प्रॉफिलॅक्सिस | पायाच्या नखामध्ये वेदना

रोगप्रतिबंधक औषध

विरुद्ध एक साधा प्रतिबंध वेदना in toenail पायाची चांगली काळजी आहे. फूट बाथमध्ये पाय नियमितपणे धुवावेत आणि ज्या रुग्णांना अंतर्गळ होण्याची शक्यता असते त्यांनी पाय धुवावेत toenails or नखे बेड दाह नियमितपणे वैद्यकीय पायाच्या काळजीकडे जावे. याव्यतिरिक्त, असलेली creams कॅमोमाइल अर्क पायाचे बोट प्रोत्साहन देऊ शकतात आरोग्य आणि अशा प्रकारे प्रतिबंधित करा वेदना in toenail. याची खात्री करणे देखील महत्त्वाचे आहे toenails योग्यरित्या कापले जातात जेणेकरून कोणतेही आसंजन होऊ शकत नाही.

रोगनिदान

साठी रोगनिदान वेदना in toenail हे सहसा खूप चांगले असते, परंतु अंतर्निहित रोगावर अवलंबून, जळजळ होण्यास जास्त वेळ लागू शकतो आणि त्यामुळे वेदना पूर्णपणे बरे होण्यास वेळ लागतो. याव्यतिरिक्त, काही रुग्णांना शारीरिक स्थितीमुळे वारंवार चिकटून राहण्याचा अनुभव येतो, जसे की पायांचा वाकडा आकार, ज्यामुळे नंतर पायाच्या नखामध्ये वेदना. योग्य थेरपी आणि चांगल्या प्रॉफिलॅक्सिसने, रुग्णाच्या वेदना कमी केल्या जाऊ शकतात आणि वेदना कमी वारंवार होऊ शकतात.

हायकिंग नंतर पायाच्या नखेमध्ये वेदना

लांब चालल्यानंतर वेदना होण्याची घटना असामान्य नाही. बर्याच बाबतीत, स्पष्टीकरण अगदी सोपे आहे: चुकीचे पादत्राणे. जर शूज खूप लहान किंवा खूप मोठे असतील, तर लांब पायघड्या घालताना पायाची बोटे प्रचंड दाब आणि घर्षणास सामोरे जातात.

सततची चिडचिड जखमांना उत्तेजन देऊ शकते आणि जळजळ आणि सूजच्या स्वरूपात आसपासच्या ऊतींचा समावेश करू शकते. त्यामुळे बूटांचा योग्य आकार निवडणे आणि चपला व्यवस्थित बांधणे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून पायाला घट्ट पकड मिळेल. अन्यथा पाय आकुंचन पावेल किंवा शूज खूप मोठे असताना मागे सरकतील.

विशेषत: उतारावर चालताना, पायाच्या बोटांच्या टिपा पायाच्या पुढच्या भागात आदळतात आणि वेदनादायक जखम तयार करू शकतात. हे लक्षात घेतले पाहिजे की जास्त लांबीच्या हाईकवर ताण पडल्यामुळे पाय किंचित फुगतात, जेणेकरून वाढीच्या सुरुवातीला शूज खूप घट्ट नसावेत. चुकीचे किंवा खराब शूज व्यतिरिक्त वेदना उत्तेजित करू शकणारे इतर घटक म्हणजे खूप पातळ मोजे, खराब स्थिती जसे की सपाट पाय किंवा पायाची विकृती जसे की तथाकथित हॉलक्स व्हॅल्गस . ही एक विकृती आहे ज्यामध्ये पायाचा मोठा बोट पायाच्या मध्यभागी अत्यंत विचलित होतो आणि एक किंक तयार झाल्यानंतर, पायाच्या सांध्यापासून उरलेल्या बोटांच्या दिशेने निर्देशित करतो. पाय आणि/किंवा पायाची बोटे ज्ञात विकृत स्थितीच्या बाबतीत, विशेष वापरण्याचा सल्ला दिला जातो शूज साठी insoles नियोजित, लांब राइड दरम्यान.