पुढील उपाय | एलडब्ल्यूएस सिंड्रोमसाठी फिजिओथेरपी

पुढील उपाय

कमरेसंबंधी रीढ़ सिंड्रोममधील वेदना कमी करण्यासाठी फिजिओथेरपी / फिजिकल जिम्नॅस्टिकमध्ये पुढील निष्कर्ष म्हणून, विविध पूरक उपाय आणि उपचारांची शिफारस केली जाते:

• मालिश
• ट्रिगर पॉईंट थेरपी
• फँगो
• स्लिंग टेबल
• मॅन्युअल ट्रॅक्शन
• औषधे, गोळ्या, सिरिंज

फिजिओथेरपीसाठी ए लंबर रीढ़ सिंड्रोम, पाठीच्या स्तंभ समस्येमुळे मागील स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी मालिशचा वापर वारंवार केला जातो. मालिश सहसा रुग्णाला खूप आनंददायक असतात आणि रुग्णाची लक्षणे त्वरित दूर करतात. तथापि, मालिशचा वापर नियमित म्हणून केला जाऊ नये आणि विशेषत: उपचारांसाठी एकमेव उपचार धोरण म्हणून नाही लंबर रीढ़ सिंड्रोम.मसेजेस संपूर्णपणे लक्षणात्मक थेरपी आहेत आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये तणावाचे कारण दूर करू शकतात आणि नक्कीच बॅक क्रोनिक समस्येच्या बाबतीत नाही.

A मालिश तीव्र ओव्हरलोडिंग किंवा चुकीच्या ताणमुळे रुग्णाला तीव्र स्नायूंचा ताण येत नाही तोपर्यंत उपचारांचा पूर्ण वेळ घेऊ नका. एकत्रित करण्याचे तंत्र किंवा मजबुतीकरण करण्यापूर्वी किंवा नंतर, ए मालिश पूरक उपचार म्हणून थेरपीमध्ये वापरली जाऊ शकते. जरी मसाजमुळे रुग्णाला त्वरित आराम मिळाला आणि आनंददायी असेल तरीही, निष्क्रीय उपचार तंत्रामुळे “थेरपिस्टवर अवलंबून” राहण्याचा धोका आहे.

रुग्णास नेहमीच तिची स्वतःची भूमिका आणि थेरपीच्या यशाची जबाबदारी याबद्दल जागरूक केले पाहिजे. ट्रिगर पॉईंट थेरपी लंबर स्पाइन सिंड्रोममध्ये वारंवार वापरले जाणारे एक निष्क्रिय उपचार तंत्र देखील आहे. विशिष्ट वेदना ऊतकांमधील चयापचय बदल होईपर्यंत स्नायूंचा बिंदू दाबला जातो आणि धरून ठेवला जातो, स्नायूंचा स्वर आणि वेदना कमी होत नाही.

ट्रिगर पॉईंट ट्रीटमेंटमध्ये बहुतेक वेळा मालिश करण्यापेक्षा दीर्घकालीन यश मिळते, परंतु कारणीभूत थेरपी पद्धत म्हणून फारच क्वचित पाहिले जाते. ट्रिगर पॉइंट्स स्नायूंच्या ओव्हरलोडिंगद्वारे तयार केले जातात. थेरपी सत्रात, ट्रिगर पॉईंट्सच्या उपचारांवर बराच वेळ घालवला जाऊ शकतो, परंतु प्रत्येक सत्राचा उपयोग फक्त केला जाऊ शकत नाही ट्रिगर पॉईंट थेरपी.

ते सोडण्यात अर्थ प्राप्त होतो वेदना बिंदू परत मांसपेशीय शरीरात स्थितीत आणण्यासाठी. तथापि, पुढील सुधारणांकरिता मूलभूत ओव्हरलोडिंगच्या कारणास्तव उपचारांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे वेदना प्रकरणात दीर्घकालीन स्नायू आणि संपूर्ण लक्षणविज्ञान मध्ये गुण लंबर रीढ़ सिंड्रोम. फॅंगो थेरपी हा एक प्रकार आहे उष्णता उपचार.

रुग्ण वार्मिंग चिखलाच्या वस्तुमानावर पडतो (बर्‍याचदा वार्मिंग पॅड देखील राहात नाही, वास्तविक चिखलाने भरलेला नसतो) आणि कळकळ काही काळ (किमान 10 कमाल 20-30 मिनिट) स्नायूंच्या खोलीत प्रवेश करू देतो, ज्यामुळे ते उद्भवते. विश्रांती आणि विस्फोट. फॅन्गोच्या विशेष रचनेमुळे, एक तुलनेने जास्त उष्णता हळूवारपणे लागू केली जाऊ शकते आणि ऊतींमध्ये खोलवर प्रवेश करू शकते. उष्णता स्नायूंच्या खोल थरापर्यंत पोहोचत नाही यासाठी यास एक विशिष्ट कालावधी आवश्यक आहे.

तीव्र वेदना कमी करण्यासाठी आणि विश्रांती, परंतु मोबिलिझिंग थेरपीच्या आधी, फँगो अनुप्रयोग देखील खूप उपयुक्त ठरू शकतो. हे बर्‍याचदा रुग्णाला खूप आनंददायी आणि लक्षण सुधारणारी समजते. तथापि, रुग्णाला असा सल्ला दिला पाहिजे की जरी उष्णता उपचार थेरपीचा एक लक्षण-सुधारणारा एक प्रभावी प्रकार आहे, तो दीर्घकालीन सुधारणा आणत नाही, कारण ते लंबर स्पाइन सिंड्रोमच्या मूळ कारणांवर उपचार करत नाही.

कमरेसंबंधी रीढ़ सिंड्रोमच्या उपचारांमध्ये स्लिंग टेबल पाठीचा कणा आणि त्याच्या संरचनांना मुक्त करते (वर्टीब्रल) सांधे, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क). स्लिंग टेबलच्या स्लिंगमध्ये शरीराच्या अवयवांचे लक्ष्यित निलंबन आणि त्यांचे स्वत: चे वजन यांचे निदान करून रुग्णाला एक सुखद आराम मिळतो. रुग्णाच्या स्वत: च्या वजनातील घट देखील थेरपिस्टला मणक्याचे स्तंभ दूर करण्यासाठी काही तंत्रे करण्यास मदत करू शकते, जसे की कर्षण तंत्र (पाठीच्या स्तंभात खेचण्यामुळे संरचनांमध्ये अधिक जागा तयार होते, अशा प्रकारे ऊतींना आराम मिळतो).

स्लिंग टेबल उपचारात थेरपी सत्रात बराच काळ लागू शकतो, विशेषतः जर थेरपिस्ट सोबत तंत्र वापरत असेल तर. तथापि, कोणत्याही परिस्थितीत लंबर मेरुदंड सिंड्रोमच्या उपचारांसाठी असलेल्या प्रत्येक थेरपी सत्राला स्लिंग टेबलावर कमी केले जाऊ नये, कारण थेरपीचा हा प्रकार कारणाचा खरा उपचार नाही, तर थेरपीचा पूर्णपणे लक्षणात्मक प्रकार आहे. लिंबू रीढ़ सिंड्रोमच्या थेरपीमध्ये मॅन्युअल कर्षण वेगवेगळ्या प्रकारे वापरले जाऊ शकते.

थेरपिस्ट स्वतंत्र आणू शकतो सांधे लक्ष्यित रीतीने कर्षणात किंवा अधिक जागतिक पकडांसह संपूर्ण विभागातील आराम. स्लिंग टेबलच्या सहाय्याने कर्षण उपचार देखील केले जाऊ शकते. ट्रॅक्शन म्हणजे संयुक्त पृष्ठभाग खेचून एकमेकांपासून कमीतकमी सोडले जातात.

ऊतकांचा पुरवठा सुधारतो, कॅप्सूलची रचना ताणली जाऊ शकते आणि कूर्चा आराम आहे हे तंत्र ठराविक कालावधीत (10 मिनिटांपेक्षा कमी वेळा) सतत लागू केले जाऊ शकते किंवा थेरपिस्टद्वारे सक्रियपणे बदलले जाऊ शकते. ओस्किलेटिंग कर्षण हा तणाव खेचण्याचा आणि सोडविण्याचा एक विकल्प आहे आणि सुधारण्यास विशेषतः प्रभावी आहे कूर्चा पोषण

लंबर मेरुदंड सिंड्रोमसाठी ट्रॅक्शन थेरपी बहुतेक वेळेस आनंददायी मानली जाते. थेरपी सत्रात याला तुलनेने उच्च महत्त्व असू शकते, परंतु थेरपीचे एकमात्र घटक नसावे कारण ते कार्य कारक पद्धती नसते. मध्ये इलेक्ट्रोथेरपी, ऊतींचे विशिष्ट परिणाम प्राप्त करण्यासाठी करंटचे वेगवेगळे रूप वापरले जातात. थेरपी वाढवण्याचे उद्दीष्ट आहे रक्त रक्ताभिसरण, वेदना कमी करा आणि स्नायू आराम करा.

जोपर्यंत वर्तमान वापरासाठी कोणतेही contraindication नसतात, जसे की रोपण, तीव्र दाह, ताप किंवा पेसमेकर, इलेक्ट्रोथेरपी कमरेसंबंधी रीढ़ सिंड्रोमचा उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. थेरपी सत्र 10-20 मिनिटे टिकू शकते. शुद्ध असेल तर इलेक्ट्रोथेरपी लंबर स्पाइन सिंड्रोमच्या उपचारांसाठी प्रिस्क्रिप्शन दिले गेले आहे, त्यानंतर प्रत्येक थेरपीचे सत्र इलेक्ट्रोथेरपीद्वारे भरले जाऊ शकते.

फिजिओथेरपीच्या नियमांच्या बाबतीत, इलेक्ट्रोथेरपी ए म्हणून वापरली जाऊ शकते परिशिष्ट, परंतु मऊ टिशू ट्रीटमेंट, कर्षण आणि या सर्वांशिवाय, सक्रिय व्यायाम देखील निवडल्या पाहिजेत. इलेक्ट्रोथेरपी एक लक्षणात्मक परंतु थेरपीचे कार्य कारण नाही. लंबर रीढ़ सिंड्रोमच्या संदर्भात तीव्र वेदना ग्रस्त रूग्ण बहुतेक वेळा वेदना आणि जळजळ-मुक्त औषधोपचार करतात.

ऍस्पिरिन (जस कि), आयबॉप्रोफेन, डिक्लोफेनाक or पॅरासिटामोल वारंवार वापरले जातात. ही अशी औषधे आहेत जी छोट्या डोसात मुक्तपणे उपलब्ध आहेत परंतु तरीही सावधगिरी बाळगली पाहिजे. हेतुपुरस्सर आणि नियंत्रित पद्धतीने या औषधांचा चांगला वापर केला जाऊ शकतो.

जर आपण त्यांना दीर्घ कालावधीत घेत असाल तर आपण तातडीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. कधीकधी वापरल्या जाणार्‍या इंजेक्शन वेदना थेरपी सावधगिरीने वापरावे. असलेली औषधे कॉर्टिसोन कायमचा वापर केला जाऊ शकतो आणि नुकसान होऊ शकतो कूर्चा आणि संयोजी मेदयुक्तजरी, जरी त्यांनी लक्षणांमध्ये चांगली सुधारणा केली तर.

स्नायु शिथिलता तीव्र तीव्र वेदना मध्ये आराम प्रदान करू शकतो आणि थेट स्नायूंमध्ये इंजेक्शन दिला जाऊ शकतो. तथापि, ते प्रतिक्रिया करण्याची क्षमता आणि रुग्णाची हानी करू शकतात फिटनेस वाहन चालविणे आणि पुढील वागणुकीबद्दल डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. गरज असल्यास, स्नायू relaxants तोंडी देखील घेतले जाऊ शकते.

इथे सुध्दा, फिटनेस लक्ष देणे आणि प्रतिक्रिया देण्याच्या क्षमतेत वाहन चालविणे आणि मर्यादा त्वरित स्पष्ट करणे आवश्यक आहे.

• ऍस्पिरिन च्या बाबतीत तुलनेने कमकुवत वेदनाशामक औषध आहे पाठदुखीहे वापरताना, पोट समस्या आणि रुग्णाच्या जमावट प्रणालीवरील प्रभावाचा विचार केला पाहिजे. घेऊन एस्पिरिन, एखाद्याला दुखापत झाल्यास जास्त रक्तस्त्राव होतो.
• आयबॉर्फिन आणि डिक्लोफेनाक तथाकथित नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडी) चे आहेत आणि त्याचा विशिष्ट प्रभाव देखील आहे पोट (छातीत जळजळ, श्लेष्मल त्वचा जळजळ). तथापि, ते मूत्रपिंडांना देखील हानी पोहोचवू शकतात आणि कोग्युलेशन सिस्टमवर कमी परिणाम देखील करतात.
• पॅरासिटामॉल कृतीची भिन्न यंत्रणा आहे आणि यामुळे नुकसान होऊ शकते यकृत जास्त प्रमाणात