तणाव संप्रेरकांद्वारे वजन वाढणे
ताण वजनावर किती प्रमाणात परिणाम होतो हे सर्व प्रथम ताणण्याच्या प्रकारावर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, तीव्र ताण प्रामुख्याने renड्रेनालाईन तयार करतो आणि नॉरॅड्रेनॅलीन, ज्यामुळे अन्न कमी होते आणि ऊर्जा चयापचय वाढते. तीव्र तणावाच्या बाबतीत एखाद्याचे वजन कमी होते.
तथापि, जर हा ताण जास्त काळ टिकत असेल तर तणाव संप्रेरक कॉर्टिसॉल जास्त प्रमाणात तयार होतो, परिणामी साखरयुक्त आणि चरबीयुक्त पदार्थांचे सेवन वाढते. याव्यतिरिक्त, कॉर्टिसॉल नव्याने तयार होणा fat्या चरबीचा प्रवाह वर जमा होण्यास प्रवृत्त करते पोट आणि मान त्याऐवजी शरीराच्या इतर भागापेक्षा. गंभीर प्रकरणांमध्ये, हे ट्रंकल म्हणून ओळखले जाते लठ्ठपणा. तीव्र तणावाची तीव्रता वजनावर किती प्रमाणात परिणाम करते हे अद्याप विवादास्पद आहे, कारण तेथे भिन्न परिणाम आहेत. याबद्दल अधिक
- ताणतणावाची लक्षणे
