औषध उपचार प्रयत्न, मानेच्या मणक्यावरील chirotherapeutic उपाय आणि अॅक्यूपंक्चर सौम्य स्थितीच्या निदानामध्ये मूलत: कुचकामी असल्याचे सिद्ध झाले आहे तिरकस. जर बाधित व्यक्तीने आपोआपच चक्कर आल्याने कोणतीही हालचाल टाळली तर तीव्रता किंवा अगदी क्रॉनिफिकेशन देखील होऊ शकते. स्व-उपचार पर्याय (पोझिशनिंग एक्सरसाइज किंवा रिलीझ मॅन्युव्हर्स) सौम्य पोझिशनिंगच्या विकासाच्या यंत्रणेमुळे उद्भवतात. तिरकस.
दोन (इप्ले- आणि सेमंट मॅन्युव्हर्स, दोन्ही मॅन्युव्हर्स पोस्टरियर आर्केडच्या विकारांवर उपचार करण्यासाठी योग्य आहेत) उपचारातील तीन ज्ञात पोझिशनिंग मॅन्युव्हर्स चांगल्या उपचारात्मक यशासह उच्च परिणामकारकतेचे वचन देतात. प्रभावित झालेल्यांपैकी बहुतेकांना फक्त काही उपचारांनी (1-7) मदत केली जाऊ शकते, विशेषत: जर अतिरिक्त स्वयं-व्यायाम कार्यक्रम (स्व-उपचार = पुनर्प्राप्तीची शक्यता तिप्पट) नियमितपणे चालविली जाते. पोझिशनिंग मॅन्युव्हर्स करण्यापूर्वी, प्रभावित कानाचे निदान करणे आवश्यक आहे.
स्वयं-व्यायाम कार्यक्रमाचे कार्यप्रदर्शन (स्व-उपचार) नियमितपणे फिजिओथेरपिस्ट किंवा डॉक्टरांद्वारे प्रात्यक्षिक आणि तपासले पाहिजे. बरे होण्याची शक्यता ६० ते ९०% च्या दरम्यान विविध अभ्यासांमध्ये नमूद करण्यात आली आहे. Eplay युक्तीचा उद्देश मागील तोरणातून लहान मीठ क्रिस्टल्स पुन्हा बाहेर काढणे आहे.
महत्वाचे रुग्णाने पोझिशनिंग मॅन्युव्हर करण्यापूर्वी, व्यायामादरम्यान होणार्‍या कोणत्याही चक्करबद्दल माहिती देणे आणि फिजिओथेरपिस्टद्वारे व्यावहारिक प्रात्यक्षिक करणे आवश्यक आहे. सुरुवातीची स्थिती: बेंच किंवा बेडवर पाय पसरलेले, डोके कानांच्या बाधित बाजूकडे वळणे व्यायाम कामगिरी डोके स्थिती राखताना, रुग्ण पटकन त्याच्या पाठीवर पडू शकतो. खांदे एक उशी वर आडवे जेणेकरून डोके किंचित जास्त ताणलेले आहे.
अंदाजे प्रतीक्षा करा. 20-30 से. झोपताना, ती/तो प्रथम वळते डोके विरुद्ध बाजूला, नंतर संपूर्ण शरीर बाजूला वळवा.
अंदाजे प्रतीक्षा करा. 20-30 से. चक्कर आल्यानंतर, तो/ती पुन्हा सरळ होऊन दुसऱ्या बाजूला बसतो.
व्यायामाच्या प्रभावीतेसाठी डोक्याची योग्य स्थिती राखणे महत्वाचे आहे. हालचालींचा हा क्रम सलग 3 वेळा आणि दररोज 3 वेळा स्वयं-उपचारात केला पाहिजे. यामुळे सुप्रसिद्ध स्थिती निर्माण होऊ शकते तिरकस.
व्यायामाच्या क्रमांनंतर, रुग्णाने पुढील 48 तास सपाट झोपू नये, परंतु शरीराचा वरचा भाग उंच करून झोपू नये, जेणेकरून मिठाचे स्फटिक पुन्हा कमानीत सरकणार नाहीत. चक्कर येत नसल्यास किंवा नायस्टागमस 24 तास, एकतर सराव दरम्यान किंवा दैनंदिन जीवनात, व्यायाम थांबवा. आपण येथे व्यायामाचे दुसरे वर्णन शोधू शकता.
Epley मॅन्युव्हर केल्याने इच्छित उपचारात्मक यश मिळत नसल्यास, समान Semont युक्ती करण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो. सेमंट मॅन्युव्हरचे उद्दिष्ट हे देखील आहे की ईप्ले मॅन्युव्हर प्रमाणेच, प्रति-दिशात्मक हालचालींद्वारे पोस्टरियर आर्केडमधून लहान मीठ क्रिस्टल्स बाहेर काढणे. रुग्णाने पोझिशनिंग मॅन्युव्हर करण्यापूर्वी, व्यायामादरम्यान होणार्‍या कोणत्याही चक्करबद्दल माहिती देणे आणि फिजिओथेरपिस्टला ते सरावाने दाखवणे उपयुक्त ठरते.
सुरुवातीची स्थिती बेंच, पलंग किंवा पलंगाच्या मध्यभागी बसा, डोके अंदाजे वळले आहे. निरोगी बाजूला 45°. ), ज्यामुळे चक्कर येणे आणि नायस्टागमस.
- अंदाजे प्रतीक्षा करा. 3 मिनिटे- चक्कर आल्यानंतर, रुग्णाने शरीराच्या दुसऱ्या बाजूला वळले पाहिजे आणि डोक्याची स्थिती राखली पाहिजे (डोके निरोगी बाजूला वळले). (नॉन-प्रभावित बाजू, चेहरा खाली) चक्कर येण्याची प्रतीक्षा करा आणि नायस्टागमस कमी होण्यासाठी, आणि लक्षणे गायब झाल्यानंतर - अंदाजे. 3 मिनिटे - डोके स्थिती राखून रुग्ण पुन्हा हळू हळू बसू शकतो.
या मालिकेतील सर्व लेखः
