सामान्य उपाय
- यांचे टाळणे:
- च्या ओव्हरलोडिंग सांधे, उदा. स्पर्धात्मक आणि उच्च-कार्यक्षमतेच्या खेळांद्वारे किंवा दीर्घकाळ चालणार्‍या भारी शारीरिक भारांद्वारे, उदा., व्यवसायात (बांधकाम कामगार, विशेषत: मजल्यावरील थर).
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- उपचार कोंड्रोप्रोटेक्टंट्ससह (कूर्चा संरक्षण तयारी) - पूरक (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) असलेले ग्लुकोजामाइन आणि कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट योग्य कॉन्ड्रोप्रोटेक्ट्स मानले जातात.
- थंब सॅडल जॉइंट टॅप करणे
- पर्कुटेनियस रेडिओथेरेपी (शरीराच्या बाहेरून रेडिओथेरपी): दोन आठवड्यांनंतर, प्रत्येकी 0.5 Gy चे सहा विकिरण 6 आठवड्यांनंतर, हे चक्र पुन्हा पुनरावृत्ती होते
वैद्यकीय मदत
- थंब सॅडल जॉइंटचे स्थिरीकरण किंवा स्थिरीकरणासाठी शिफारस केलेले:
- अंगठ्याची पट्टी
- ऑर्थोसिस (स्प्लिंट) - येथे, इतर अंगठ्याच्या हालचालींची श्रेणी तसेच हाताचे बोट सांधे संरक्षित आहे. स्प्लिंट, तथापि, फक्त भाराखाली किंवा रात्री परिधान केले पाहिजे, कारण यामुळे स्नायू कमकुवत होतात.
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- योग्य आहार घेणे परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)
शारिरीक उपचार लक्षणे दूर करण्यात मदत करू शकते. हे राइजार्थ्रोसिसच्या उपचारांना समर्थन देणारी उपचार पद्धतींची विस्तृत श्रेणी देते:
- शारिरीक उपचार
- व्यायाम चिकित्सा - चे एकत्रीकरण थंब काठी संयुक्त, थेनर स्नायूंचा बळकटीकरण आणि सक्रिय व्यायाम (कार्पल प्रदेशात उद्भवणारे स्नायू आणि अंगठ्याच्या मेटाकार्पल हाडाच्या प्रदेशात त्यांचे संलग्नक शोधतात).
- व्यावसायिक थेरेपी - शिक्षण हालचाली ज्या वर सोप्या आहेत सांधे.
- थर्माथेरपी, यात उष्मा आणि कोल्ड थेरपी (क्रिओथेरपी) असते:
- उष्णता उपचार बॅलोथेरपीच्या रूपात (उबदार) पाणी खनिज सह आंघोळ क्षार त्यात विरघळली आहे) किंवा इलेक्ट्रोथोथेरपीमध्ये एनाल्जेसिक आहे (वेदना-retieving) प्रभाव आणि सुधारित करते आरोग्यसंबंधित जीवनशैली.
- क्रियोथेरपी फक्त सक्रिय, दाहक मध्ये वापरली जाते osteoarthritis.
पूरक उपचार पद्धती
- जळू चिकित्सा
- उच्च-तीव्रता अल्ट्रासाऊंड (एचआययू) - प्रक्रियेचा उपयोग अल्ट्रासाऊंड ते आर्टिक्युलरद्वारे उपचारात्मक कंपाउंड्स (फार्मास्यूटिकल्स) च्या स्थानिक, नॉनवाइनसिव वितरणासाठी केला जातो. कूर्चा आणि subchondral हाड. [प्रक्रिया अद्याप चाचणीत आहे.]
- स्पंदित चुंबकीय क्षेत्र थेरपी (पीएमटी) - मायक्रोकिरक्युलेशन सुधारण्यासाठी आणि सेल्युलर आणि उर्जा उत्तेजित करण्यासाठी आणि नियंत्रित करण्यासाठी सामान्यतः स्पंदित इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फील्ड (पीईएमएफ) वापरणारी शारीरिक प्रक्रिया शिल्लक.
