प्रत्येक तिसरा जर्मन ग्रस्त आहे मानसिक आजार त्याच्या आयुष्याच्या ओघात – त्यापैकी बहुतेक उदासीनता. आकृती हे स्पष्ट करते की जवळजवळ प्रत्येकजण मानसिक आजारांच्या संपर्कात येतो जसे की उदासीनता कुटुंबातील सदस्य आणि मित्रांद्वारे प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्षपणे. जवळचा नातेवाईक प्रभावित आहे या वस्तुस्थितीला सामोरे जाणे आणि ओळखणे उदासीनता एक आजार म्हणून सहसा कठीण आहे. एक कारण म्हणजे मानसोपचार हा समाजात निषिद्ध आहे. प्रसिद्ध सॉकरपटू रॉबर्ट एन्के सारख्या प्रकरणांमुळे किमान नैराश्याला अधिक मान्यता मिळणे शक्य झाले आहे. औदासिन्य हे तरीही सर्वात सामाजिकदृष्ट्या स्वीकार्य क्लिनिकल चित्रे आहेत, कारण प्रत्येकजण मृत्यूनंतर दुःख आणि Antriebslosigkeit ची भावना जाणतो, म्हणून कार्ल Heinz Möhrmann, सदस्य मानसिक आजारी नोंदणीकृत संघटनेच्या प्रादेशिक संस्था Bavaria चे अध्यक्ष. (LApK).
नैराश्य आणि नातेवाईकांसाठी मदत
बर्याचदा काय विसरले जाते: केवळ आजारी व्यक्तीलाच मदतीची आवश्यकता नसते, तर नातेवाईक देखील तीव्र मानसिक दबावाखाली असतात. दीर्घकालीन मानसिक आजार असलेल्या लोकांच्या तीन पैकी दोन नातेवाईकांना दीर्घकाळ आजारी पडण्याचा धोका असतो: नैराश्य, मानसिक आजार, झोप विकार, पोट अल्सर आणि gallstones संभाव्य दीर्घकालीन परिणाम आहेत,” मोहरमन स्पष्ट करतात. द शक्ती नातेवाईकांची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे, तथापि, ते देखील आजारी पडल्यास, "यापुढे काहीही काम करत नाही." म्हणूनच, एक महत्त्वाचा सल्ला म्हणजे स्वतःला विसरू नका, दररोज थोडा वेळ घ्या आणि स्वतःसाठी काहीतरी चांगले करा. जर जोडीदाराला समजत नसेल, तर तुम्ही त्याला समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करू शकता “मी हे फक्त यासाठी करत आहे की तुम्हाला आणि आम्हाला लवकरच पुन्हा बरे वाटेल,” मोहरमन सल्ला देतात. चांगले ताण त्यामुळे व्यवस्थापन देखील खूप मोलाचे आहे. हे नातेवाईकांच्या कठीण परिस्थितीला थोडेसे उशीर करते आणि त्याला इतक्या लवकर मर्यादा गाठू देत नाही.
उदासीनता: नातेवाईकांसाठी चिन्हे
तुमचा जोडीदार आजारी असल्याचे स्वतःला कबूल करणे ही पहिली पायरी आहे. संभाव्य पूर्व चेतावणी लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- झोप अस्वस्थता
- निष्काळजी वैयक्तिक स्वच्छता
- एक सामान्य निराशा
प्राथमिक टप्पा देखील असू शकतो बर्नआउट सिंड्रोम. उदासीन नातेवाईकांना स्वत: ला एकत्र खेचण्यासाठी किंवा नेहमी उपक्रम आणि आरामदायी क्रियाकलापांसाठी सूचना देण्यास भाग पाडण्याचा प्रयत्न न करणे आता महत्वाचे आहे, मोहरमनला माहित आहे: “यामुळे केवळ अत्यधिक मागण्या आणि आक्रमकता येते. आजारी माणसाला समजत नाही.”
नातेवाईक कारणे शोधतात
आपोआप, अपराधीपणाचा प्रश्न उद्भवतो: एक नातेवाईक म्हणून कदाचित रोगासाठी जबाबदार आहे का? "नियमानुसार, एक नाही," मोहरमन स्पष्ट करतात. शिवाय, तो म्हणतो, “संबंधितांना हे स्पष्ट करणे हे एक अतिशय महत्त्वाचे ध्येय आहे.” हे देखील अगदी सामान्य आहे, तो म्हणतो, की कधीकधी वाद होतील, कदाचित कधी कधी दरवाजा बंद केला जाईल. "नातेवाईक देखील फक्त मानव आहेत," मोहरमन जोर देते. तुमच्या जोडीदाराला किंवा कौटुंबिक सदस्याला तुम्ही त्यांच्यासाठी आहात याची जाणीव करून देण्यासाठी तुम्हाला वादानंतर लक्षात ठेवावे लागेल.
कारण नेहमीच स्पष्ट नसते
कधीकधी उदासीनता सुरू होण्याची कारणे असतात, जसे की अचानक बेरोजगारी किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान. तथापि, असे वरवरचे कारण नेहमीच सापडत नाही. कोणत्याही परिस्थितीत, व्यावसायिक मदतीचा सल्ला दिला जातो, कारण नैराश्यग्रस्तांमध्ये आत्महत्येचे प्रमाण प्रचंड वाढले आहे. वैयक्तिक आहेत उपाय - बाह्यरुग्ण विभागातील चर्चा आणि औषध समर्थनापासून ते दैनंदिन दवाखाने आणि रूग्णांच्या निवासापर्यंत.
नैराश्य: नातेवाईकांना थेरपीमध्ये सामील करा
केवळ पीडित व्यक्तीच नाही तर नातेवाईकांनाही उपचारात सहभागी करून घेतले पाहिजे, उदाहरणार्थ, त्यांचे ऐकले पाहिजे, रोग, उपचार आणि औषधोपचार याबद्दल माहिती दिली पाहिजे आणि कदाचित अधूनमधून उपस्थित रहावे. उपचार सत्रे रुग्णाची रोग समजून घेणे महत्वाचे आहे. स्वतःच्या प्रतिबंधांवर मात करून आणि रुग्णाला त्याच्या किंवा तिच्यामध्ये लक्षात आलेल्या बदलांबद्दल बोलून कुटुंबातील सदस्य म्हणून याचा प्रचार केला जाऊ शकतो. संबंधित व्यक्तीच्या इच्छेविरुद्ध सक्तीने उपचार केवळ तेव्हाच शक्य आहे जेव्हा स्वतःला किंवा इतरांना गंभीर धोका असेल, सामान्यतः आत्महत्येच्या प्रयत्नांच्या बाबतीत.
समुपदेशन नेटवर्कची मदत घ्या
तुमचे नुकसान होत असल्यास, समुपदेशन नेटवर्क ही एक उत्तम मदत आहे. उदाहरणार्थ, मानसिकदृष्ट्या आजारी असलेल्या नातेवाईकांच्या राज्य संघटना आणि मानसिक आजारी नातेवाईकांच्या फेडरल असोसिएशन (BApK), परंतु जर्मन डिप्रेशन एड फाऊंडेशन देखील प्रादेशिक ऑफरसह आहेत. तेथे तुम्ही - अगदी अनामिकपणे - कॉल करू शकता किंवा ड्रॉप करू शकता. प्रथम हाताने मदत मिळवा.
