मध्ये हवेची भावना पोट मध्ये स्वतः प्रकट पोटदुखी, फुशारकी आणि परिपूर्णतेची भावना. बर्‍याचदा मुबलक जेवणानंतर अस्वस्थता येते. तथापि, कधीकधी, पोटातील हवा देखील रोगाचे लक्षण असू शकते. तेथे कोणती कारणे आहेत आणि आपण त्याबद्दल काय करू शकता, हा लेख प्रकट करतो.
पोटात हवेची नैसर्गिक कारणे
आमच्या मध्ये हवा पोट आणि आतडे अगदी सामान्य असतात, कारण संपूर्ण गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट हा एक पोकळ अवयव असतो. जेव्हा आपण पटकन खातो तेव्हा असे होऊ शकते की आम्ही बर्‍याच वायू गिळंकृत केले, जे अप्रिय मानले जाते - आपल्याला “फुगळे” वाटते. शारीरिक जीवाणू या आतड्यांसंबंधी वनस्पती, जसे की लैक्टोबॅसिली आणि बायफिडोकी, आतड्यात हवा देखील निर्माण करते. त्यांचे कार्य अन्न लगदा तोडणे आहे. प्रक्रियेत, पाचक वायू तयार होतात. पचन प्रक्रियेदरम्यान किती हवेचे उत्पादन होते हे अन्नाच्या रचनेवर आणि पचन करणे किती सोपे किंवा कठीण आहे यावर अवलंबून असते. धान्य सारख्या भरपूर फायबर असलेले अन्न फारच कमी प्रमाणात खराब झाले आहे पोट acidसिड आणि प्रविष्ट करा कोलन जवळजवळ अबाधित, म्हणजे आतड्यांसंबंधी अधिक आहे जीवाणू करण्यासाठी. सामान्यत: परिणामी हवा सहजपणे श्वासोच्छ्वास घेते, आत प्रवेश करते रक्त किंवा द्वारे उत्सर्जित आहे गुदाशय, जे कधीकधी स्वतःला प्रकट करते फुशारकी. त्याच्या निर्मितीनंतर ताज्या अर्ध्या तासाच्या वेळी, वायुने वर उल्लेख केलेल्या मार्गांनी शरीर पुन्हा सोडले आहे. तथापि, जर आतड्यांसंबंधी रस्ता अडथळा आला असेल तर हवा जमा होते आणि कारणीभूत ठरते पोटदुखी आणि परिपूर्णतेची भावना.
आतड्यांमधे हवेच्या हवेचे कारण काय आहे?
आतड्यांमधील नैसर्गिक जीवाणू वनस्पती सहज असंतुलित होऊ शकतात. बाह्य जगाशी त्याचा थेट संपर्क असल्यामुळे, आतड्यांमुळे संसर्ग होण्याचा हल्ला होण्याचा पहिला बिंदू असतो. त्यांना बंद करण्यासाठी, आतड्यांसंबंधी जीवाणू एक अडथळा कार्य वापरणे. हे कमकुवत झाल्यास शरीरावर परदेशी जीवाणू गुणाकार होऊ शकतात. हे "वाईट" बॅक्टेरिया किण्वन आणि पुटकुळीचे वायू तयार करतात ज्यामुळे उद्भवतात पोटदुखी आणि अतिसार. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना आतड्यांसंबंधी वनस्पती विशिष्ट औषधे, खराब पोषण आणि जुनाट आजार देखील असंतुलित असू शकतात. नंतरच्या बाबतीत, एखाद्याने स्वादुपिंडाच्या बिघडलेल्या अवस्थेबद्दल विचार केला पाहिजे, यकृत आणि पित्ताशयाचा दाह. धोकादायक आणि अचानक आहे आतड्यांसंबंधी अडथळा (इलियस) हे सोबत असू शकते उलट्या आणि ओटीपोटात वेदना. अन्न असहिष्णुता देखील कारणीभूत ठरू शकते ओटीपोटात हवा. अशा असहिष्णुतेमुळे तीव्र पाचन अस्वस्थता उद्भवते, ओटीपोटात वेदना आणि मळमळ. असहिष्णुता ग्लूटेन, फ्रक्टोजआणि दुग्धशर्करा सामान्य आहेत.
खराब आहारामुळे पोट फुगले
ज्याला वारंवार वारंवार अस्वस्थता येते ओटीपोटात हवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. याची अनेक भिन्न कारणे असल्याने ओटीपोटात हवा, काही चाचण्या केल्या पाहिजेत. प्रथम, खाण्याच्या विशिष्ट सवयीमुळे समस्या उद्भवू शकते की नाही यावर संशोधन केले पाहिजे. चरबीयुक्त अन्न, विशेषत: जलद अन्न, बहुतेक वेळा आतड्यांमध्ये हवा जमा होते, कारण मोठ्या प्रमाणात चरबीयुक्त आम्ल आतड्यांसंबंधी वायूंमध्ये प्रक्रिया केली जाते. तथापि, अगदी कच्च्या भाज्या किंवा संपूर्ण धान्य उत्पादनांसारख्या समजल्या जाणार्‍या निरोगी पदार्थदेखील सहज होऊ शकतात गोळा येणे त्यांच्यात असलेल्या फायबरमुळे.
चवदार ओटीपोटात तपासणी
आक्रमक परीक्षा घेण्यापूर्वी, उदर प्रथम धडधडत असावा आणि ऐकला पाहिजे. आतड्यांमधील आवाज ओटीपोटात भरपूर हवा आहे की नाही याबद्दल आधीच माहिती प्रदान करू शकते. च्या कोणत्याही संकुचित प्रक्रियेची खात्री करण्यासाठी गुदाशय तपासणी देखील आवश्यक आहे गुदाशय दुर्लक्ष केले जाते. सेंद्रिय कारणे नाकारण्यासाठी अ रक्त मोजणे आवश्यक आहे. तपासलेली मूल्ये त्यांच्या कार्याविषयी माहिती प्रदान करतात यकृत, पित्त मूत्राशय आणि स्वादुपिंड, इतर गोष्टींबरोबरच. हे निश्चित केले जाऊ शकते की नाही दाह उपस्थित आहे ए स्टूल परीक्षा परजीवी किंवा जीवाणूंचा संसर्ग उद्भवू शकतो. च्या उपस्थितीकडे काळजीपूर्वक लक्ष दिले पाहिजे रक्त स्टूलमध्ये हे जसे की गंभीर आजारांचे संकेत असू शकतात कोलन कर्करोग. एक इमेजिंग तपासणी लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख मध्ये संरचनात्मक बदल प्रकट होईल. यात समाविष्ट असू शकते अल्ट्रासाऊंड, कोलोनोस्कोपी or गणना टोमोग्राफी. तर अन्न असहिष्णुता संशय आहे, योग्य चाचणी घेतली जाऊ शकते.
पोटात हवा - काय करावे?
- पुनर्विचार आहार: कारणीभूत पदार्थ टाळा फुशारकीजसे की कच्च्या भाज्या किंवा चरबीयुक्त मांस. कार्बोनेटेड ड्रिंक्सची देखील शिफारस केली जात नाही. दिवसात पाच लहान जेवण खा, दिवसातून कमीतकमी दोन लिटर प्या आणि खायला वेळ द्या.
- व्यायामामुळे आतड्यांमधून हवा बाहेर निघते: जेवणानंतर थोड्या वेळाने पाचन क्रिया सुलभ होते आणि हवा काढून टाकण्यास सुलभ होते. विश्रांती व्यायाम जसे योग आणि ऑटोजेनिक प्रशिक्षण हायपरइन्फ्लेशनमध्ये मदत देखील करू शकते.
- उबदार: एक उबदार चेरी पिट पिशवी किंवा गरम पाणी पोटावरील बाटली एक ओव्हरटेक्स्ड आतड्यांना शांत करते. उदर उदरसाठी देखील चांगली आहे वेदना.
- उपयुक्त औषधी वनस्पती: हर्बल टी जसे कारवा, एका जातीची बडीशेप, बडीशेप आणि कॅमोमाइल गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर डिसोजेन्स्टंट प्रभाव आहे.
- वैद्यकीय सल्ला घ्या: जर सर्व काही मदत करत नसेल तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. सेंद्रिय कारणे वगळण्यासाठी दीर्घकाळ गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक्रारी स्पष्ट करणे आवश्यक आहे.
पोटात हवेचा उपचार
जर घरगुती उपचार आणि आहारातील बदल कार्य करत नसेल तर औषधे पोटातील हवेस देखील मदत करू शकतात. उदाहरणार्थ, चघळण्याच्या स्वरूपात घेतलेल्या डीफोमिंग तयारी गोळ्या. स्पास्मोलायटिक आणि प्रोकेनेटिक औषधे अरुंद आतड्यांसंबंधी स्नायूंना मदत करतात. जर मूलभूत सेंद्रिय कारणे असतील तर ती दूर करणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा असू शकतो जीवनसत्व किंवा सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य बदलण्याची शक्यता पूरक खराब झालेल्या अवयवाचे कार्य व्यवस्थित करण्यास मदत करण्यासाठी. असहिष्णुतेच्या बाबतीत, मध्ये बदल आहार तक्रारीमुळे उद्भवणार्‍या पदार्थाचे सेवन करणे टाळणे आवश्यक असू शकते.
