थेरपी गोल | पाठीच्या अस्थिरतेचा फिजिओथेरपीटिक उपचार

थेरपी गोल

प्रशिक्षण सुरू होण्याची एक पूर्व शर्त म्हणजे त्याच्या संभाव्य कारणास्तव काढून टाकणे वेदनायांत्रिक बिघडलेले कार्य जसे. अल्प-श्रेणीची लक्ष्ये दीर्घ-श्रेणीची उद्दीष्टे

  • धारणा प्रशिक्षणातून खोल स्नायू कसे सक्रिय करावे हे शिकणे
  • खोल स्नायूंच्या सामर्थ्य सहनशक्तीची सुधारणा
  • दोन्ही (जागतिक आणि स्थानिक) स्नायू प्रणालींचे एकत्रीकरण, स्थिरतेचे नुकसान न करता क्रियाकलाप
  • दररोजच्या घटनांमध्ये योग्य स्नायूंच्या क्रिया स्वयंचलितपणे हस्तांतरण
  • पाठीच्या स्थिरतेची सुधारणे आणि वेदना कालावधी आणि तीव्रतेच्या बाबतीत अस्थिरतेमुळे पाठीच्या मान किंवा डोकेदुखीची घट
  • पुन्हा सुरू होणारे दर कमी करणे आणि कालमर्यादा प्रतिबंध

शेवटची दोन थेरपी उद्दीष्टे गाठण्यापर्यंत रुग्णाला अवघड प्रक्रियेमधून जावे लागते ज्यासाठी परिपूर्ण अनुपालन (प्रेरणा आणि सहकार्य) आवश्यक असते. सुधारित मूलभूत स्थिरता आणि टिकण्यासाठी 3 महिन्यांची गहन दैनंदिन सराव आवश्यक आहे वेदना कपात, ज्यानंतर बहुतांश घटनांमध्ये व्यायाम युनिट्स कमी करता येतात.

तथापि, प्रारंभिक नंतर बरेच वैयक्तिक व्यायाम केले जाऊ शकतात शिक्षण सुपिन मध्ये, उभे किंवा उभे अशा सरळ पवित्रा मध्ये बाजूकडील किंवा चौकोनी स्थितीत. म्हणून व्यायाम युनिट्स रोजच्या जीवनात खूप चांगल्या प्रकारे समाकलित केली जाऊ शकतात. रुग्णाला मोटर नियंत्रण सुधारण्यास मदत करण्यासाठी, जटिल व्यायाम वैयक्तिक चरणात आणि नंतर शिकवले जातात शिक्षण वैयक्तिक तणाव (4-6 आठवडे लागू शकतात), 2 एकत्रित व्यायामांमध्ये एकत्रित केले जाऊ शकतात (मान फ्लेक्सर / विस्तार, खांदे / पोट, परत, ओटीपोटाचा तळ) किंवा संपूर्ण शरीराच्या तणावात, जे रोजच्या व्यायामाचा कालावधी लक्षणीय प्रमाणात कमी करते.

जर रुग्णाला मूलभूत तणाव योग्य प्रकारे राखण्यास सक्षम असेल तर अतिरिक्त हालचाली क्रम (जागतिक चळवळीच्या स्नायूंची क्रिया) जोडली जाते. शेवटच्या चरणात, शिकलेले तणाव आणि हालचालींचे अनुक्रम ऑटोमेशनच्या उद्देशाने दररोजच्या जीवनात समाकलित केले जातात. रोजच्या परिस्थितीला प्राधान्य दिले जाते ज्यामुळे रुग्णाला त्रास होतो.

फिजिओथेरपिस्टच्या बाजूने, एक चांगली पद्धत आणि स्पष्ट आणि स्पष्ट मार्गाने समजून घेण्याची व्यायाम करण्याची क्षमता आवश्यक आहे. विशेषत: प्रशिक्षणाच्या सुरूवातीस व्यायामाच्या सूचना लागू करण्यास सुलभतेने आणि त्याच्या हातांबद्दल स्पर्शिक मदत आणि अभिप्राय देऊन थेरपिस्टला भरपूर पाठिंबा द्यावा लागतो. रुग्णाला अतिरिक्त नियंत्रण आणि अभिप्राय म्हणून, भौतिक चिकित्सक बायोफिडबॅक डिव्हाइस वापरू शकतो, स्नायूंच्या तणावासाठी दबाव गेज किंवा अल्ट्रासाऊंड डिव्हाइस.