टीप: मोठ्या प्रमाणात अश्रू द्रव तेलकट वंगण घालणार्या चित्रपटाला डोळ्यातून झेपावते, त्यामुळे अश्रूंचा जास्त प्रवाह असूनही, कोरड्या डोळ्याला संबोधले जाते. प्रतिक्षिप्त अश्रू असलेल्या रुग्णांना खालील शिफारसी आहेत. रिफ्लेक्स अश्रू हे अश्रू आहेत जे ओक्युलर पृष्ठभागाच्या कोरड्यावरील प्रतिक्रिया आहेत.
सामान्य उपाय
- सामान्य अश्रू स्राव पुनर्संचयित करून किंवा अश्रु विकल्प वापरुन किंवा लक्षणांचे उच्चाटन पूरक (पूरक आहारातील उपचार).
- झाकण मार्जिन स्वच्छता आणि झाकण मार्जिन केअर (झाकण धार काळजी):
- सकाळ आणि संध्याकाळी गरम कॉम्प्रेस (किमान 39 ° से; द्रवणांक meibom च्या लिपिड: 28-32 डिग्री सेल्सियस; मेबॉम ग्रंथी बिघडलेले कार्य मध्ये: 35 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत) बंद पापण्यांच्या ठिकाणी 5-15 मिनिटे; हे क्लॉग्ज्ड मेइबॉम ग्रंथींमध्ये तेलकट विरघळते आणि एनक्रोस्टेशन्स सोडते.
- पापण्यांच्या कडा कोमट पाण्याने स्वच्छ करा पाणी आणि एक ओलसर कापड किंवा सूती पुसण्याचा वापरुन एक सौम्य डिटर्जंट (जसे की सौम्य बाळाचे शैम्पू) वैकल्पिकरित्या, आपण भिजलेल्या कपड्याचा वापर करू शकता ऑलिव तेल. असे केल्याने, पापण्यांच्या क्षेत्रामधील विशेषत: डोळ्यांमधील सर्व उष्मा काढून टाका.
- मालिश पापण्या (पापणी मालिश). हे करण्यासाठी, डोळा बंद करून, वरच्या आणि खालच्या बाजूस पापणी सूती झुबका किंवा कॉम्प्रेससह, प्रत्येक डोळ्याच्या दिशेने, मालिश करते; त्याद्वारे तेलकट स्त्राव ग्रंथींच्या बाहेर दाबला जातो.
- निष्क्रिय धूम्रपान समावेश निकोटीन प्रतिबंध! तंबाखूचा धूर आणि धुम्रपान करणार्या खोल्या टाळा!
- मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
- आवश्यक असल्यास, औषधाचा बदल ज्यामुळे कोरड्या डोळ्यांना सहजपणे चालना मिळेल (केवळ वैद्यकीय निर्देशानंतरच!)
- खालील पर्यावरणीय ताण टाळणे:
- संगणकाच्या स्क्रीनवर काम करणे (व्हीडीयू कार्य; “ऑफिस आय सिंड्रोम”) → नियमित ब्रेक.
- सघन स्क्रीन पाहणे (टीव्ही, संगणक, टॅब्लेट किंवा सेल फोन) - लुकलुकण्यात विलंब होतो, परिणामी ओलावा तसेच अपरिपूर्णता कमी होते
- परिधान कॉन्टॅक्ट लेन्स Evening संध्याकाळी कॉन्टॅक्ट लेन्स वेळेत काढून घ्या आणि डोळ्यास विश्रांती द्या.
- कार फॅन
- ओझोन, उदा. कॉपीर्स आणि प्रिंटरकडून
- ड्राव्ह इनडोअर एअरमुळे डाउनओव्हरहेटेड रूम, हीटिंग / अंडरफ्लोर हीटिंग, वातानुकूलन, वायुवीजन.
- अपुरा किंवा चुकीचा प्रकाश
- पर्यावरण प्रदूषण (उदा. धूळ)
- मसुदा
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- डोके थेंब (लिपोसोमल नेत्ररोग स्प्रे; नेत्ररक्षक जेल; कृत्रिम अश्रू) टीपः केराटोकोंजंक्टिवाइटिस सिक्काच्या उपस्थितीत (कोरडे डोळे) किंवा कॉर्नियल उपकला दोष, कृत्रिम अश्रूंचा वापर अश्रू कमी करते.
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
- खालील विशिष्ट पौष्टिक शिफारसींचे पालन:
- समृद्ध आहार:
- जीवनसत्त्वे (जीवनसत्त्वे ए, सी, ई, डी, बी 2, बी 6, बी 12, फॉलिक आम्ल, पूर्वीचे जीवनसत्व एच् आता ते बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्वाचा एक भाग गणले जाते).
- घटकांचा शोध घ्या (जस्त)
- शेवट 3 चरबीयुक्त आम्ल (सागरी मासे) आणि ओमेगा -6 फॅटी acidसिड (गामा-लिनोलेनिक acidसिड, जीएलए).
- समृद्ध आहार:
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- योग्य आहार घेणे परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)
- हवेची जागा आर्द्रता