मेटाटार्सल फ्रॅक्चरसाठी थेरपी
यासाठी कोणती थेरपी वापरली जाते मेटाटेरसल फ्रॅक्चर ज्यावर अवलंबून आहे मेटाटेरसल हाडांवर परिणाम होतो आणि फ्रॅक्चर किती गुंतागुंतीचे आहे. साध्या फ्रॅक्चरसाठी, पुराणमतवादी थेरपी अनेकदा पुरेशी असते, परंतु जर फ्रॅक्चर अधिक क्लिष्ट आहे, त्यावर सामान्यतः शस्त्रक्रिया केली जाते. सर्वसाधारणपणे, तथापि, थेरपी नेहमीच वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये विभागली जाते, जी दुखापतीच्या तीव्रतेनुसार भिन्न लांबीची असू शकते.
विश्रांतीचा टप्पा: या टप्प्यात, पाय स्थिर होतो मलम कास्ट, टेप किंवा एक विशेष जोडा. क्रचेस पाऊल आराम आहे याची खात्री करण्यासाठी वापरले जातात. बरे होण्याचा टप्पा: या टप्प्यात, आम्ही याची खात्री करतो की सूज कमी झाली आहे आणि स्नायूंच्या बिघाडाचा प्रतिकार उन्नत, थंड आणि निष्क्रिय फिजिओथेरपी आणि लिम्फ निचरा.
लोड टप्पा: सुमारे 6-8 आठवड्यांनंतर, स्प्लिंट काढून टाकले जाते आणि पाऊल हळूहळू अंशतः लोड केले जाऊ शकते. विशेषत: स्नायू तयार करणे आणि स्थिरीकरण आणि गतिशीलता आता खूप महत्वाचे आहे. पूर्ण वजन पत्करणे: एकदा फ्रॅक्चर पूर्णपणे बरे झाले आहे आणि स्नायू तयार करणे चांगले आहे, पाऊल पुन्हा पूर्णपणे लोड केले जाऊ शकते. खेळात परत येणे जवळजवळ 3 महिन्यांनंतर शक्य आहे.
- विश्रांतीचा टप्पा: पाऊल स्थिर आहे मलम कास्ट, टेप किंवा विशेष शूज. च्या मदतीने आधीच सज्ज crutches पायाला आराम मिळेल याची खात्री केली जाते.
- बरे होण्याचा टप्पा: या टप्प्यात, आम्ही याची खात्री करतो की सूज कमी झाली आहे आणि स्नायूंच्या बिघाडाचा प्रतिकार उन्नत, थंड आणि निष्क्रिय फिजिओथेरपी आणि लिम्फ निचरा.
- लोडिंग टप्पा: अंदाजे नंतर. 6-8 आठवडे, स्प्लिंट काढून टाकले जाते आणि पाऊल हळूहळू अंशतः लोड केले जाऊ शकते. विशेषत: स्नायू तयार करणे आणि स्थिरीकरण आणि गतिशीलता आता खूप महत्वाचे आहे.
- पूर्ण वजन सहन करणे: एकदा फ्रॅक्चर पूर्णपणे बरे झाले आणि स्नायू तयार होणे चांगले झाले की, पाय पुन्हा पूर्णपणे लोड केला जाऊ शकतो. गुंतागुंत नसलेल्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत सुमारे 3 महिन्यांनंतर खेळात परत येणे शक्य आहे.
