सामान्य उपाय
- निकोटिन प्रतिबंध (तंबाखूच्या वापरापासून परावृत्त करणे) - धूम्रपान केल्याने केवळ ट्यूमरच्या वाढीचा (ट्यूमरच्या आजाराची प्रगती) आणि कर्करोगाशी निगडित मृत्यूचा धोका (मृत्यू दर) वाढत नाही तर बाह्य बीम रेडिएशन थेरपी (रेडिओटिओ) मध्ये विषारीपणा देखील होतो.
- अल्कोहोल प्रतिबंध (मद्यपान न करणे).
- प्रयत्न करण्यासाठी किंवा देखरेख करण्यासाठी सामान्य वजन!
- बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युत प्रतिबाधा विश्लेषणाचा वापर करून शरीर रचना.
- वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात बीएमआय ≥ 25 → सहभाग.
- बीएमआय खालच्या मर्यादेपेक्षा खाली पडणे (45: 22 वयाच्या; 55: 23 वयाच्या; 65: 24 वयाच्या पासून) the साठीच्या वैद्यकीय पर्यवेक्षी कार्यक्रमात सहभाग कमी वजन.
- शारीरिक क्रियाकलाप (क्रिडा औषध खाली पहा).
- कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.
- पर्यावरणीय ताण टाळणे:
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- हायपरथर्मिया (हायपरथर्मिया) उपचार) - एकट्या हायपरथर्मियाचा वापर स्थानिक केलेल्या प्राथमिक थेरपीमध्ये होऊ नये पुर: स्थ कर्करोग.
- उच्च-तीव्रतेने केंद्रित अल्ट्रासाऊंड (एचआयएफयू) उपचार - एचआयएफयू थेरपी ही स्थानिक भाषेत एक प्रयोगात्मक प्रक्रिया आहे पुर: स्थ कर्करोग. HIFU उपचार फक्त संभाव्य अभ्यासामध्येच वापरावे. अधिक माहितीसाठी खाली “उच्च-तीव्रतेने केंद्रित अल्ट्रासाऊंड (HIFU) “.
- अपरिवर्तनीय इलेक्ट्रोपोरेशन (आयआरई) - नॉनथर्मल टिशू अ‍ॅब्लेशन प्रक्रिया: या प्रक्रियेमध्ये, मायक्रोसेकॉन्ड रेंजमधील 2,000-3,000 व्ही आणि 30-50 ए च्या वारंवार उच्च-चालू कडधान्ये लक्ष्य टिशूमध्ये घातलेल्या सुईच्या आकाराच्या इलेक्ट्रोड्सद्वारे चालविली जातात. परिणामी इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फील्डमुळे विद्युत विघटन होते पेशी आवरण लक्ष्य क्षेत्रामध्ये, सेल झिल्लीमध्ये नॅनोपोरेस तयार करणे. यामधून आघाडी अनियंत्रित आयन ओढणे तसेच मॅक्रोमोलिक्यूलस नष्ट होणे ज्यामुळे सेल होमिओटेसिसमध्ये त्रास होतो. पर्यायी थेरपी म्हणून आयआरईचा वापर पुर: स्थ कर्करोगाचा उपचार अद्याप पुराव्यांद्वारे पुरेसे समर्थन केले गेले नाही. तथापि, तज्ञ सहमत आहेत की या प्रक्रियेमध्ये सदोषपणाच्या उपचारांची उच्च क्षमता आहे.
- क्रियोथेरपी (थंड थेरपी) - स्थानिकीकरणाच्या प्राथमिक थेरपीमध्ये क्योथेरपी हा उपचारांचा पुरेसा पर्याय नाही पुर: स्थ कार्सिनोमा स्थानिकीकृत पीसीएच्या प्राथमिक थेरपीमध्ये या प्रक्रियेच्या वापराचे औचित्य सिद्ध करण्यासाठी अभ्यास डेटा नाही.
लसीकरण
पुढील लसींचा सल्ला दिला जातोः
- न्यूमोकोकल लसीकरण
- फ्लू लसीकरण
नियमित तपासणी
- पुनरावृत्ती (रोगाची पुनरावृत्ती) लवकर ओळखण्यासाठी नियमित पाठपुरावा परीक्षा.
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार, ट्यूमर रोगातील पोषण बद्दल सामान्य ज्ञान विचारात घेत. याचा अर्थ:
- लहान लाल मांस, म्हणजे डुकराचे मांस, गोमांस, कोकरू, वासराचे मांस, मटण, घोडा, मेंढी, शेळी यांचे मांस मांस - हे वर्गीकृत केले आहे आरोग्य ऑर्गनायझेशन (डब्ल्यूएचओ) "मानवांसाठी बहुधा कार्सिनोजेनिक", म्हणजेच कार्सिनोजेनिक. मांस आणि सॉसेज उत्पादनांना तथाकथित “निश्चित गट 1 कार्सिनोजेन” म्हणून वर्गीकृत केले जाते आणि अशा प्रकारे कार्सिनोजेनिकशी तुलनात्मक (गुणात्मक, परंतु परिमाणात्मक नसते) केले जाते (कर्करोग-काऊसिंग) चा प्रभाव तंबाखू धूम्रपान. मांस उत्पादनांमध्ये अशा उत्पादनांचा समावेश आहे ज्यांचे मांस घटक साठवून ठेवण्यात आले आहेत किंवा चव वाढविण्यात आली आहे जसे की मीठ घालणे, बरे करणे, धूम्रपान, किंवा किण्वन: सॉसेज, सॉसेज उत्पादने, हेम, कॉर्डेड बीफ, हर्की, हवा वाळलेले गोमांस, कॅन केलेला मांस.
- स्मोक्ड आणि बरे केलेल्या पदार्थांचा वापर कमी करा, कारण त्यात मीठ बरा करण्याचा एक घटक म्हणून नायट्रेट किंवा नायट्रेट असते. त्यांची तयारी संयुगे (नायट्रोसामाइन्स) तयार करते, जे आहेत जोखीम घटक विविध साठी ट्यूमर रोग.
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
- ऑफल आणि वन्य मशरूमसारख्या दूषित पदार्थांपासून दूर रहा
- ओंगळ खाऊ नका
- केवळ मर्यादित उर्जायुक्त आहार घ्या
- एकूण चरबीचे सेवन
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या)
- खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
- समृद्ध आहार:
- जीवनसत्त्वे (ए, सी, डी, ई, फॉलिक आम्ल).
- खनिजे
- घटकांचा शोध घ्या (सेलेनियम, जस्त)
- शेवट 3 चरबीयुक्त आम्ल (अल्फा-लिनोलेनिक acidसिड, इकोसापेंटेनॉइक acidसिड (ईपीए), डॉकोहेहेक्साएनोइक .सिड (डीएचए)).
- दुय्यम वनस्पती पदार्थ (उदा कॅरोटीनोइड्स, पॉलीफेनॉल).
- प्रोबायोटिक पदार्थ (आवश्यक असल्यास आहारातील) पूरक प्रोबायोटिक संस्कृतींसह).
- समृद्ध आहार:
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
- “सूक्ष्म पोषक तत्वांचा थेरपी (महत्वाचा पदार्थ)” अंतर्गत देखील आवश्यक ते पहा, आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
स्पोर्ट्स मेडिसीन
- सहनशक्ती प्रशिक्षण (हृदय प्रशिक्षण) आणि शक्ती प्रशिक्षण (स्नायू प्रशिक्षण).
- व्यायाम चिकित्सा कर्करोगाशी निगडित रोगमुक्तीसाठी अत्यंत प्रभावी आहे थकवा असलेल्या रूग्णांमध्ये पुर: स्थ कर्करोग संप्रेरक थेरपी प्राप्त
- चालणे, सायकल चालवणे (> 20 मिनिट / ड) आणि सहनशक्ती प्रशिक्षण (> 1 तासा / आठवडा) परिणामी सर्व-मृत्यू मृत्यू (मृत्यू दर) आणि पुर: स्थ कर्करोग-विशिष्ट मृत्यू.
- कर्करोगाच्या निदानानंतर नियमित व्यायामामुळे सर्व कारण मृत्यु (मृत्यु दर) कमी होतो पुर: स्थ कर्करोग सापेक्ष 30% (तृतीयक प्रतिबंध) द्वारे
- कॅनडाच्या प्रोस्टेट कर्करोगाने ग्रस्त 830 पुरुषांच्या दीर्घकालीन अभ्यासानुसार पुढील निष्कर्ष काढले गेले आहेत: गटात दोनपेक्षा जास्त रुग्ण सर्वात शारीरिक हालचाली (१ quar vers विरूद्ध the the) असलेल्या चतुर्थांशात सर्वात कमी शारीरिक हालचाली असलेल्या गटात मरण पावले. अभ्यासाच्या अखेरीस, सर्वात जास्त सक्रिय भाग घेणा of्यांपैकी जवळजवळ एक तृतीयांश मरण पावला होता, त्या तुलनेत कमी व्यायामाच्या तीन-चतुर्थांश लोकांपेक्षा. वाचलेल्यांचा पाठपुरावा कालावधी 158 वर्षे होता आणि 75 वर्षांपर्यंतचा होता.
- एक तयार करणे फिटनेस or प्रशिक्षण योजना वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह (आरोग्य तपासा किंवा क्रीडापटू तपासणी).
- आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
मानसोपचार
- आवश्यक असल्यास ताण व्यवस्थापन
- यावर सविस्तर माहिती मानसशास्त्र (यासह तणाव व्यवस्थापन) आमच्याकडून मिळवता येऊ शकते.
