डोई दुचाकी (पापणी चिमटा) एक सामान्य लक्षण आहे, ज्याचे बहुतेक प्रकरणांमध्ये निरुपद्रवी कारणे असतात. उदाहरणार्थ, ताण किंवा कमतरता मॅग्नेशियम संभाव्य कारणे आहेत. क्वचित प्रसंगी, तथापि चिमटा ट्यूमरसारख्या गंभीर कारणामुळे देखील होऊ शकते. आम्ही आपल्याला चिंताग्रस्त होण्याच्या विविध कारणांबद्दल तपशीलवार माहिती देतो डोळे मिचकावणे आणि त्याविरूद्ध तुम्ही काय करू शकता ते सांगा.
का डोळा मिटतो
जेव्हा डोळे मिचकावतात, तेव्हा या लक्षणांच्या मागे विविध कारणे असू शकतात. चळवळ स्वतः मध्ये स्नायू द्वारे झाल्याने आहे पापणी करार द चिमटा बर्‍याचदा त्रासदायक म्हणून ओळखले जाते, परंतु हे सहसा निरुपद्रवी असते - एकदा ते बर्‍याच तासांपर्यंत टिकते. चिंताग्रस्त पिल्ले अधिक वारंवार आढळतात, परंतु शरीराच्या बर्‍याच भागांमध्ये आपण ती मुळीच लक्षात घेत नाही. तथापि, डोळ्यातील स्नायू थेट अंतर्गत स्थित असतात त्वचा, आम्ही त्यांच्याबद्दल विशेषत: जागरूक झालो आहोत. डोळ्याचे रोग ओळखा: ही चित्रे मदत करतात!
डोळे मिचकावण्याची कारणे
डोळ्याची मळमळ वेगवेगळी का असते. पुढील संभाव्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेतः
- ताण
- डोळा थकवा
- मॅग्नेशियमची कमतरता
- मज्जातंतू रोग
- डोळा संक्रमण
डोई दुचाकी उजव्या आणि डाव्या डोळ्यात दोन्ही होऊ शकते. सहसा एकावेळी फक्त एकच बाजू प्रभावित होते.
चिंताग्रस्त डोळे मिचकावणे - काय करावे?
जर आपल्याला सतत डोळे मिचकावत नसल्यास, परंतु वेळोवेळी डॉक्टरकडे जाणे सहसा आवश्यक नसते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, नंतर चिंताग्रस्त डोळ्याची झीज होते ताण किंवा चिडचिडी डोळा मज्जातंतू. आपल्याला शारीरिक किंवा मानसिक शंका असल्यास ताण ट्रिगर म्हणून, आपण थोडा शांत करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. काही करा विश्रांती व्यायाम, ऐका संगीत किंवा आरामदायक सेटिंगमध्ये काही मित्रांसह एकत्र व्हा. एक लहान मालिश वर विश्रांती घेणारा परिणाम देखील होऊ शकतो पापणी: आपले डोळे आणि हळूवारपणे बंद करा मालिश आपल्या बोटांनी पापणी. जर ताण कमी झाला तर डोळ्याची मळणी सहसा सर्वच अदृश्य होते.
जास्त विचलित झालेल्या डोळ्यांना काय मदत करते?
ताण व्यतिरिक्त, डोळ्याच्या अती चिडचिडीमुळे डोळ्यांसमोर डोळे मिचकावतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ओव्हरवॉक केलेले पापणी लिफ्ट किंवा डोळ्याच्या रिंग स्नायू अस्वस्थतेचे कारण आहे. डोळ्याच्या ओव्हरलोडिंगस कारणीभूत ठरू शकते, उदाहरणार्थ, संगणकासमोर बर्‍यापैकी वेळ घालवणे अशा नोकरीद्वारे. अशा परिस्थितीत संगणका, दूरदर्शन आणि स्मार्टफोनचा वापर करून किमान एकदा तरी उपयोग करण्याचे टाळावे. त्याऐवजी, खेळ करा, ऐका संगीत किंवा मित्रांसह भेटू. कामावर, आपण पडद्याऐवजी विंडो शोधण्यासाठी नियमित ब्रेक घेत डोळ्याच्या ताणांना प्रतिबंध करू शकता. तसेच, स्क्रीनवर जास्त न पाहण्याचा प्रयत्न करा, परंतु बर्‍याचदा डोळे मिचका. डोळे मिचकावण्याबद्दल 5 तथ्ये - iStock.com/SanneBerg
एक कारण म्हणून खूपच कमी मॅग्नेशियम
जेव्हा डोळे मिटतात, एक अभाव मॅग्नेशियम पिळणे मागे असू शकते. कमतरता मज्जातंतू आणि स्नायू यांच्यातील संप्रेषणावर नकारात्मक परिणाम करते, ज्यामुळे डोळा मुरगळतो. एकीकडे, ए मॅग्नेशियम कमतरता मॅग्नेशियमच्या अयोग्य सेवनामुळे होऊ शकते. ही बाब असू शकते, उदाहरणार्थ, आरोग्यास निरोगी किंवा एकतर्फी आहार (आहार). दुसरीकडे, मॅग्नेशियमच्या वाढत्या प्रकाशामुळे कमतरता देखील उद्भवू शकते. दरम्यान वाढीव आवश्यकता आहे गर्भधारणाउदाहरणार्थ, नियमित व्यायामादरम्यान किंवा जीवनातील तणावपूर्ण टप्प्यात. इतर संभाव्य कारणे समावेश मधुमेह, सीलिएक रोग, तीव्र मूत्रपिंड रोग आणि मद्यपान. जर आपल्याला शंका असेल की खनिज मध्ये एक गोंधळ आहे शिल्लक डोळे मिचकावण्यास जबाबदार आहे, आपण पुरेसे मॅग्नेशियम वापरता त्या सर्वांपेक्षा याची खात्री करा. मॅग्नेशियम समृध्द असलेल्या पदार्थांमध्ये सूर्यफूल बियाणे, नट, ओटचे जाडे भरडे पीठ, सोयाबीनचे आणि पालक. आपण कदाचित सक्षम होऊ शकता पूरक.
सतत डोळे मिचकावल्यास डॉक्टरांना भेटा
जर लक्षणे आठवडे टिकून राहिली आणि सतत डोळे मिचकावल्यामुळे आपण त्रस्त असाल तर आपण डॉक्टरांना भेटले पाहिजे जेणेकरून डोळा मिचकाण्याचे कारण ठरवू शकेल. प्रथम, एक पहाणे चांगले नेत्रतज्ज्ञ. तो संसर्ग किंवा सदोष दृष्टी आहे की नाही ते तपासू शकतो. जरी दृष्टी मध्ये थोडा दोष, उदाहरणार्थ, करू शकता आघाडी ओक्युलर करण्यासाठी स्नायूवर ताण.एक परिणाम म्हणून चिमटा काढणे बर्‍याचदा सुरू होते. व्यतिरिक्त एक नेत्रतज्ज्ञ, एक न्यूरोलॉजिस्ट देखील एक योग्य संपर्क आहे. तो नुकसान यासारख्या गंभीर कारणास्तव नाकारू शकतो नसा, मध्ये एक खराबी मेंदू किंवा ट्यूमर तथापि, असे कारण अत्यंत दुर्मिळ आहे. कोरड्या डोळ्यांसाठी 12 घरगुती उपचार
