पटेल कंडराची जळजळ
खेळ आणि व्यावसायिक तणावावर विशेष लक्ष देऊन तपशीलवार विश्लेषण (रुग्णाची मुलाखत) पॅटेलर टेंडन रोगाच्या निदानामध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकते. गुडघ्याची तपासणी केल्यावर दबाव येऊ शकतो वेदना पॅटेलाच्या खालच्या काठावर. वेदना जेव्हा गुडघा प्रतिकाराविरुद्ध ताणला जातो तेव्हा संशयाला बळकटी मिळते. च्या निदानाची पुष्टी करण्यासाठी ए पटेल टिप सिंड्रोम किंवा तत्सम, अ अल्ट्रासाऊंड किंवा एमआरआय (चुंबकीय अनुनाद टोमोग्राफी) केले जाऊ शकते.
उपचार
पॅटेलर टेंडनच्या रोगांच्या बाबतीत, वर ताण गुडघा संयुक्त सुरुवातीला टाळले पाहिजे. या कारणास्तव, लक्षणे कारणीभूत असलेल्या खेळाला पुरेशा दीर्घ काळासाठी विराम द्यावा. ठेवण्यास मदत होते गुडघा संयुक्त शक्य तितक्या अजूनही.
जर वेदना तीव्र आहे, वेदना जसे डिक्लोफेनाक आणि आयबॉप्रोफेन घेतले जाऊ शकते. DiclofenacVoltaren सारख्या वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी मलमांचा स्थानिक वापर देखील मदत करू शकतो. खेळानंतरच्या तीव्र वेदनांमध्ये कूलिंग सहसा मदत करते आणि रोगाच्या पुढील काळात, फिजिओथेरपीच्या मदतीने स्नायू तयार करणे उपयुक्त ठरू शकते.
च्या इंजेक्शन ग्लुकोकोर्टिकॉइड्स (कोर्टिसोल) आणि स्थानिक भूल पॅटेलर टेंडन फाडण्याच्या वाढत्या जोखमीमुळे काळजीपूर्वक विचार केला पाहिजे. याव्यतिरिक्त, आक्रमक उपायांमध्ये नेहमी संसर्गाचा धोका असतो. लवचिक बँड किंवा टेपिंगद्वारे स्थिरीकरण केल्याने खेळादरम्यान गुडघ्यावरील भार किंचित कमी होण्यास मदत होते. दीर्घकाळापर्यंत तक्रारी आणि गंभीर नुकसान झाल्यास, शस्त्रक्रिया देखील सल्ला दिला जाऊ शकतो.
रोगनिदान
पॅटेलर टेंडनच्या रोगांचे निदान सातत्यपूर्ण आणि लवकर उपचाराने अनुकूल आहे. तक्रारींची वारंवार पुनरावृत्ती झाल्यास आणि अपुरा उपचार झाल्यास, पॅटेलर टेंडनवर कमी ताण असलेल्या खेळाकडे जाणे आवश्यक असू शकते (उदा. पोहणे, सायकलिंग).
रोगप्रतिबंधक औषध
पॅटेलर टेंडनवर अनावश्यकपणे जास्त ताण येऊ नये म्हणून, काही तत्त्वे पाळली पाहिजेत. च्या साठी चालू खेळ, शक्य तितक्या कुशनिंगसह योग्य पादत्राणे घालावेत. तसेच, समस्या ज्ञात असल्यास, हार्ड कॉंक्रिटपेक्षा मऊ मजला प्राधान्य दिले पाहिजे.
नवीन खेळ सुरू करताना, तीव्रता मंद आणि प्रगतीशी जुळवून घेतली पाहिजे. हे देखील आणि विशेषतः प्रशिक्षणातील विश्रांतीनंतर पुन्हा सुरू करण्यावर लागू होते (उदा. दुखापतीमुळे), कारण अनेकदा ताण कमी लेखला जातो. पीक भार कमी केला पाहिजे, विशेषत: जंपसह खेळांमध्ये. प्रशिक्षणापूर्वी पुरेशी वार्मिंग अप करणे आवश्यक आहे, याव्यतिरिक्त पाय प्रशिक्षणानंतर स्नायू मजबूत आणि ताणले पाहिजेत.
