दुसर्‍या विभाजनासाठी, आपले शरीर श्वास घेण्याचे नाटक करते. द डायाफ्राम आणि सहाय्यक श्वास घेणे स्नायू करार, आणि पसंती विस्तृत करा. परंतु नंतर ते घडते: श्वास घेणारा श्वास मोठ्या गोंधळाने बंद ग्लोटिसला मारतो. आणि एकदाच नव्हे तर पुन्हा पुन्हा. आपल्याकडे हिचकी आहे.
हिचकीची कारणे
अप्राप्य हिचकीसाठी संभाव्य ट्रिगर हे असू शकतात:
- खूप थंड किंवा गरम पदार्थ आणि पेये
- ओव्हरबंडंट जेवण
- मजेदार खाणे, मद्यपान करणे किंवा धूम्रपान करणे
- तीव्र चिंताग्रस्तता किंवा खळबळ
- पोटात किंवा अन्ननलिकेतील दाहक प्रतिक्रिया यासारख्या विविध आजारांच्या क्वचितच लक्षणांसह
तापमानात तीव्र बदल चिडवतात पोट आणि डायाफ्राम. म्हणून, आइस्क्रीम आणि आइस्ड ड्रिंक्स पिण्यापूर्वी किंचित वितळू द्या. दुसरीकडे मायक्रोवेव्ह, सूप आणि हॉट ड्रिंकमधून बनविलेले डिश आपण थोडा थंड होऊ द्या. जर आपण घाईत खाल्ले किंवा प्याला असाल तर आपण बर्‍याचदा एकाच वेळी बर्‍याच हवा गिळंकृत करता. ओव्हरफुल पोट वर दबाव आणते डायाफ्राम.
तीन भव्य जेवणाऐवजी, दिवसाला पाच ते सहा लहान जेवण खा. घाई न करता प्या आणि हळू हळू खा, प्रत्येक चाव्या काळजीपूर्वक चघळा. हे केवळ विरूद्ध संरक्षण करते उचक्या, परंतु स्वयंपाकासंबंधी आनंद वाढविण्यासाठी देखील कार्य करते.
हिचकीसाठी घरगुती उपचार
साधारणपणे, उचक्या डायफ्राम शांत झाल्यावर लवकरात लवकर जा. वेळ कमी करण्यासाठी, बरेच लोक हिचकीसाठी असंख्य घरगुती उपायांपैकी एक म्हणून अवलंबतात:
- वाढविण्यासाठी कागदाच्या पिशवीत श्वास घ्या कार्बन मध्ये डायऑक्साइड सामग्री रक्त.
- डोक्यावर उभे असलेले एक ग्लास पाणी प्या
- आपला श्वास रोखून घ्या आणि त्या क्षणी गिळंकृत करा ज्या वेळी आपल्याला हिचकी येत असल्याचे वाटते (बर्‍याच वेळा पुनरावृत्ती करा)
- आपल्या कानांना दोन्ही थंबने झाकून टाका, त्याच वेळी आपल्या छोट्या बोटाने नासिका पिळून घ्या आणि बंद ओठांनी आपले गाल पुढे घ्या.
- पुढे बसताना किंवा गुडघे घट्ट बसतांना छातीवर दबाव येतो
- व्हिनेगर प्या किंवा साखर खा
- भीती!
घरगुती उपचार सहसा त्याच तत्त्वावर आधारित असतात: स्वायत्ततेचा भाग चिडविणे मज्जासंस्था, पॅरासिम्पेथेटिक मज्जासंस्था. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना नसा मधील हिचकी सेंटरला याची नोंद द्या मेंदू आणि ते उचक्या थांबा या युक्त्यांचे सिद्ध यश नाही, सामान्यत: पीडितांसाठी प्रयत्न करण्यासारखे असतात.
तीव्र हिचकी
जर हिचकी एका दिवसापेक्षा जास्त काळ टिकत असेल किंवा वारंवार येत राहिली तर आपण डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. थांबणार नाहीत अशा हिचकीवर उपचार करण्याची आवश्यकता असलेल्या गंभीर वैद्यकीय परिस्थिती दर्शवू शकते. हे देखील करू शकता आघाडी हायपोक्सियाला. तीव्र हिचकी खूप दुर्मिळ आहे अट आणि पुरुषांवर 99.9 टक्के परिणाम करतात.
मूळ आणि हिचकीचा अर्थ
बर्‍याच काळापासून, वैज्ञानिकांनी हिचकीच्या जैविक अर्थाबद्दल आश्चर्यचकित केले. पॅरिसमधील संशोधकांना असा विश्वास आहे की हिचकी हे गिलचे अवशेष आहेत श्वास घेणे. फुफ्फुस, उदाहरणार्थ, ज्यामध्ये फुफ्फुस आणि गिल दोन्ही आहेत, स्प्रे पाणी त्यांच्या कॉम्प्रेस करून त्यांच्या गिल प्रती मौखिक पोकळी. असे केल्याने ते टाळण्यासाठी त्यांचे ग्लोटीस बंद करतात पाणी फुफ्फुसात प्रवेश करण्यापासून.
वरवर पाहता, भाग मेंदू गिल च्या हालचाली जबाबदार श्वास घेणे कोट्यावधी वर्षांपासून संरक्षित केले गेले आहे आणि मानवातील ग्लोटिस नियंत्रित करते. परंतु आमच्यासाठी उधळपट्टी दिसणारी निरुपयोगी हिचकी का जतन केली गेली आहे? हे बाळांना शोषण्यास मदत करण्याचा विचार आहे. हिचकीच्या दरम्यान स्नायूंच्या हालचालीचा क्रम स्तनपान देण्याच्या दरम्यान नवजात मुलांप्रमाणेच आहे. या प्रक्रियेदरम्यान, बाळाचा ग्लोटिस रोखण्यासाठी बंद होतो दूध फुफ्फुसात प्रवेश करण्यापासून.
