डोकेदुखी जर्मनी मध्ये सर्वात सामान्य रोग दर्शवते. 60% पेक्षा जास्त प्रौढ त्रस्त आहेत डोकेदुखी वर्षातून कमीतकमी एकदा आणि चारपैकी एकाने इतक्या तीव्रतेचा सामना केला वेदना एका अभ्यासानुसार, गेल्या दोन आठवड्यांमध्ये त्यांना वेदनाशामक औषध घ्यावे लागले. या वर्षी जर्मन डोकेदुखी दिवसाचा उद्देश या रूग्णांच्या उपचारासाठी मदत करण्याचा आहे डोकेदुखी औषधोपचार योग्य पद्धतीने.
केवळ सौम्य लक्षणांसाठी स्वत: ची उपचार करा
सौम्य लक्षणांसाठी ओव्हर-द-काउंटरसह स्वत: ची वागणूक देण्यात काहीही चूक नाही वेदना फार्मसीमधून, परंतु ही औषधे सलग तीन दिवसांपेक्षा जास्त आणि महिन्यात 10 दिवसांपेक्षा जास्त वेळा घेऊ नये. जर वेदना यावर नियंत्रण ठेवता येत नाही, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. बर्‍याचदा या प्रकरणांमध्ये, वेदनशामक (वेदना) खूप जास्त प्रमाणात घेतले जातात. यामुळे अवांछित दुष्परिणाम, दुय्यम रोग आणि अगदी नवीन क्रॉनिकचा विकास होण्याचा धोका आहे डोकेदुखी. फोरम श्मेर्झ इम ग्रॅनेन क्रेझ इव्ह, औषधोपचारांचा असा गैरवापर टाळण्यासाठी ग्राहकांना या एजंट्सच्या परिणाम आणि वापराविषयी पुरेशी माहिती पुरविण्याची विनंती करते.
डोके एकदा गुंफले तर ताबडतोब टॅब्लेटवर पोहोचू नका…
अधूनमधून डोकेदुखीचा त्रास असलेले बहुतेक लोक ताजी हवेमध्ये चालण्यापूर्वीच सहसा मदत करतात. विश्रांती व्यायाम किंवा नियमित सहनशक्ती प्रशिक्षण, उदाहरणार्थ सायकलिंगद्वारे किंवा जॉगिंग, च्या विरूद्ध चांगले रोगप्रतिबंधक औषध नियंत्रण (प्रतिबंध) देखील आहेत वेदना. जीवनशैलीच्या सवयींमध्ये बदल, जसे की तथाकथित टाळणे “उत्तेजक”आवडले अल्कोहोल, सिगारेट आणि बरेच काही कॉफी, आणि नियमित झोप आणि जागृत लयसह जीवनशैली देखील प्रतिबंधित करण्यास मदत करू शकते डोकेदुखी म्हणून गंभीर आणि वारंवार म्हणून. उत्तेजन शिल्डिंग (खोली अंधकारमय करणे) द्वारे देखील मदत दिली जाऊ शकते, मालिश (देवळ घासणे), आणि थंड आणि उष्मा प्रेरणा. वैयक्तिक डोकेदुखीचे ट्रिगर्स ओळखणे आणि त्यापासून दूर राहणे सर्वात महत्त्वाचे आहे. खूप जास्त ताण, बरेच खेळ किंवा सामाजिक क्रियाकलाप, अनियमित अन्न सेवन, प्रखर आवाज आणि प्रकाश, कौटुंबिक संघर्ष आणि चिंता आणि बरा केलेला पदार्थ, चीज, रेड वाइन, चॉकलेट आणि नट डोकेदुखी निर्माण करू शकते. ठेवणे अ डोकेदुखी डायरी ही वैयक्तिक ट्रिगर ओळखण्यात खूप मदत होऊ शकते.
तरीही डोकेदुखीचे कोणते प्रकार आहेत?
आंतरराष्ट्रीय डोकेदुखी सोसायटीच्या मते, 160 प्रकारच्या वेगवेगळ्या प्रकारची डोकेदुखी ओळखली जाऊ शकते. ते प्राथमिक आणि दुय्यम डोकेदुखीमध्ये विभागले गेले आहेत. जर वेदना स्वतः रोगाचा प्रतिनिधित्व करीत असेल तर ती डोकेदुखीच्या प्राथमिक प्रकारांमध्ये मोजली जाते; जर हा अंतर्निहित आजाराचा परिणाम असेल तर तो दुय्यम डोकेदुखीचा प्रकार आहे. अशा मूलभूत रोग उदा. ट्यूमर देखील असू शकतात उच्च रक्तदाब, डोके जखम, संक्रमण (फ्लू), जळजळ. जरी डॉक्टर निदान करतात तेव्हा अशा प्रकारच्या डोकेदुखी वगळणे महत्वाचे आहे, परंतु त्या केवळ 1.6% तरुण रूग्णांमध्ये अशा गंभीर आजारामुळे होते. प्राथमिक डोकेदुखी तत्त्व निरुपद्रवी आहेत. तथापि, त्या अशा परिस्थिती आहेत ज्यांचा परिणाम बाधितांच्या जीवनावर महत्त्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव पडतो.
तणाव-प्रकारची डोकेदुखी
आतापर्यंतच्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक म्हणजे ताणतणाव-डोकेदुखी. अर्ध्याहून अधिक वेदनाग्रस्त रुग्ण या प्रकारच्या डोकेदुखीची तक्रार करतात. १ 1988 XNUMX मध्ये, आंतरराष्ट्रीय डोकेदुखी सोसायटी त्यांच्या कारणाऐवजी त्यांच्या लक्षणांनुसार डोकेदुखीचे वर्गीकरण करण्यास सहमती दर्शविते, कारण या क्षेत्रातील कार्यकारण संशोधनामुळे अद्याप समाधानकारक परिणाम मिळाले नाहीत. पूर्वी वापरलेल्या अटी तणाव डोकेदुखीजसे की “स्नायूंचा ताण डोकेदुखी”, “ताण डोकेदुखी ”किंवा“ सायकोजेनिक डोकेदुखी ”, केवळ डोकेदुखीचे कारण ज्ञात असल्याचे भासवले. म्हणून, हा शब्द “तणाव डोकेदुखी”मध्ये डोकेदुखीचे प्रकार भिन्न आहेत. हे एपिसोडिक आणि बरेच दुर्मिळ मध्ये विभागलेले आहे तीव्र ताण डोकेदुखी, जे दरमहा किमान 15 दिवस होते.
तणाव डोकेदुखीची लक्षणे आणि कारणे
तणाव डोकेदुखी खालील लक्षणांमुळे दर्शविली जाते:
- सौम्य ते मध्यम तीव्रतेसह द्विपक्षीय डोकेदुखी.
- डोकेदुखी धडधडण्यापेक्षा दाबून आणि ओढण्यासारखी वाटते
- शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान डोकेदुखी वाढत नाही
- सामान्य कामगिरी मर्यादित आहे, परंतु कायमची दृष्टीदोष नाही
- अर्ध्या तासापासून एका आठवड्यापर्यंत डोकेदुखीचा उपचार होऊ शकत नाही
- आवाज किंवा प्रकाशासाठी अतिसंवदेनशीलता
- नाही उलट्या or मळमळ.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना तणाव डोकेदुखी पूर्णपणे मानसिक कारण असू शकते, जेव्हा “नसा काठावर आहेत ”जड दरम्यान ताण, थकवा किंवा जास्त थकवा. मंदी आणि चिंता देखील करू शकते आघाडी एक ताण डोकेदुखी करण्यासाठी. तथापि, तणाव डोकेदुखी अनेकदा ताण किंवा संबंधित आहे पेटके मध्ये मान किंवा घसा क्षेत्र, म्हणून डोके स्नायू वाढत्या ताणतणावामुळे आणि वेदनांना संवेदनशील असू शकतात. तणाव डोकेदुखीचा एक विशेष प्रकार म्हणजे औषधोपचार प्रेरित डोकेदुखी. अनेक महिन्यांपर्यंत वेदना औषधांचा सतत वापर केल्याने हे डोकेदुखी होऊ शकते. ते आठवड्यातून बर्‍याचदा उद्भवू शकतात, परंतु बर्‍याचदा सतत डोकेदुखी म्हणून.
मायग्रेनः स्त्रियांवर जास्त वेळा परिणाम होतो
हे महिला संप्रेरक इस्ट्रोजेनशी संबंधित आहे, म्हणूनच गर्भनिरोधक गोळ्या आणि पाळीच्या मायग्रेन देखील होऊ शकते. च्या ओघात गर्भधारणा किंवा नंतर रजोनिवृत्ती, डोकेदुखीच्या हल्ल्यांमध्ये सुधारणा या प्रकरणांमध्ये बर्‍याचदा येते. सुमारे 16 विविध प्रकार आहेत मांडली आहे, त्यापैकी सर्वात सामान्य म्हणजे "आभाशिवाय मायग्रेन". खालील लक्षणे या मायग्रेनचे वैशिष्ट्य आहेत:
- वेदना एकतर्फी, धडधडणारी आणि मध्यम ते तीव्र अशी आहे.
- डोकेदुखी खेचण्यासाठी दाबल्यासारखे वाटते
- शारीरिक क्रियाकलाप दरम्यान डोकेदुखीचे विस्तार
- सामान्य कामगिरी कायमची दृष्टीदोष किंवा पूर्णपणे मर्यादित असते
- माइग्रेन हल्ल्यांमध्ये उद्भवते
- उलट्या आणि मळमळ होऊ शकते
- आवाज आणि प्रकाशासाठी अतिसंवेदनशीलता आहे
- उपचार न केल्यास डोकेदुखी 4 ते 72 तासांपर्यंत असते
मायग्रेनचे विविध प्रकार
वर्णन मांडली आहे इतिहास आहे, कारण प्राचीन काळामध्ये इजिप्शियन आणि ग्रीक लोकांचा उल्लेख आधीच होता. त्याचे अभिव्यक्ती वैशिष्ट्यपूर्ण म्हणून भिन्न आहेत. तीन पीडित व्यक्तींपैकी एकामध्ये पूर्ववर्ती थकवा, कार्यक्षमता कमी केली आणि, विशेषत: महिलांमध्ये, मिठाई किंवा चरबीयुक्त पदार्थांची तळमळ हल्ल्याच्या दिवशी किंवा काही तासांनंतर दिसून येते. वेदना दोन्ही बाजूंना प्रभावित करू शकते डोके बाजू बदला. च्या सुरूवातीस ए मांडली आहे हल्ला, वेदना अनेकदा स्थानिकीकरण आहे मान आणि डोके मागे. जेव्हा ते कळस गाठते तेव्हा वेदना मंदिर, कपाळ आणि डोळ्याच्या भागात तीव्रतेने जाणवते.
जागेशी सह माइग्रेन
त्याला “क्लासिक मायग्रेन” म्हटले जायचे. येथे, न्यूरोलॉजिकल गडबड, सामान्यत: दृश्य त्रास, कधीकधी कमी तीव्र किंवा अगदी सौम्य डोकेदुखी होण्याआधी. आभा हळूहळू विकसित होते आणि एक तासापर्यंत टिकू शकते आणि कधीकधी वेगवेगळ्या प्रभावाची लक्षणे (व्हिज्युअल, संवेदी आणि भाषण अडथळे) अनुक्रमे उद्भवू शकतात. मायग्रेनच्या घटनेसाठी जन्मजात पूर्वस्थिती आहे. तथापि, मायग्रेन प्रत्यक्षात येते की नाही हे तणाव पातळी, भावनिक संघर्ष किंवा हार्मोनल स्थिती यासारख्या इतर अनेक घटकांवर अवलंबून आहे. पहिला मांडली हल्ला सामान्यत: 10 ते 20 वयोगटातील असतो. 40 वयाच्या पर्यंत, मायग्रेनच्या दहा रुग्णांपैकी नऊ जणांना पहिला हल्ला झाला आहे. मायग्रेनची वारंवारिता वैयक्तिक ट्रिगर घटक टाळून कमी केली जाऊ शकते, परंतु ते बरे होऊ शकत नाही. म्हातारपणात, मायग्रेन पूर्णपणे अदृश्य होणे सामान्य गोष्ट नाही.
डोकेदुखीसाठी कोणती औषधे मदत करतात?
एर्गोटामाइन्स (मधील घटक अर्गोट) मध्ये प्रमाणित औषधे दिली गेली आहेत मायग्रेन थेरपी 1920 पासून. ते अलीकडेच अधिक प्रभावी द्वारे बदलले गेले आहेत ट्रिप्टन्स. हे लक्षात घेणे मनोरंजक आहे की मध्ये उपचार सर्वसाधारणपणे मायग्रेनचा प्लेसबो प्रभाव (सक्रिय घटकांशिवाय शॅम औषध) एक प्रमुख भूमिका बजावते, जे बहुतेक लेखक 40% च्या क्रमाने असल्याचे एकमताने अनुमान करतात. सर्वसाधारणपणे डोकेदुखीसाठी, जर्मन मायग्रेन आणि डोकेदुखी सोसायटी (डीएमकेजी) च्या मते, संयोजन संयोजन एसिटिसालिसिलिक acidसिड (जस कि), पॅरासिटामोल आणि कॅफिन सर्वात योग्य वेदनशामक आहे. एकत्रित तयारीमध्ये विस्तृत सक्रिय प्रोफाइल असते, अधिक द्रुतपणे कार्य करते आणि अधिक सहन करणे योग्य असते, कारण सक्रिय घटक कमी मध्ये संयोजन म्हणून वापरला जाऊ शकतो डोस.ए.एस.ए. पासून एकल पदार्थ, आयबॉप्रोफेन or पॅरासिटामोल देखील मदत करू शकता. तीव्र डोकेदुखीचा सामान्यत: उपचार केला जाऊ नये वेदना कारण मादक पदार्थांचे सेवन करण्याच्या जोखमीमुळे. येथे अनुभवी डॉक्टरांनी उपचार करणे आवश्यक आहे. औषधोपचार प्रेरित डोकेदुखीसाठी, निवडीचा उपचार म्हणजे औषधोपचार मागे घेणे ही बाह्यरुग्ण किंवा रूग्ण प्रक्रिया असू शकते.
