थेरपी | फुशारकी

उपचार

साठी औषधी उपचार म्हणून फुशारकी, असे असंख्य पदार्थ आहेत जे आतड्यात जास्त हवा बांधतात आणि त्यामुळे आतड्यात दबाव कमी होतो. यापैकी अनेक औषधांमध्ये हर्बल घटक असतात. Lefax® किंवा Sab Simplex® सारखे पदार्थ, जे दिवसातून अनेक वेळा घेतले पाहिजेत (सामान्यतः जेवणासोबत), वारंवार वापरले जातात.

तथापि, हा उपचार पूर्णपणे लक्षणात्मक उपचार आहे. हे कारण उपचार करत नाही आणि असहिष्णुता असल्यास, द फुशारकी औषध बंद केल्यावर बहुधा परत येईल. जर तू दुग्धशर्करा असहिष्णु, आपण अद्याप गहाळ एन्झाइम लैक्टेज घेऊन लक्षणे दूर करण्याचा प्रयत्न करू शकता.

ही तयारी संबंधित जेवणापूर्वी घेतली पाहिजे. हे असहिष्णुतेच्या दीर्घकालीन उपचाराचे प्रतिनिधित्व करत नाही आणि केवळ एक सातत्यपूर्ण बदल अपुरा बदलू शकते. आहार. च्या उपचारांसाठी कदाचित सर्वात महत्वाचे घरगुती उपाय फुशारकी कॅरवे आहे.

चहा, कॅप्सूल किंवा थेंबांच्या स्वरूपात असंख्य कॅरवे तयारी आहेत ज्या तक्रारीच्या बाबतीत घेतल्या जाऊ शकतात. कॅरवे बियाणे शुद्ध देखील घेऊ शकता. हे करण्यासाठी, एक चमचे शिंपडा कॅरवे बियाणे पूर्णपणे जिरावे बियाणे सह, त्यांना आपल्या तोंड आणि त्यांना पाण्याने स्वच्छ धुवा.

सुमारे 10-30 मिनिटांनंतर प्रभाव दिसून येतो. एका जातीची बडीशेप हा एक पदार्थ आहे जो आतड्यांमध्ये गॅस निर्मिती कमी करण्यास मदत करू शकतो. ते मुख्यतः चहा किंवा थेंबांच्या स्वरूपात उपचारांसाठी उपलब्ध असतात.

च्या अनेक जोड्या एका जातीची बडीशेप आणि कॅरवे फार्मसीमध्ये देखील उपलब्ध आहेत आणि आरोग्य अन्न दुकाने आणि मदत करू शकतात. अनेकदा फुशारकी देखील संबद्ध आहे बद्धकोष्ठता. हे द्रवपदार्थांच्या तीव्र कमतरतेमुळे देखील होऊ शकते.

या कारणास्तव, दररोज पिण्याचे प्रमाण तपासले पाहिजे आणि आवश्यक असल्यास ते वाढवावे. दररोज पिण्याची इच्छित रक्कम सुमारे 2-3 लीटर आहे. फुशारकी अनेकदा कमी व्यायामामुळे होत असल्याने, बाधित झालेल्यांना पुरेसा व्यायाम आणि खेळ करता येईल याची काळजी घेतली पाहिजे.

फुशारकी अन्न, जसे की बीन्स, कोबी किंवा कांदे, कमी केले पाहिजे आणि जर फुशारकीचे औषध आधी घेतले असेल तर. द आहार संतुलित, भरपूर फायबर आणि फायबर कमी असावे. अशी काही औषधे आहेत जी आतड्यांतील वायू निर्मितीला प्रतिबंधित करतात किंवा कमी करतात.

शारीरिकदृष्ट्या, आतड्यातील हवा काइम आणि आतड्यांसंबंधी भिंत यांच्यातील अडथळ्यामुळे तयार होते. हा अडथळा, ज्यामध्ये लहान वायूचे फुगे असतात, अन्नातून पोषक तत्व बाहेर काढण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि परिणामी हवा आतड्यांद्वारे शोषून घेण्यापासून प्रतिबंधित करते. द्वारे पचन प्रक्रियेदरम्यान जीवाणू आतड्यात, मोठ्या प्रमाणात हवा तयार होते, जी नंतर आतड्यात राहते आणि फुगते.

अँटीफ्लाट्युलेंट औषधे आतड्याच्या भिंतीच्या या अडथळ्याला त्रास देतात आणि हे लहान फुगे विरघळतात, म्हणजे आतड्याची हवा आतड्याच्या भिंतीतून पसरू शकते. Sab Simplex® थेंब आणि Lefax® चघळण्यायोग्य गोळ्या म्हणून उपलब्ध आहे. दोन्ही औषधे डायमेटिकॉन या घटकामुळे बुडबुडे विरघळणाऱ्या पद्धतीने कार्य करतात.

Sab Simplex® चा वापर अनेकदा लहान मुलांसाठी केला जातो ज्यांना फुशारकीचा त्रास होतो. Lefax® मुख्यतः प्रौढांद्वारे घेतले जाते. तक्रारींच्या बाबतीत Lefax® प्रत्येक जेवणासोबत घेतले पाहिजे.

फुशारकीवर नियंत्रण ठेवता येत नसल्यास, तथापि, एखाद्याने कारण शोधण्यास विसरू नये. अनेक घरगुती उपचार वास्तविक औषधांप्रमाणेच कार्य करतात, परंतु सामान्यतः त्यांच्या अल्प कालावधीत त्यांचे नुकसान होते. उदाहरणार्थ, हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की कॅरवेचा फुशारकी-मुक्त करणारा प्रभाव आहे.

गंभीर फुशारकी बाबतीत, शुद्ध एक पातळी चमचे कॅरवे बियाणे मध्ये घेतले पाहिजे तोंड आणि पाण्याने गिळले. एअर-बाइंडिंग प्रभाव काही मिनिटांनंतर सुरू होतो, परंतु सामान्यतः फक्त 20-30 मिनिटे टिकतो. अनीसिड आणि एका जातीची बडीशेप शरीरावर फुशारकी कमी करणारे घरगुती उपाय देखील आहेत.

ते सहसा चहा म्हणून घेतले जातात. अनेकदा होणारी संयोजन तयारी देखील आहेत उद्दीपित, एका जातीची बडीशेप आणि कॅरवे, जे नावाखाली विकले जातात लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील चहा किंवा तत्सम. आल्याचा आतड्यांमध्‍ये वायु-बाइंडिंग प्रभाव असतो असेही म्हटले जाते.

आपण उच्च चरबी वर असल्यास आहार, फुशारकी टाळण्यासाठी आपण नेहमी डिशमध्ये काही मसाले घालावेत. उदाहरणार्थ, बडीशेप बियाणे, धणे आणि लसूण फुशारकीचा विकास रोखू शकतो आणि खूप जड पदार्थांसह वापरला पाहिजे. वायु-कमी करण्याच्या उपचाराव्यतिरिक्त, फुशारकीचा विकास नेहमी प्रारंभिक टप्प्यावर प्रतिबंधित केला पाहिजे.

अशा प्रकारे, अंदाजे पिण्याचे प्रमाण. दररोज 2 लिटरची खात्री करावी. दीर्घकाळापर्यंत बैठी क्रिया देखील फुशारकीच्या घटनेस प्रोत्साहन देते.

सुधारित पचन आणि पोट फुगण्याचा धोका कमी असल्यामुळे नियमित व्यायाम आणि खेळ केला पाहिजे. शिवाय, फुशारकी देखील होऊ शकते कारण अन्न सेवन करताना जास्त हवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये जाते. या कारणास्तव शक्य तितक्या हळूहळू खाणे आणि चाव्याव्दारे गिळण्यापूर्वी कमीतकमी 30 वेळा चर्वण करणे महत्वाचे आहे.

फुशारकीसाठी इतर घरगुती उपाय यांत्रिक स्वरूपाचे आहेत. उदाहरणार्थ, ए पोट मालिश आतड्यांमधील हवा अधिक लवकर कमी करण्यास मदत करू शकते. द मालिश आपल्या पाठीवर पडून आणि गोलाकार हालचालींसह केले पाहिजे.

त्यावर उपचार करण्याचाही प्रयत्न केला जाऊ शकतो वेदना वर गरम पाण्याची बाटली ठेवून पोट फुगल्यामुळे. तथापि, उष्णतेमुळे आतड्यांमध्ये हवा देखील पसरू शकते, द वेदना आतड्यांमध्ये सुरुवातीला वाईट होऊ शकते. गंभीर बिघडण्याच्या बाबतीत, गरम पाण्याच्या बाटलीचा वापर टाळावा.

फुशारकी, पूर्णपणाची भावना आणि इतर डिस्पेप्टिक तक्रारी औद्योगिक राष्ट्रांच्या रहिवाशांमध्ये मोठ्या प्रमाणात आहेत. प्रभावित झालेल्यांपैकी बर्‍याच जणांना सामान्य अन्न घेत असताना देखील याचा त्रास होतो आणि हे मुख्यतः कोणत्याही सेंद्रिय कारणाशिवाय. हे असे का होते आणि अधिकाधिक लोकांना “चिडचिड” अशी समस्या का निर्माण होते पोट(याला फंक्शनल डिस्पेप्सिया देखील म्हणतात) अस्पष्ट राहते.