मान मध्ये जळत आहे - त्यामागील काय आहे?

परिचय

A जळत मध्ये खळबळ मान एक प्रकार आहे वेदना आणि शरीराची चुकीची धारणा, जी स्नायूंसारख्या संरचनांमुळे होते, हाडे, tendons आणि fasciae. संज्ञा "जळतचे गुणात्मक वर्णन आहे वेदना, जे वरवरच्या किंवा अधिक खोलवर स्थित असू शकते. बर्याच बाबतीत, ही अस्वस्थतेची एक व्यापक संवेदना आहे, जी विविध अंतर्निहित रोगांमुळे होऊ शकते. द जळत संवेदना शेजारच्या शरीरशास्त्रीय क्षेत्रांमध्ये विस्तारू शकते जसे की डोके आणि खांदे, आणि इतर असंख्य लक्षणे होऊ शकतात.

कारणे

मध्ये जळण्याची मूळ कारणे मान विविध असू शकते. त्वचेपासून, नसा आणि स्नायूंना fasciae आणि हाडे, वेदनादायक संवेदनामध्ये अनेक रचनांचा समावेश असू शकतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, निरुपद्रवी तणाव, स्नायू कडक होणे आणि निखळणे या मागे आहेत.

च्या स्नायू मान खूप लवचिक आहेत आणि अनेक वेगवेगळ्या हालचालींना परवानगी देतात. त्याच वेळी, ते त्यानुसार सदोष, धक्कादायक किंवा जास्त हालचालींसाठी संवेदनाक्षम आहे. तणाव, वेदना हालचाली दरम्यान, डोकेदुखी आणि इतर अनेक लक्षणे परिणाम होऊ शकतात.

विशेषतः, हालचालींचा सामान्य अभाव आणि कठोर कार्यालयीन कामामुळे मान आणि घशाची संवेदनशीलता वाढते. तणाव. थंड हवा, अंथरुणावर नित्याची स्थिती आणि कॉम्प्युटर अॅक्टिव्हिटी दरम्यान कायमची वाकलेली मान देखील मानेच्या तक्रारींना अनुकूल करते. कमी वारंवार, अधिक गंभीर जखम आणि आघात मानेच्या जळजळीच्या मागे असतात.

उदाहरणार्थ, whiplash दुखापतीमुळे कायमचा तणाव आणि अव्यवस्था होऊ शकते. कशेरुक शरीर अडथळे किंवा फ्रॅक्चर अधिक हिंसक परिणामांच्या बाबतीत देखील कल्पनीय आहेत. मानेच्या मणक्याच्या तक्रारी थोरॅसिक किंवा लंबर मणक्यांच्या वेदनांपेक्षा कमी वारंवार होतात.

मानेच्या मणक्याचे फक्त शरीराचे वजन कमी असते, म्हणूनच डीजनरेटिव्ह बदल आणि डिस्क समस्या ही एक दुर्मिळ समस्या आहे. असे असले तरी, मानेच्या मणक्याचे प्रभावित होऊ शकते कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक, स्लिप डिस्क, संधिवात रोग जसे एंकिलोझिंग स्पोंडिलिटिस किंवा सांध्यातील अडथळे. या सर्वांमुळे मानेत जळजळ होऊ शकते, जी शेजारच्या प्रदेशात पसरू शकते.

जर नसा की सोडा पाठीचा कणा देखील सामील आहेत, तथाकथित "रेडिक्युलर" लक्षणे उद्भवू शकतात. विशिष्ट परिस्थितींमध्ये, बर्न बोटांमध्ये पसरू शकते. जळजळ पाठीमागे पसरते का?

• मग तुम्हाला खाली मदत मिळेल वरच्या मागच्या भागात जळत आहे मानेत जळजळ होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे तणाव. हे स्नायूंचे एक खराबी आहे जे पूर्ण होऊ देत नाही विश्रांती पण एक कठोर मूलभूत टोन राखतो. हे जास्त ताण, खराब मुद्रा, थंड वारा, कठोर गतिहीन क्रियाकलाप आणि इतर अनेक स्नायू कारणांमुळे होऊ शकते.

वेदना कारणीभूत डोके आरामदायी आसनांचा अवलंब करणे, ज्यामुळे पुढील चुकीच्या आसनांना उत्तेजन मिळते आणि अस्वस्थता वाढते. हे एक दुष्ट वर्तुळ तयार करते जे विशिष्ट उपचारांद्वारे तोडले जाऊ शकते. जर वेदना खूप तीव्र असेल तर सौम्य वेदनाशामक औषध जसे की आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक लक्षणात्मक नियंत्रणासाठी घेतले जाऊ शकते.

शिवाय, हलकी हालचाल, उष्णता आणि मालिश करून तणाव दूर केला जाऊ शकतो. दीर्घकाळासाठी, अनुकूल उशा, अधूनमधून मानेचे व्यायाम आणि आरामदायी मुद्रा टाळणे यामुळे मानेमध्ये जळजळ होण्यापासून बचाव होऊ शकतो. टेंशन इन द नेक अंतर्गत तुम्हाला तपशीलवार माहिती मिळेल.