वैद्यकीयदृष्ट्या, पाठीमागे मोठी भूमिका असते कारण बहुतेकदा हा प्रारंभिक बिंदू असतो वेदना. खरं तर, परत वेदना एक सामान्य आजार झाला आहे. जवळजवळ 90% लोक त्रस्त आहेत वेदना दरम्यान किंवा नियमितपणे.
परत काय आहे?
पाठदुखी हे पाश्चात्य जगाचे एक उत्कृष्ट लक्षण आहे. बराच काळ बसून थोडासा व्यायाम केल्याने ही अस्वस्थता वाढते. लॅटिनहून आलेल्या पाठीला डोरसम देखील म्हणतात. हे वरच्या शरीराच्या मागील बाजूस, विशेषत: धड च्या मागील बाजूचा संदर्भ देते. अनुलंब, ते पासून विस्तारित मान कमरेसंबंधीचा प्रदेश आणि टेलबोनवर. पाठीचा मध्य भाग मेरुदंड आहे, ज्यास दुव्यांची चल श्रृंखला म्हणून समजू शकते. एखाद्या व्यक्तीच्या निरोगी मणक्याचे दुहेरी "एस" च्या आकारात वक्रता असते. या आकारामुळे त्याच्या कार्यास फायदा होतो. मागे मुख्य भूमिका बजावते आरोग्य आणि कल्याण. मागील समस्या केवळ सामान्यच नाहीत तर त्रासदायक देखील आहेत. ते हालचाली करण्याच्या स्वातंत्र्यास प्रतिबंधित करतात आणि यामुळे दररोजचे जीवन अधिक कठीण बनू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, गंभीर पाठदुखी हालचाली पूर्णपणे रोखू शकतात किंवा असह्य बनवू शकता. “एखाद्याला पाठीवर वार करणे” यासारखे म्हणणे योगायोग नाही.
शरीर रचना आणि रचना
त्याच्या कशेरुक, इंटरव्हर्टेब्रे आणि अस्थिबंधन असलेल्या रीढ़ाव्यतिरिक्त, मागच्या भागामध्ये मागील भाग समाविष्ट आहे पसंती आणि आसपासच्या मऊ उती. थोडक्यात, त्यात समाविष्ट आहे हाडे, सांधे, अस्थिबंधन आणि स्नायू. बहुतेक वेळा, स्कॅपुला देखील मागच्या भागाचा भाग म्हणून मोजला जातो. बाजूंच्या दिशेने, डोर्सम ओटीपोटात आणि वक्षस्थळाच्या भिंतींमध्ये सहजतेने संक्रमण करते. मणक्यात 33 कशेरुका असतात, ज्यामधून इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क आणि अस्थिबंधनाने जोडलेले असतात. प्रथम आणि द्वितीय गर्भाशय ग्रीवा हा नियम अपवाद आहे. कशेरुकाचे कार्य सखोल संरक्षित करणे आहे पाठीचा कणा. यात संवेदनशील मज्जातंतू तंतू असतात जे विशेषत: दुखापतीस संवेदनाक्षम असतात. दोन्ही बाजूंनी मणक्याचे एक्सटेंसर नावाच्या स्नायूंनी मर्यादा घातलेले असते. मागील प्रदेशात मोठ्या संख्येने स्नायू असतात जे त्या चळवळीत भूमिका निभावतात डोके आणि हातपाय. या भागातील भाग म्हणजे उदर आणि पूर्वकाल ग्रीवाचे स्नायू.
कार्य आणि कार्ये
पाठीच्या एस-शेपमुळे एखादी व्यक्ती सरळ उभे राहू शकते हे सुनिश्चित करते. संपूर्ण बॅक सिस्टीम त्या व्यक्तीच्या शरीरास आधार देते आणि त्याला बाजूने वाहून किंवा खाली कोसळण्यापासून प्रतिबंध करते. सामान्यपणे बोलणे: मागे हालचाल करण्यासाठी जबाबदार आहे आणि शरीरास ताणून, वाकणे आणि चालू करण्यास अनुमती देते. हे कशेरुकांना जोडणार्‍या अस्थिबंधनांनी दिले आहे. जे मानवांना स्वत: ला स्पष्ट दिसत आहे त्याचा एक जटिल इंटरप्ले आहे tendons आणि स्नायू. एखाद्या डॉक्टरला एखाद्या अपघातामुळे कशेरुकास कडक करण्यास भाग पाडले गेले असेल तर, फिरविणे शक्य नाही. च्या बाबतीत मान जखम, बरीच वर्षे नंतर वेदना होऊ शकते डोके. प्रकरणानुसार, डॉक्टर आणि रुग्ण संपूर्ण क्षेत्रावरील दबाव कमी करण्यासाठी फ्यूजनबद्दल सल्लामसलत करतील.
रोग आणि तक्रारी
मागील भागात उद्भवणारे रोग आणि तक्रारी वेगवेगळ्या आहेत. तथापि, लक्षणे सहसा एकसारखीच असतात: पाठदुखी. बर्‍याचदा ते केवळ तीव्रता आणि स्थानिकीकरणात भिन्न असतात. चुकीच्या पवित्रा, हालचालीची कमतरता किंवा चुकीच्या लोडिंगमुळे वेदना वारंवार होते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, त्यांच्याबरोबर तणाव असतो. या तणाव उदाहरणार्थ, चुकीचे खोटे बोलणे किंवा टीव्ही किंवा पीसी समोर चुकीच्या पवित्रा च्या तासांमुळे. तणावाचे आणखी एक कारण म्हणजे एकतर्फी हालचाली किंवा ताण. विशेषतः महिलांसाठी यात एका बाजूला बॅग घेऊन जाणे समाविष्ट आहे. जड उचल देखील ओव्हरलोडिंगमुळे पाठदुखी होऊ शकते. कार्यालयीन कामकाजाच्या दीर्घ कालावधीमुळे पाठदुखीचा त्रास तीव्र होणे एक असामान्य गोष्ट नाही. प्राथमिक शाळेतील मुलेदेखील बर्‍याचदा वेदनांची तक्रार करतात. व्यायामाच्या कमतरतेव्यतिरिक्त, जड पुस्तके आणि शाळेच्या पिशव्या सहसा यासाठी जबाबदार असतात. दैनंदिन भार कमी कमरेच्या रीढ़ाच्या क्षेत्रापर्यंत वाढतो. म्हणूनच, वस्त्र आणि फाडण्याची चिन्हे सामान्यतः या भागात आढळतात. वर्षानुवर्षे या वाढतात. हर्निएटेड डिस्क किंवा प्रसिद्ध “लुम्बॅगो”हे बर्‍याचदा परिणाम असतात. जादा वजन लोकांना विशेषतः धोका असतो, कारण त्यांनी मागचे अतिरिक्त वजन ठेवले आहे. परंतु रक्तवहिन्यासंबंधी रोग, संक्रमण आणि ट्यूमर रोग पाठदुखीची कारणे देखील असू शकतात. म्हणून, तीव्र वेदना विशेषत: एखाद्या डॉक्टरांद्वारे स्पष्टीकरण आवश्यक आहे. उदरमधून निघणारे पेन देखील कल्पनारम्य आहे. उदाहरणार्थ, खालच्या पाठीत वेदना बर्‍याचदा मूत्रपिंडाच्या आजाराशी संबंधित असते. परंतु स्वादुपिंडाचे आजार पाठीच्या दुखण्याने स्वत: लाही प्रकट करू शकतात. सामान्यत: पाठीचा त्रास टाळण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे महत्वाचे आहे. विशेषतः, मागील स्नायू तयार करण्यासाठी व्यायामामुळे कायमचे वेदना टाळता येऊ शकतात. ताण मागच्या बाजूला तणावाचे कारण देखील असू शकते. म्हणूनच रोजच्या जीवनात नियमित ब्रेक घेण्याचा सल्ला दिला जातो. मालिश स्नायूंना आराम आणि मुक्त करण्यात मदत करते. अशाप्रकारे, दीर्घकाळापर्यंत पाठीचा भाग निरोगी ठेवला जाऊ शकतो.
