निदान | पायाच्या एकमेव टेंडिनिटिस

निदान

पायाच्या एकमेव जळजळांचा शोध घेणे हे क्लिनिकल निदान असे म्हणतात. डॉक्टर सहसा रुग्णाच्याशी सविस्तर संभाषण आणि सावधगिरीने समाधानी असतो शारीरिक चाचणी रुग्णाला काय त्रास होत आहे हे ठरवण्यासाठी. परीक्षेच्या वेळी एक विशिष्ट चिन्ह जे प्लांटार फास्टायटीस दर्शवते, उदाहरणार्थ, चा ट्रिगरिंग (उत्तेजन) वेदना. टाचच्या आतील भागावर दबाव येऊ शकतो वेदना मग संपूर्ण पाय बाजूने रेडिएट. निष्कर्ष अनिश्चित असल्यास किंवा हाडांचा संशय असल्यास, एन क्ष-किरण आणि / किंवा पायाची संगणक टोमोग्राफी परीक्षा देखील वापरली जाते.

थेरपी उपचार

टेंडोनिटिसच्या उपचारांमध्ये सर्वोच्च प्राधान्य म्हणजे निरपेक्ष शांतता. जोपर्यंत tendons पूर्णपणे पुनर्संचयित झाले आहे, कोणतेही खेळ होऊ नयेत आणि रोजचा जोरदार ताण टाळता आला पाहिजे. खेळावर ज्या पायावर जास्त ताणतणाव नसतात जॉगिंग उपचार करणार्‍या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये हे केले जाऊ शकते.

उदाहरणार्थ, सायकलिंग किंवा पोहणे प्रशिक्षण योग्य आहे. विशेषत: सायकल चालवताना, आपण पायाच्या खाली असलेल्या दडपणाकडे लक्ष दिले पाहिजे. जर हा दबाव खूप मजबूत असेल तर किंवा वेदना ट्रिगर होते, लोड त्वरित थांबविणे आवश्यक आहे आणि अंतिम पुनर्प्राप्ती होईपर्यंत टाळावे.

कडक संरक्षणाव्यतिरिक्त, सूजलेल्या क्षेत्राचे नियमित शीतकरण वेदनाविरूद्ध मदत करते आणि जळजळ कमी करते. क्वार्क कॉम्प्रेस हे यासाठी एक कूलिंग पॅक किंवा ओलसर-कोल्ड कॉम्प्रेस देखील एक पर्याय आहे. काही प्रकरणांमध्ये मालिश येऊ शकतात विश्रांती चिडचिडी ऊतींना.

इतर रुग्णांना मालिश फार अप्रिय वाटतात, नंतरच्या लोकांनी त्याऐवजी त्यांना टाळले पाहिजे. जर काही काळानंतरही आणि वर वर्णन केलेल्या तत्त्वांचे पालन करुन काहीच सुधारणा होत नसेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. इंजेक्शन्स देणे ही त्याची जबाबदारी आहे कॉर्टिसोन जळजळ कमी करण्यासाठी आणि / किंवा अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (उदा आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक).

या टॅब्लेटमध्ये वेदनाशामक आणि विरोधी दाहक प्रभाव आहेत. तथापि, सर्व औषधे केवळ अनुभवी डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्या पाहिजेत. हे कारण समस्येचे कायमस्वरूपी निराकरण नाही.

जर पायांच्या एकमात्र क्षेत्रात कंडराची जळजळ वारंवार उद्भवली असेल तर, पायांच्या स्थितीचे मूल्यांकन करू शकणार्‍या व जोडीचे तपासणी करु शकणार्‍या ऑर्थोपेडिक तज्ञाशी भेट घेण्याचे देखील सूचविले जाते. विशिष्ट परिस्थितीत, इनसोल्स आवश्यक असू शकतात किंवा सुधारित प्रशिक्षण भार विचारात घ्यावा लागेल. फिजिओथेरपिस्टने फिजिओथेरपीटिक काळजी काही प्रकरणांमध्ये देखील सल्ला दिला आहे.

येथे, भविष्यातील ओव्हरलोडिंगपासून बचाव करण्यासाठी विविध स्नायू तयार केल्या जाऊ शकतात. सरतेशेवटी, महत्वाकांक्षी छंद धावपटू विशेषत: विशेष चालक किंवा चा फायदा घेतात चालू ज्या शाळेत विशेष कार्यरत तंत्र (जसे की टाच चालू आहे) सराव केला जातो. जस कि परिशिष्ट संरक्षण आणि शीतकरण, जे कोणत्याही प्रकारच्या जळजळांसाठी काहीजण स्थापित केले जातात होमिओपॅथीक औषधे देखील उपलब्ध आहेत.

ते सामान्यत: कंडराच्या जळजळांच्या थेरपीसाठी वापरले जाऊ शकतात आणि प्लांटार फास्टायटीससाठी देखील योग्य आहेत. सामान्य डोस - अन्यथा सांगितल्याशिवाय - दररोज 2 ते 5 ग्लोब्यूल असतात. जळजळ होण्याचे परिणाम म्हणून कडकपणा आणि अस्थिरता असल्यास, वापरा कॉस्टिकम or रुस टॉक्सिकोडेन्ड्रॉन (विष आयव्ही) शक्य आहे. तीव्र लालसरपणा आणि सूज झाल्यास जळत वेदना एपिस मेलीफिका वापरले पाहिजे. जर फोकस एकतर्फी ताण किंवा जास्त भार यावर असेल तर अर्निका मोंटाना (वास्तविक अर्निका, माउंटन हायरिंग) वापरले पाहिजे.