पॅटलर टीप सिंड्रोम टॅप करणे

व्याख्या

पॅटेलर टेंडन सिंड्रोम ए जुनाट आजार पॅटेला येथे बोन-टेंडन जंक्शनचे. ओव्हरस्ट्रेनमुळे होणारा हा एक अतिशय वेदनादायक आजार आहे. व्हॉलीबॉल, बास्केटबॉल, उंच उडी, लांब उडी किंवा यांसारख्या नियमित सराव खेळांदरम्यान कर्षणाच्या स्वरूपात सतत ताण आल्याने हे अनेकदा घडते. जॉगिंग. शिवाय, कमी झालेली लवचिकता आणि गुडघ्याच्या अस्थिबंधनांची सामान्य कमकुवतता देखील सिंड्रोमच्या विकासामध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते.

प्रभाव

क्रीडा रोगांच्या उपचारांमध्ये किनेसिओटेपने वाढत्या प्रमाणात महत्त्वपूर्ण भूमिका घेतली आहे. टेप लवचिक असतात आणि उपचारात्मक हेतूंसाठी, स्ट्रेचेबल अॅडेसिव्ह टेप असतात. ते लागू केले जातात सांधे आणि एक विशेष तंत्र वापरून स्नायू.

ते लक्षणीयरीत्या कमी करतात असे म्हटले जाते वेदना आणि उपचार प्रक्रियेस गती द्या. पॅटेलरच्या बाबतीतही ते वारंवार वापरले जातात नेत्र दाह. तेथे, ते तनावरील ताण कमी करून त्यांची प्रभावीता विकसित करतात tendons, अशा प्रकारे कमी करणे वेदना आणि त्याच वेळी हाडांच्या संरचनेची झीज आणि झीज.

टेप हालचालीमध्ये संयुक्त समर्थन करते आणि आसपासच्या ऊतींवर ताण कमी करते. याव्यतिरिक्त, टेपवर देखील सकारात्मक प्रभाव असावा रक्त अभिसरण चांगल्या मायक्रोक्रिक्युलेशनद्वारे आणि लिम्फ निचरा, सांधे, tendons आणि स्नायूंना अधिक चांगल्या प्रकारे पुरवले जाते रक्त आणि उपचार प्रक्रियेस सकारात्मक पाठिंबा दिला जातो.

सूचना

पॅटेला टेप करण्यासाठी, रुग्णाला दोन वेगवेगळ्या टेपची आवश्यकता असते. एका टेपचा आकार “Y” असा असावा, दुसरा किंचित लहान आणि एक साधी पट्टी असावी. हे टेप प्री-फॅब्रिकेटेड असू शकतात किंवा तुम्ही ते स्वतः कापू शकता.

जर तुम्ही स्वतः टेप्स कापले तर Y-आकाराच्या पट्टीचा आधार सुमारे 3-4 सेमी असावा. कोपरे गोलाकार केले जाऊ शकतात जेणेकरून पट्ट्या त्वचेला अधिक चांगले चिकटतील. टेप त्वचेवर लागू करण्यापूर्वी, ते प्रथम स्वच्छ केले पाहिजे.

तेल, क्रीम आणि केस काढून टाकले पाहिजेत जेणेकरून टेप चांगले चिकटेल आणि काढणे नंतर अप्रिय होणार नाही. टेपला योग्य स्थितीत लावण्यासाठी, गुडघ्याची स्थिती खूप महत्वाची आहे. टेपची योग्य स्थिती महत्वाची आहे जेणेकरून त्याचा कंडरावर कोणताही परिणाम होऊ शकेल.

म्हणून गुडघा सुमारे 80 अंशांवर कोनात असावा. अशा प्रकारे तुमच्याकडे अर्जासाठी इष्टतम स्थिती आहे आणि जर रुग्णाने स्वतः टेप लावला तर त्याला गुडघ्याकडे चांगले दृश्य आहे. पट्ट्या योग्य रुंदी आणि लांबीमध्ये कापल्यानंतर, कागदाची साल काढून टाकली जाऊ शकते.

Y-आकाराच्या पट्टीने प्रारंभ करा. रुग्ण प्रथम शोधतो पटेल टेंडन. थेट खाली ही एक खडबडीत, स्पष्ट रचना आहे गुडघा.

पट्टीचा रुंद पाया आता कंडराच्या खाली थोडासा ठेवला पाहिजे. पार्श्वभागी दोन मध्ये विभागणी चालू त्यामुळे पट्ट्या कंडरावर तंतोतंत स्थित असाव्यात. फक्त टेप योग्य प्लेसमेंट सह करू शकता वेदना नंतर आराम मिळेल.

नंतर आउटगोइंग पट्ट्या चिकटल्या जातात. हे सुमारे glued आहेत गुडघा जास्तीत जास्त तणावाखाली डावीकडे आणि उजवीकडे सी-आकारात. टेप चांगले दाबले आहे.

टेपचे टोक तणाव किंवा कर्षण न घेता पुन्हा लागू केले आहेत याची खात्री करा. टोके किंचित ओव्हरलॅप होऊ शकतात. आता दुसरी तयार टेप लागू आहे.

I-आकाराची दिसणारी टेप प्रथम मधोमध फाटली जाते आणि एक लहान अंतर तयार होते. ही टेप पट्टी आता थेट वर लागू केली जाते पटेल टेंडन जास्तीत जास्त कर्षण सह. तेथे, टेंडन नंतर अतिरिक्तपणे आराम केला जातो, जेणेकरून वेदना लक्षणीयरीत्या कमी व्हावी, विशेषत: हालचाली दरम्यान.

टेप योग्यरित्या लावला गेला आहे की नाही हे तपासण्यासाठी, रुग्ण आता त्याचा गुडघा वाढवू शकतो. नियमानुसार, टेपने आता नियमित folds बनवायला हवे. शिवाय, टेप सर्व भागात चांगले चिकटून राहतील आणि सैल होणार नाहीत याची काळजी घेतली जाऊ शकते.

टेपने समर्थन केले पाहिजे परंतु मध्ये हालचाली अवरोधित करू नये गुडघा संयुक्त. खूप घट्ट खेचणे, जे संयुक्त मध्ये अस्वस्थ वाटते, प्रतिकूल असू शकते आणि इच्छित परिणाम होऊ शकत नाही. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सर्वोत्तम आणि इच्छित प्रभाव लागू केल्यानंतर पहिल्या तीन ते पाच दिवसात प्राप्त होतो टेप पट्टी.हे आठवडाभर घातले पाहिजे आणि घाम येत असतानाही शॉवर सारख्या दैनंदिन गोष्टींसाठी आणि खेळासाठी देखील वापरता येईल.

जर कधी पोहणे, टेप सहसा सैल होत नाहीत. जर काही दिवसांनी किंवा काही तासांनंतर त्वचेवर जळजळ दिसली आणि टेपच्या खाली आणि आजूबाजूच्या त्वचेला खाज सुटू लागली, तर टेपच्या सामग्रीमध्ये असहिष्णुता असू शकते. नंतर ते पुन्हा काढले पाहिजे.

जर रुग्णाला स्वतःच टेप कसा लावायचा याची खात्री नसेल तर तो डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्टची मदत घेऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, तो patellar उपचार अर्थ प्राप्त होतो नेत्र दाह केवळ टेपसह नाही. फिजिओथेरपिस्टच्या देखरेखीखाली नियमित फिजिओथेरपी केल्याने गुडघ्याच्या स्नायूंना बळकटी मिळते आणि त्यामुळे गुडघ्याच्या स्नायूंचे संरक्षण होते. tendons ओव्हरलोडिंग पासून.