खार्या पाण्याचे झुगारणे यासाठी पर्याय
खाऱ्या पाण्याने कुस्करण्याचे अनेक पर्याय आहेत. उदाहरणार्थ, तुम्ही चहाने गार्गल करू शकता किंवा फक्त पिऊ शकता. ऋषी चहा विशेषतः शिफारसीय आहे.
चे काही घटक ऋषी चहा वाढीस प्रतिबंध करते जीवाणू, एक जंतुनाशक प्रभाव आहे आणि अगदी श्लेष्मल पडदा वर एक सुखदायक प्रभाव असू शकते. थायम चहा देखील अतिशय योग्य आहे. थाईमचा श्लेष्मल त्वचेवर देखील शांत प्रभाव पडतो आणि ते ओलसर ठेवते.
घसा खवखवण्यावर सुखदायक परिणाम करणारा आणखी एक चहा म्हणजे आले चहा. आल्यामध्ये दाहक-विरोधी आणि वेदनाशामक घटक देखील असतात. चहा व्यतिरिक्त, रॅप्स देखील घसा खवखवणे मदत करू शकता.
उदाहरणार्थ, दही ओघ, एक थंड, डिकंजेस्टंट आणि विरोधी दाहक प्रभाव आहे. यामुळे होऊ शकते वेदना आराम किंवा आपण यावर अवलंबून राहू शकता वेदना- आराम देणारे लोझेंज, जे घसा खवखवण्यापासून मदत करतात असे मानले जाते.
