार खंड पोट व्यवस्थित करण्यासाठी. असंख्य तज्ञांचे मत आहे की पोटात गुरगुरणे हे अवयव शेवटी विश्रांती घेण्याचे लक्षण आहे. येथे शिफारस अशी आहे की पहिल्या गुरगुरताना ताबडतोब काहीतरी खाणे नाही, परंतु थोडा वेळ थांबणे. हे पोट पुन्हा निर्माण करण्यास अनुमती देते. तथापि, हे केवळ तेव्हाच शिफारसीय आहे जेव्हा प्रश्नातील व्यक्ती सामान्यतः फार कमी खात नाही. कोमटाचे काही घुटके घेऊन पोटही स्थिर होऊ शकते पाणी लगेच काहीही न खाता.
रोग आणि आजार
पोटात गुरगुरणे सह संयोजनात उद्भवते तर वेदना वरच्या ओटीपोटात, हे शक्य आहे जठराची सूज उपस्थित आहे. या प्रकरणात, गुरगुरणे प्रत्येकजण परिचित असलेल्या सामान्य गुरगुरण्यापेक्षा निस्तेज वाटते. द वेदना असे म्हणतात उपवास वेदना. प्रथम सर्व त्रासदायक गोष्टी टाळणे प्रभावी ठरले आहे जसे की कॉफी, निकोटीन आणि अल्कोहोल. दूध अनेकदा अस्वस्थता कमी करते. काही दिवसांनी ते कमी होत नसल्यास, आपण कोणत्याही परिस्थितीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. सत्यापित करण्यायोग्य सेंद्रिय कारण आहे की नाही हे स्पष्ट करणे आवश्यक आहे. जर डॉक्टरांना कोणतेही संकेत सापडले नाहीत तर ते देखील असू शकते चिडचिडे पोट. मानसिकता वाढली ताण कधीकधी मोटर टोनमध्ये वाढ होते. भूक हे कारण नसतानाही पोट वाढू शकते. भूक स्वतः देखील करू शकते आघाडी एक चिडचिडे पोट जर आपण दीर्घ कालावधीत खूप कमी खाल्ले तर. जरी आपण खूप क्वचितच खाल्ले तरीही पोट पुरेसे बफर होऊ शकत नाही. अन्नाचा लगदा जठराच्या रसाइतका अम्लीय नसतो. या प्रकरणात, बफरिंग म्हणजे अन्न पचण्यासाठी पीएच मूल्य वाढवणे. संभाव्य चिडचिड व्यतिरिक्त, खूप कमी अन्न सेवन देखील कारणीभूत ठरू शकते. प्रवेशद्वार पोटात मंदावणे. ते आता व्यवस्थित बंद होत नाही आणि पोटातील आम्ल अन्ननलिकेत वाढू शकते. हे स्वतःला असे जाणवते छातीत जळजळ. विश्रांती, अगदी मूलभूत कार्यांमध्ये व्यत्यय न आणता, पोटाची गुरगुरणे सौम्य होऊ शकते किंवा थांबू शकते. पोटात गुरगुरणे हे कधीकधी आतड्यांमधून येणारे आवाज समजले जाऊ शकते. विशेषतः, आतड्यांच्या वरच्या भागांना पोटात गुरगुरल्यासारखे वाटते आणि आवाज येतो. जर आतडे गुरगुरले तर ते शक्य आहे पाचन समस्या उपस्थित आहेत आणि अधिक बारकाईने पाहिले पाहिजे. बहुतेकदा, हे अन्न असहिष्णुता असते ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी पेरिस्टाल्टिक क्रियाकलाप वाढतो. वाढीव गॅस निर्मितीसह आतड्यांच्या हालचालींमुळे आवाज येतो. जरी पोट आणि आतडे एकाच वेळी वाढत असले तरी, हे वेगळे करणे कठीण आहे.
