पाणी पाय मध्ये धारणा कमी मूल्य मानू नये. कारण ते एक गंभीर प्रतिनिधित्व करते आरोग्य च्या आत प्रवेश केल्यामुळे समस्या पाणी उती मध्ये.
पायात पाणी म्हणजे काय?
जेव्हा एखाद्या रूग्णाला पाय मध्ये पाणीत्याला एडीमा म्हणतात. जेव्हा एखाद्या रूग्णाला पाय मध्ये पाणीयाला एडिमा म्हणतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे सूजने प्रकट होते पाय मेदयुक्त. एडीमा सामान्यत: केवळ थोड्या काळासाठी होतो आणि त्याचे स्थानिकीकरण केले जाते. प्रभावित भागात दबाव लागू करून त्यांचे निदान केले जाऊ शकते. जर दात दबाव संपल्यानंतर काही काळ राहतो, हे सूज दर्शविणारे आहे.
कारणे
पायात पाणी याची वेगवेगळी कारणे असू शकतात. उदाहरणार्थ, पाणी धारणा एखाद्या गंभीर रोगाचे लक्षण असू शकते, जसे की हृदय or मूत्रपिंड आजार. एक किंवा दोन्ही पायांमध्ये सूज येते की नाही याबद्दल एक फरक येथे करणे आवश्यक आहे. पाय बाबतीत, कारणे शिरासंबंधी कमजोरी आहेत, लिम्फडेमाची कमतरता रक्त पुरवठा, संक्रमण किंवा ट्यूमर दोन्ही पायांवर सूज येण्याच्या बाबतीत, बर्‍याच रोगांची संभाव्य कारणे आहेत: व्यायामाचा अभाव, लिपडेमाच्या विकार हृदय आणि मूत्रपिंड कार्य, रोगांचे यकृत, प्रथिनेची कमतरता सूज, मधुमेह किंवा खाणे विकार ही कारणे असू शकतात. परंतु allerलर्जी, विषबाधा, हार्मोनल डिसऑर्डर, शस्त्रक्रियेचे दुष्परिणाम आणि विशिष्ट औषधे देखील पाय अशा सूजला कारणीभूत ठरू शकतात.
या लक्षणांसह रोग
- ह्रदय अपयश
- रजोनिवृत्ती
- उच्च रक्तदाब
- यकृत रोग
- क्विंकेचा सूज
- हार्मोनल असंतुलन
- खाण्याच्या व्यर्थ
- मूत्रपिंडाजवळील बिघाड
- हायपोथायरॉडीझम
- मधुमेह
- रक्ताभिसरण विकार
- तीव्र शिरासंबंधीचा अपुरेपणा
- शिरासंबंधीची अपुरेपणा
- मूत्रपिंड दाह
- अ‍ॅड्रेनोकोर्टिकल अपुरेपणा
- ऍलर्जी
- लिम्फॅटिक फाइलेरियासिस
- लिम्फडेमा
निदान आणि कोर्स
या कारणास्तव, जर पायांमध्ये पाणी असेल तर सर्वसमावेशक आरोग्य तपासणी केली पाहिजे. कोणत्याही परिस्थितीत, निरोगी जीवनशैली महत्वाची आहे. म्हणून जर आपण जास्त वजन आणि नियमित व्यायामाविरूद्ध काही केले तर आपण प्रतिबंधासाठी आधीच बरेच काही केले आहे. जर हे तेथे आले असेल तर डॉक्टरांचा त्वरीत सल्ला घ्यावा, जेणेकरुन कारणे स्पष्ट करता येतील. डॉक्टर प्रथम पाय आणि पाय जवळून पाहतील आणि मग योग्य ते करतील उपचार. जर पाण्याची धारणा बर्‍याच काळापासून अस्तित्वात असेल, कार्यात्मक विकार पाय शक्य आहेत. जर पाण्याचे प्रमाण धारणामुळे पीडित व्यक्तीवर फारच भारी ओझे ओढवते, तर औदासिनिक लक्षणांचा विकास देखील शक्य आहे. निदान करताना, विशिष्ट वैद्यकीय इतिहास प्रभावित व्यक्तीची सुटका देखील केली जाते. त्यानंतर अंतर्निहित रोगाचे कारण शोधण्यासाठी सविस्तर तपासणी केली जाते. त्यानंतर, उपचार करण्याचा प्रकार आणि पद्धती याबद्दल निर्णय घेता येतो.
गुंतागुंत
पायांमधील पाणी वेगवेगळ्या कारणांमुळे विकसित होते, ज्यामुळे वेगवेगळ्या गुंतागुंत होऊ शकतात. थोडक्यात, एडीमा वारंवार येतो मूत्रपिंड अशक्तपणा (मुत्र अपुरेपणा). याव्यतिरिक्त, मूत्रपिंड यापुढे शरीरातून पुरेसे विषारी पदार्थ काढून टाकू शकत नाही, जेणेकरुन विषबाधा होऊ शकते (यूरेमिया). हे करू शकता आघाडी युरेमिक करण्यासाठी कोमा. शिवाय, पुरेसे enoughसिड उत्सर्जित होत नाही, जेणेकरून रक्त अतिरंजित होते. परिणामी, शरीरात कमी मुक्तता असते कॅल्शियम उपलब्ध, म्हणून शरीरास बर्‍याच गोष्टींचा त्रास होतो पेटके. सर्वात वाईट परिस्थितीत, पीडित व्यक्तीने जाणे आवश्यक आहे डायलिसिस किंवा अगदी एक मूत्रपिंड रोपण, जे आयुष्याची गुणवत्ता मोठ्या प्रमाणात कमी करते. यकृत अशक्तपणा (यकृताची कमतरता) यामुळे पायात पाण्याचे प्रमाण वाढते. द यकृत त्यानंतर सिरोसिसमध्ये विकसित होऊ शकते. या प्रकरणात, यकृताची संश्लेषण क्षमता तीव्र क्षीण आहे. हे यापुढे पुरेसे उत्पादन देत नाही प्रथिने, जे एकीकडे दीर्घयुद्ध करते रक्तस्त्राव वेळ किंवा एडेमाच्या विकासास प्रोत्साहित करते. याव्यतिरिक्त, ओटीपोटात पोकळीत पाणी साचू शकते, परिणामी जलोदर. यकृताचा डाग अगदी पुनर्निर्देशित करतो रक्त प्रवाह, अधिक रक्त पोहोचते प्लीहा, जिथे तो वाढत्या प्रमाणात मोडला जात आहे. अशक्तपणा आणि वेदनादायक वाढ प्लीहा (क्लेनोमेगाली) परिणाम आहे. सर्वात वाईट घटनांमध्ये, यकृत सिरोसिस यकृतामध्ये प्रगती होऊ शकते कर्करोग (यकृत कार्सिनोमा).
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
पायात पाणी टिकवून ठेवण्यामागे अनेक कारणे असू शकतातः दीर्घकाळ उभे राहणे, लठ्ठपणा, अनुवांशिक पूर्वस्थिती, औषधे जसे प्रतिजैविक, उष्णता किंवा जास्त प्रमाणात द्रव सेवन. तथापि, गंभीर आरोग्य तक्रारींच्या मागेही समस्या असू शकतात. स्वत: ची मदत केल्यास एखाद्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा उपाय दीर्घकालीन प्रभावी नाहीत. नियमितपणे पाय वाढविणे पुरेसे नसल्यास, शीतकरण लागू करा क्रीम जसे की वेलीच्या पानांचा अर्क किंवा आवश्यक तेले नीलगिरी आणि जपानी पुदीनाचे तेल, जास्त वजन कमी करा आणि नियमित व्यायाम करा, डॉक्टरकडे त्वरित भेट देणे आवश्यक आहे. पाय मध्ये पाणी धारणा क्षुल्लक जाऊ नये, कारण वेळोवेळी शिरा नुकसान होऊ शकते. शिवाय, हे दुसर्‍या रोगाचे लक्षण असू शकते. जर सर्व स्वयंपूर्ण उपाय अयशस्वी, गंभीर वैद्यकीय कारणे असू शकतात. पायांच्या पाण्यामागे, उदाहरणार्थ, मूत्रपिंडाचा रोग किंवा खराब होऊ शकतो लिम्फ. पहिली पायरी नेहमीच एखाद्या सामान्य चिकित्सकाशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे, जो परिस्थितीवर उपाय म्हणून सक्षम असू शकतो, उदाहरणार्थ ए रक्त संख्या शरीरातून जास्त पाणी बाहेर टाकण्यासाठी औषधोपचार केले किंवा लिहून दिले. आणखी एक आजार असल्याच्या संशयाची पुष्टी झाल्यास सामान्य चिकित्सक खास तज्ञांना संदर्भ देण्याची व्यवस्था करु शकतो जो कारणांच्या तळाशी जाईल. त्यानंतर लक्षणात्मक उपचार पुरेसे नसतात.
उपचार आणि थेरपी
उपचार अर्थातच मूलभूत रोगावर आधारित असणे आवश्यक आहे. अशाप्रकारे, उपचार यशस्वी होणे हा सर्वोत्तम आणि सर्वात प्रभावी उपाय आहे सुजलेले पाय. तथापि, निरोगी जीवनशैली देखील खूप महत्वाची आहे. वरील सर्व, जोखीम घटक ओळखले पाहिजे आणि दूर केले पाहिजे. यामध्ये उदाहरणार्थ, अल्कोहोल आणि निकोटीन, कारण हे पदार्थ रक्ताचे नुकसान करू शकतात कलम. नियमित शारीरिक व्यायाम देखील महत्त्वपूर्ण आहे. प्रत्येकाला खेळाचा प्रकार सापडला पाहिजे जो त्यांना मजा आणि आनंद देईल. तथापि, रुग्णावर उपचार करणार्‍या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अनिवार्य आहे. ज्याला कोणी ग्रस्त आहे ह्रदयाचा अपुरापणा अशा एखाद्यापेक्षा वेगळ्या प्रकारच्या खेळाची निवड करेल अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा. असे अनेक खेळ आहेत जे दैनंदिन जीवनात पूर्णपणे समाकलित होऊ शकतात; उदाहरणार्थ, पोहणे, पण जॉगिंग आणि सायकलिंग. पोहणे सर्व फायद्या वरील तो देखील एक अतिशय सकारात्मक प्रभाव आहे की आहे पाय स्नायू. सर्वात असल्याने पोहणे संध्याकाळी तलावही उघडलेले असतात, हा खेळ दररोजच्या जीवनात सहज समाकलित होऊ शकतो. पण सायकलिंग आणि जॉगिंग देखील अत्यंत शिफारसीय आहेत. जर आपण दररोज कामासाठी सायकल चालवत असाल तर आपण आपल्यासाठी यापूर्वी बरेच काही केले आहे फिटनेस. आपल्या गरजा अवलंबून, इतर उपाय देखील आवश्यक असू शकते. उदाहरणार्थ, आपण बराच वेळ बसल्यास, त्या दरम्यानचे लहान व्यायाम मदत करू शकतात. याचे कारण असे की दीर्घकाळ बसण्यामुळे रक्त पायात बुडू शकते, परिणामी संबंधित सूज येते. विशेषत: लांब उड्डाणांमधून ही एक मोठी समस्या असते. याचा उपयोग करुन त्यावर प्रतिकार केला जाऊ शकतो कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज आणि कधीकधी पायांची मुद्रा बदलत असतो. कोणत्याही परिस्थितीत, काही विश्रांती टप्प्याटप्प्याने दररोजच्या जीवनात तयार केले जावे. हे कारण मानसशास्त्रीय आहे ताण आणि मानसिक दबाव देखील विद्यमान परिस्थितीस त्रास देऊ शकतो आणि म्हणूनच ते महत्त्वपूर्ण आहेत जोखीम घटक.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
पायांमधील पाणी हे प्रथमदर्शनी नाही क्लिनिकल चित्र आहे, जे आवश्यकतेने तपासणी करणे आवश्यक आहे आणि / किंवा एखाद्या डॉक्टरांद्वारे उपचार केले जाणे आवश्यक आहे. पायांमधील पाणी हे केवळ काही अंतर्निहित आजाराचे लक्षण असल्याने अचूक दृष्टीकोन आणि रोगनिदान करणे खूप अवघड आहे. पायात पाण्याने पीडित अनेक पीडित व्यक्ती दीर्घ कालावधीसाठी कडक उन्हात आहेत. जर आता बसण्याची स्थायी स्थिती जोडली गेली तर पायात त्वरीत पाणी येऊ शकते. तथापि, पाय मध्ये पाणी साचणे अनेक तासांनंतर स्वतःच पूर्णपणे अदृश्य व्हावे. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, अंतर्निहित रोग आहे, ज्यामुळे पाणी साचल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अशा परिस्थितीत पाय फक्त जाड होत नाहीत तर कायमच असतात वेदना पाय मध्ये. उदाहरणार्थ, जर एखादा शिरासंबंधीचा आजार असेल तर पाणी आता पायांमधून वाहत नाही. याव्यतिरिक्त, पायांमध्ये रक्त जमा आहे, जे करू शकते आघाडी रक्ताभिसरण समस्या. ज्या कोणालाही या क्लिनिकल चित्राचा त्वरित आणि प्रभावीपणे प्रतिकार करायचा असेल त्याने त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. केवळ योग्य औषधोपचारांमुळे पायांमध्ये पाणी साचणे द्रुत आणि प्रभावीपणे विरूद्ध होते.
प्रतिबंध
अर्थात, सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे चांगले प्रतिबंध. आधीच उपरोक्त उपचाराच्या उपायांमध्ये अंतर्भूत प्रतिबंध देखील लागू आहे. जो खेळामध्ये नियमितपणे सक्रिय असतो आणि नाही तर आजपर्यंतची आरोग्यदायी जीवनशैली, ज्याने त्याच्या आरोग्यासाठी आधीच बरेच काही केले आहे. शेवटी, लठ्ठपणा, धूम्रपान आणि अल्कोहोल सर्वात मोठ्या लोकांमध्येही आहेत जोखीम घटक पाय मध्ये सूज साठी. कौटुंबिक डॉक्टरकडे नियमित आरोग्य तपासणी विशेषतः वयाच्या 35 व्या वर्षापासून उपयुक्त आहे.
आपण स्वतः काय करू शकता
पायात पाण्याचे प्रतिधारण काही मदतीने टाळता येऊ शकते. पीडित लोकांनी भरपूर प्यावे - दिवसाला 2-3 लिटर पाणी पिल्याने कचरा उत्पादने काढून टाकण्यास प्रोत्साहन मिळते आणि लिम्फ द्रव वैकल्पिक सरी उबदार आणि थंड पाय शुद्ध करण्यासाठी पाणी सर्वात योग्य आहे. जे प्रभावित झाले आहेत त्यांनी सुमारे दोन मिनिटे पाय धुवायला सुरुवात केली आणि त्यानंतर स्विच करा थंड. प्रक्रिया अनेक वेळा पुनरावृत्ती केली पाहिजे - सुमारे तीन ते चार वेळा. पाय उंचावणे पायातील पाण्याविरूद्ध चांगले मदत करते. पाय शक्य तितक्या वेळा उन्नत केले पाहिजेत - तुलनेने पटकन पाय आरामात सहज लक्षात येतील. परिधान करणे कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज ज्या रुग्णांना खूप बसावे लागते त्यांनाच सल्ला दिला जातो. एक ऑर्थोपेडिक तंत्रज्ञ योग्य मोजणी करेल. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, आरोग्य विमा खर्च भागवेल. याला आधार देण्यासाठी पाय नियमितपणे शुद्धीने चोळावेत मलहम. एक फार्मासिस्ट यावर सल्ला देऊ शकेल क्रीम योग्य आहेत. त्याचा प्रभाव अधिक मजबूत केला जाऊ शकतो, ज्यामध्ये पारंपारिक प्लास्टिकच्या आवरणासह पाय गुंडाळले जातात आणि रात्रीत जास्त प्रमाणात साठवले जातात. लिम्फ ड्रेनेज देखील डिटॉक्सिफायिंग आहेत. हे विशेष मालिश तंत्र शिकले जाऊ शकते आणि स्वतःला लागू केले जाऊ शकते. पाय निचरा करण्यासाठी औषधे केवळ डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच घ्यावीत.
