मद्यपान: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग

मानव आणि प्राण्यांमध्ये, मद्यपान म्हणजे द्रवपदार्थाचे सेवन तोंड. हे जगण्यासाठी आवश्यक आहे आणि घन अन्नाच्या सेवनापेक्षाही अधिक महत्त्वाचे आहे.

पिणे म्हणजे काय?

पिण्याच्या दरम्यान, गिळण्याच्या हालचाली दृश्यमान हालचालींसह होतात स्वरयंत्रात असलेली कंठातील पोकळी. व्यतिरिक्त पाणी, असंख्य द्रव शरीराला पुरवले जाऊ शकतात. यात समाविष्ट उत्तेजक जसे कॉफी or अल्कोहोल, फळांचे रस आणि चहा, तसेच दूध, सूप किंवा द्रव औषधे. द्रव पदार्थ मधून गेल्यानंतर तोंड, ते मध्ये प्रवेश करते पोट अन्ननलिका आणि नंतर आतड्यांद्वारे. या प्रक्रियेदरम्यान, आतड्यांसंबंधी भिंती जोरदारपणे सुगंधित होतात. अशा प्रकारे द्रव शोषून घेतला जातो रक्त आतड्यांसंबंधी भिंती द्वारे. आवश्यक प्रमाणात द्रव, तसेच पोषक घटक आणि ऑक्सिजन, शरीराच्या चयापचय प्रक्रियेचा भाग म्हणून शरीराच्या इतर पेशींद्वारे प्रक्रियेसाठी पाठवले जातात. शेवटी, अवशिष्ट द्रव (पोषक द्रव्यांशिवाय आणि काही टाकाऊ पदार्थ नसलेले) जे यापुढे शरीराद्वारे वापरले जाऊ शकत नाही ते मूत्रपिंडात उत्सर्जित केले जाते. या टप्प्यावर, पिण्याद्वारे शोषून घेतलेल्या द्रवपदार्थाला मूत्र म्हणतात, जे मधून जाते मूत्रमार्ग मूत्र मध्ये मूत्राशय. त्यातून, नंतर शरीरातून उत्सर्जन होते.

कार्य आणि कार्य

मद्यपान हे तहानेच्या मानवी भावनेला प्रतिसाद आहे. तथापि, तहानची भावना नसतानाही पुरेशा प्रमाणात दररोज द्रवपदार्थाच्या सेवनकडे लक्ष दिले पाहिजे. शरीराची कार्यक्षमता, मानसिक आणि आध्यात्मिक अवस्थेसह, पुरेशा द्रवपदार्थाच्या सेवनावर अनेक प्रकारे अवलंबून असते. याशिवाय श्वास घेणे ऑक्सिजनयुक्त हवा, पिणे, विशेषतः पाणी, मानवी शरीरासाठी दुसरा सर्वात महत्वाचा बाह्य पुरवठा आहे. सुमारे दोन लिटर पाणी नियमित पाण्याची कमतरता भरून काढण्यासाठी आणि शरीराच्या कार्यक्षमतेसाठी दररोज प्यावे. प्रचंड उष्णतेच्या बाबतीत, व्यावसायिकदृष्ट्या कठोर क्रियाकलाप किंवा गहन खेळांच्या बाबतीत, वापर आणखी जास्त असावा. पुरेसे पाणी शरीराच्या पेशींची कार्यक्षमता सुनिश्चित करते. हे देखील ठेवते रोगप्रतिकार प्रणाली अखंड पुरेशा प्रमाणात द्रवपदार्थाचे सेवन पातळ होते रक्त आणि कमी करते रक्तदाब. यामुळे होण्याचा धोका कमी होतो थ्रोम्बोसिस. चांगले रक्त प्रवाह देखील आवश्यक पोषक तसेच वाहतूक करू शकतो ऑक्सिजन गरजेप्रमाणे. साठी गहन रक्त प्रवाह मेंदू पेशी एकाग्रता आणि लक्षात ठेवण्याच्या क्षमतेला प्रोत्साहन देतात आणि मेसेंजर पदार्थासह सेरटोनिन, एक चांगला मूड सुनिश्चित करते. संतुलित पाणी शिल्लक चे संतुलन नियंत्रित करते .सिडस् आणि अल्कली तसेच शरीराचे तापमान. स्नायू कार्यक्षम राहतात. पुरेशा द्रवपदार्थासह, सेल्युलर कचरा उत्पादने देखील चयापचय प्रक्रियेद्वारे विल्हेवाट लावली जातात. यामध्ये विषारी पदार्थांचा समावेश होतो यूरिक acidसिड. मद्यपान केल्याने पचन प्रक्रियेला देखील चालना मिळते आणि शरीराच्या गळतीमध्ये आवश्यक वंगण मिळते. सांधे. चे कार्यक्षम समर्थन कार्य संयोजी मेदयुक्त द्रव सेवनाने देखील सुनिश्चित केले जाते. सतत पुरेसे पिण्याचे प्रमाण पुरेसे आहे याची खात्री देते अश्रू द्रव डोळे संरक्षणात्मक ओले करण्यासाठी. अगदी मजबूत हाडे पुरेसे द्रव आवश्यक आहे. पिण्याचे पाणी जे दररोज पुरेसे असते आणि त्यात संतुलित प्रमाणात असते खनिजे यावर सकारात्मक परिणाम होतो आरोग्य, चैतन्य आणि वृद्धत्व प्रक्रिया. या कारणांमुळे, पिण्याच्या पाण्याच्या गुणवत्तेला पोषणामध्ये उच्च प्राधान्य दिले पाहिजे.

रोग आणि आजार

जन्माच्या वेळी, मानव सुमारे 96 टक्के पाण्याने बनलेला असतो. प्रौढांमध्ये, हे मुख्य प्रमाण अजूनही सुमारे 70 टक्के किंवा सुमारे 43 लिटर पाणी आहे. मूत्र आणि विष्ठा उत्सर्जन, घाम येणे, श्वास घेणे आणि अश्रू, शरीर सतत द्रव गमावते. तीव्र उष्णता आणि जड शारीरिक श्रम दरम्यान द्रवपदार्थ कमी होणे अधिक तीव्र असते. भरपाई म्हणून मद्यपानाद्वारे द्रवपदार्थ घेण्याचे महत्त्वपूर्ण महत्त्व यावरून आधीच स्पष्ट होते की मद्यपान न करणाऱ्या व्यक्तीला काही दिवसांनंतर मृत्यूचा धोका असतो. म्हणून, जेव्हा अशक्तपणाची लक्षणे आढळतात तेव्हा एक ग्लास पाणी घाईघाईने प्रभावित व्यक्तीला दिले जाते. कमतरतेची पहिली लक्षणे, जसे की तहान, कोरडे तोंड or डोकेदुखी, अगदी थोड्याशा पाण्याच्या नुकसानासह देखील होऊ शकते. विशेषतः उष्णतेच्या दिवसात वृद्धांना रक्ताभिसरणाच्या समस्या जाणवतात. शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे रक्त अधिक चिकट होते. द हृदय रक्त अबाधित राखण्यासाठी अधिक प्रयत्न करावे लागतील अभिसरण. परिणामी, चक्कर, श्वास लागणे आणि डोकेदुखी होऊ शकते. यामुळे पाय आणि हातांमध्ये मुंग्या येणे. वाढत्या प्रमाणात, प्रभावित व्यक्तीला जाणवते कोरडे तोंड. पाण्याच्या कमतरतेच्या बाबतीत (सतत होणारी वांती), सेल्युलर क्रियाकलाप कमी झाल्यामुळे शारीरिक त्रास होतो शिल्लक. सर्व अवयव प्रभावित होतात, अगदी त्वचा. कमकुवत स्नायू पासून मूत्रपिंड अपयश, सर्व विकार होऊ शकतात. पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे कार्यात्मक कमजोरी होते मेंदू केंद्रीय नियंत्रण अवयव म्हणून. त्यामुळे विचार करण्याची आणि लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता मर्यादित आहे. द्रवपदार्थांच्या कमतरतेमुळे चयापचय प्रक्रिया देखील बिघडते, ज्यामध्ये विष विल्हेवाट देखील समाविष्ट आहे. उत्सर्जित द्रव देखील आघाडी च्या तोटा खनिजे आणि क्षार, जे खूप कमी द्रव असताना पुरेसे बदलले जात नाही. सोडियम कमतरता विशेषतः समस्याप्रधान आहे आणि करू शकते आघाडी ते थकवा आणि नंतर धोकादायक न्यूरोलॉजिकल तूट. जेव्हा सेल्युलर सतत होणारी वांती (पाण्याची कमतरता) अस्तित्वात आहे, शरीरात विषारी द्रव्यांपासून तटस्थ करण्यासाठी संरक्षणात्मक प्रतिक्रियेमध्ये पाणी जमा होते आणि .सिडस्. पाणी साचल्याने पाय, पाय आणि हातांवर लक्षणीय घट्टपणा दिसून येतो. धोके आणि नुकसान आरोग्य आणि खराब कार्यप्रदर्शन देखील चुकीच्या किंवा जास्त प्रमाणात द्रवपदार्थामुळे होऊ शकते. खूप जास्त अल्कोहोल नुकसान होऊ शकते यकृत. हे देखील होऊ शकते ह्रदयाचा अतालता, स्वादुपिंडाचा दाह or मज्जातंतू नुकसान. साखरयुक्त पेये, दीर्घकाळ आणि जास्त प्रमाणात, त्रास देऊ शकतात शिल्लक निरोगी आणि अस्वस्थ आतड्यांदरम्यान जीवाणू. ते देखील कारणीभूत ठरू शकतात लठ्ठपणा. खूप जास्त कॅफिनयुक्त कॉफीयामधून कारणीभूत ठरू शकते हृदय धडधडणे आणि झोपेचा त्रास. खूप मद्यपान थंड द्रव होऊ शकते पोट आणि आतड्यांसंबंधी समस्या. म्हणून ते दररोज मध्यम प्रमाणात प्यावे, परंतु पुरेसे आहे. तेही पेय थंड किंवा खूप गरम सावधगिरीने सेवन केले पाहिजे आणि पाणी अपरिहार्य आहे. पिण्याच्या पाण्याचा जबाबदार वापर जीवनाच्या या आधाराचे महत्त्व लक्षात घेतो.