जनरल
मंदी अनेक कारणे असू शकतात आणि प्रत्येक रुग्णामध्ये ते काही वेगळ्या प्रकारे प्रकट होते. ची तीव्रता उदासीनता रूग्णानुसार देखील मोठ्या प्रमाणात बदलते. सौम्य, मध्यम आणि गंभीर असा फरक केला जातो उदासीनता. नैराश्याची चिन्हे ओळखण्यासाठी, बहुतेकदा नातेवाईकांची मदत घेणे आवश्यक असते, कारण बहुतेकदा त्यांना हे लक्षात येते की हा एक साधा मूड डिसऑर्डर नाही, परंतु एक पूर्ण उदासीनता आहे ज्यासाठी वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे.
नैराश्याची चिन्हे
विविध लक्षणे किंवा पहिली चिन्हे आहेत ज्याद्वारे नैराश्य ओळखले जाऊ शकते. ही लक्षणे सुरुवातीला अतिशय सूक्ष्म असतात आणि रुग्णाला हे समजणे कठीण असते की तो किंवा तिला नैराश्याने ग्रासले आहे की हा अल्प-मुदतीचा कालावधी आहे जेव्हा रुग्ण थोडासा दुःखी किंवा अस्वस्थ असतो. तथापि, काही विशिष्ट चिन्हे दीर्घ कालावधीत आढळल्यास, हे एक मार्गदर्शक तत्त्व म्हणून पाहिले जाऊ शकते ज्यामुळे उदासीनता ओळखणे शक्य होते.
उदासीनता कोणत्या टप्प्यावर उदासीनता मानली जाते हे सांगणे फार कठीण आहे आणि प्रशिक्षित मनोचिकित्सकांना देखील हे ठरवणे कधीकधी कठीण जाते. नैराश्य ओळखण्यासाठी, रुग्णाला स्वतःची काळजी घ्यावी लागते आणि स्वतःकडे गंभीरपणे पाहावे लागते. पहिले चिन्ह म्हणजे सर्व स्वारस्यांचे नुकसान.
विशेषत: बाहेरील लोक बहुतेकदा एखाद्या नातेवाईकाची उदासीनता ओळखतात की रुग्ण अधिकाधिक माघार घेतो, भेटी रद्द करतो आणि घरी एकटा वेळ घालवण्यास प्राधान्य देतो. कॉल देखील कमी वेळा केले जातात आणि संपर्क तुटतात. रुग्णांना हे देखील लक्षात येत नाही की ते अधिकाधिक माघार घेतात आणि सर्व भेटी किंवा छंद सोडतात.
तरीही, ही माघार आणि हितसंबंध हाती घेण्यात आलेले अपयश हे नैराश्याचे महत्त्वाचे लक्षण आहे. या "लाजाळपणा" व्यतिरिक्त, इतर अनेक लक्षणे आहेत जी नैराश्याकडे निर्देश करतात आणि रुग्ण आणि नातेवाईकांना उदासीनता ओळखणे सोपे करते. लैंगिक संभोगाचा आनंद किंवा आनंद गमावणे (कामवासना कमी होणे) आणि सामान्य कौटुंबिक जीवनाचा आनंद गमावणे हे देखील नैराश्याचे महत्त्वाचे संकेत आहेत.
या स्वारस्याचे नुकसान (अ‍ॅनहेडोनिया) व्यतिरिक्त, खूप दुःख किंवा शून्यता देखील आहे. रुग्ण स्वत: ला कोणत्याही गोष्टीकडे खेचू शकत नाही आणि काहीवेळा कोणतेही स्पष्ट कारण नसताना रडायला लागतो. इतर रुग्ण नोंदवतात की त्यांच्या नैराश्याच्या काळात ते पूर्णपणे रिकामे आणि भावनिकदृष्ट्या थंड असतात आणि कोणत्याही भावनांना अनुमती देऊ शकत नाहीत किंवा जाणू शकत नाहीत.
ही आंतरिक शून्यता किंवा आंतरिक दुःख हे देखील एक महत्त्वाचे प्रमुख लक्षण आहे. शिवाय, रुग्ण खूप वेळा झोपतात, परंतु इतर प्रकरणांमध्ये रुग्णाला झोपेचे विकार देखील असू शकतात. दोन्ही लक्षणे उदासीनता दर्शवू शकतात, ज्यामध्ये बहुतेक रुग्ण त्यांच्या अंथरुणावर बराच वेळ घालवतात आणि ते पुन्हा सोडण्याची कोणतीही इच्छा नसते.
उदासीनता ओळखण्यासाठी रुग्णाच्या दैनंदिन दिनचर्याकडे लक्ष देणे देखील महत्त्वाचे आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, झोपेच्या प्रचंड वेळेमुळे याचा त्रास होतो आणि रुग्ण दिवस-रात्रीची लय गमावतात. याव्यतिरिक्त, बर्याचदा वजन कमी होते, कारण रुग्ण खाणे विसरतात किंवा खाण्यासाठी काहीतरी खरेदी करण्यासाठी सुपरमार्केटमध्ये जाण्याची व्यवस्था करू शकत नाहीत.
उदासीनतेची भावना हे एक महत्त्वाचे लक्षण आहे जे उदासीनता दर्शवू शकते आणि रुग्ण किंवा नातेवाईकांसाठी एक स्पष्ट लक्षण आहे. उदासीनता ओळखणे देखील महत्त्वाचे आहे की रुग्ण अजूनही किती चांगल्या प्रकारे एकाग्र होऊ शकतो आणि तो किंवा ती अजूनही इतर लोक किंवा वातावरणाकडे किती लक्ष देत आहे. बर्याचदा, रुग्णाला यापुढे आत्मविश्वास किंवा स्वाभिमान नसतो.
याव्यतिरिक्त, बर्याचदा अपराधीपणाची भावना असते, जी विविध परिस्थिती किंवा क्षणांशी संबंधित असू शकते आणि बहुतेक वेळा तर्कसंगत नसते. तथापि, यामुळे रुग्णावर मोठा भार पडू शकतो आणि त्याला पूर्णपणे निरुपयोगी वाटू शकते. तथापि, अधिक वैशिष्ट्यपूर्ण, हे लक्षण आहे की रूग्ण संपूर्ण भविष्य फक्त नकारात्मक म्हणून पाहतात आणि रूग्णावर चांगला काळ परत येईल याची ते कल्पना करू शकत नाहीत.
हा निराशावाद नैराश्याचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण आहे. सर्वात वाईट परिस्थितीत यामुळे आत्महत्येचे विचारही येऊ शकतात. हे आत्महत्येचे विचार नैराश्याचे शेवटचे चेतावणी चिन्ह आहेत आणि त्यांना त्वरित आणि तातडीची मानसोपचार मदत आणि उपाय आवश्यक आहेत.
