बाह्यरुग्ण आधारावर पुढील पाठपुरावा उपचार | ओपी पाठीचा कालवा स्टेनोसिस गर्भाशयाच्या मणक्याचे - नंतरची काळजी घेणे

बाह्यरुग्ण तत्त्वावर पुढील पाठपुरावा उपचार

एकदाचा तीव्र टप्पा पाठीचा कालवा शस्त्रक्रिया संपली, पुनर्वसन टप्पा सुरू होते. येथे रूग्ण निर्णय घेऊ शकतो की त्याला किंवा तिला रूग्ण किंवा बाह्यरुग्ण पुनर्वसन करण्याची इच्छा आहे की नाही. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, थेरपीचे लक्ष्य सामर्थ्य आणि गतिशीलता सुधारणे आणि रूग्णांना दररोजच्या जीवनात चांगल्या प्रकारे सामना करण्यास मदत करणे हे आहे.

पुढील व्यायाम आणि उपचारानंतरची माहिती लेखात आढळू शकते “पाठीचा कालवा ग्रीवा फिजिओथेरपी मध्ये स्टेनोसिस ”. मध्ये स्नायू सुधारण्यासाठी खांद्याला कमरपट्टा, स्कॅपुलासाठी सर्व ताण व्यायाम केले जाऊ शकतात. च्या वर हात सह खांदा मागे खेचणे डोके किंवा शरीराच्या समोर किंवा सुपिन स्थितीत पूल करणे चांगले स्नायूंचा ताण प्रदान करते.

किती काळ अवलंबून आहे पाठीचा कालवा संकुचित केले गेले होते, खांदा-बाहू कॉम्प्लेक्समध्ये संवेदनशीलता डिसऑर्डर आणि हालचालीवरील प्रतिबंध अद्याप विद्यमान असू शकतात. जर अशी स्थिती असेल तर थेरपिस्ट डॉक्टरांना एकत्र करतो खांदा ब्लेडसर्व हालचालींमधील हात आणि उर्वरित मणक्याचे. द खांदा ब्लेड पार्श्वभूमीच्या स्थितीत हे विशेषतः महत्वाचे आहे. कोणतीही उचल न करता ते विशेषतः एकत्रित केले जाऊ शकते.

च्या गतिशीलता तर खांदा ब्लेड विनामूल्य आहे, खांदा संयुक्त अनेक पासून अंतिम स्थितीत जाऊ शकता सांधे खांद्याच्या हालचालीत सामील आहेत. खांद्यावर ताण मान मऊ ऊतक तंत्र, मालिश आणि फॅशियल सोल्यूशन्सद्वारे क्षेत्र सुधारले जाऊ शकते. ताणतणावामुळे बर्‍याचदा उत्सर्जन होते वेदना आणि संभाव्यत: संवेदनांना मुंग्या येणे, तणाव सतत मज्जातंतू वाहिनीवर दाबल्याने.

गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या मणक्यांवरील ट्रॅक्शन, जरी ऑपरेशनद्वारे पाठीचा कालवा रुंद केला गेला आहे, परंतु लक्षणे सुधारू शकतात. शेवटच्या टप्प्यात, उपचार हा सामान्यत: लक्षणेशी निगडीत असतो, परंतु रोग्याने त्याचा व्यायाम कार्यक्रम माहित करुन घ्यावा आणि लक्षणे बिघडू नये म्हणून नियमितपणे करावे. या लेखांमध्ये येथे नमूद केलेल्या विषयांचे तपशीलवार वर्णन केले आहे:

  • पहिला व्यायाम: मूलभूत तणाव व्यायाम रुग्णाला त्याच्या पाठीवर पडून राहतो डोके मजल्यावरील हळूवारपणे पडून आहे.

    तो एक “दुहेरी हनुवटी”वरच्या मानेच्या मणक्यांमधील हालचाल आणि संपूर्णपणे ढकलते डोके समर्थन मागे. तणाव बर्‍याच सेकंदांसाठी ठेवला पाहिजे आणि 10-12 वेळा पुनरावृत्ती केला पाहिजे.

  • दुसरा व्यायाम: मूलभूत तणाव व्यायाम जर रोटेशन सक्षम असेल तर आयसोमेट्रिक ताण या दिशेने देखील लागू केला जाऊ शकतो. रूग्ण जेव्हा तो / ती रोटेशनमध्ये प्रवेश करतो तेथे फिरतो, पुन्हा कमीतकमी बाहेर जातो आणि गालावर हात ठेवतो. तो गालाच्या हातात आणि गालातल्या हाताने तणाव निर्माण करतो.
  • एकत्रीकरण गर्भाशयाच्या ग्रीवांचा मणक्याचा व्यायाम करते
  • शास्त्रीय प्रशिक्षण
  • मऊ मेदयुक्त मालिश