नियमित सूर्यस्नान, मग ते घराबाहेर असो किंवा सोलारियममध्ये, हे केवळ शरीरासाठी अत्यंत हानिकारक नाही. त्वचा, ते व्यसनाधीन देखील असू शकते. त्वचारोग तज्ञ याचा संदर्भ देतात अट tanorexia (टॅनिंग व्यसन) म्हणून. सर्व व्यसनाधीन लोकांप्रमाणे, तथाकथित "टॅनोरेक्सिक्स" देखील विशिष्ट माघार घेण्याची लक्षणे दर्शवतात जसे की चिंताग्रस्तता, अस्वस्थता, झोप विकार किंवा अगदी उदासीनता जर ते त्यांचे टॅन करत नाहीत त्वचा एकदा. नैसर्गिक किंवा कृत्रिम सूर्यप्रकाशाचा अतिरेकी उपभोग घेऊनच त्यांना बरे वाटते. केवळ अशा प्रकारे ते कुरकुरीत टॅन्ड शरीराच्या सौंदर्याच्या त्यांच्या आदर्शाच्या जवळ येतात.
टॅनोरेक्सिया म्हणजे काय?
"टॅनोरेक्सिया" हा शब्द इंग्रजी क्रियापद "टू टॅन" आणि "वैद्यकीय संज्ञा" पासून बनलेला आहे.भूक मंदावणे नर्वोसा", एनोरेक्सिया. तथापि, टॅनिंग आणि सोलारियम व्यसनी लोकांसाठी शरीराचे वजन कमी भूमिका बजावते. त्यांचा सौंदर्याचा आदर्श प्रामुख्याने कुरकुरीत, टॅन केलेल्या शरीराशी संबंधित आहे.
तथापि, सह भूक मंदावणे, प्रभावित झालेल्यांची स्वत: ची धारणा स्पष्टपणे विस्कळीत आहे. अशा प्रकारे, अनेक टॅनोरेक्सिक्स स्वतःला फिकट गुलाबी आणि अशा प्रकारे अनाकर्षक समजतात, जरी त्यांचे त्वचा आधीच जास्त tanned आहे. संपूर्ण स्वाभिमान केवळ शरीरावर अवलंबून असतो. सूर्यप्रकाश किंवा कृत्रिम अतिनील प्रकाशाची तीव्र इच्छा त्यांना साप्ताहिक टॅनिंग सलूनकडे आकर्षित करते, काही अगदी दररोज.
आपल्याला टॅन त्वचेचे व्यसन का होते?
सूर्यप्रकाश प्रोत्साहन देतो जीवनसत्व डी निर्मिती आणि आनंदी प्रकाशन हार्मोन्स आपल्या शरीरात. म्हणूनच वसंत ऋतूमध्ये सूर्यप्रकाशाची पहिली किरणे आपल्याला स्पर्श करतात तेव्हा आपल्याला चांगले वाटते. परंतु येथेच धोका आहे: जर तुम्ही खूप जास्त सूर्यप्रकाशात भिजत असाल, तर तुम्ही सहजपणे सनबर्न होऊ शकता आणि स्वतःला अकाली प्रगल्भ होऊ शकता. त्वचा वृद्ध होणे. याव्यतिरिक्त, विकसित होण्याचा धोका त्वचेचा कर्करोग वेगाने वाढते.
सोलारियममध्ये "प्री-टॅनिंग" शक्य नाही
जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही सोलारियममध्ये सुट्टीतील आक्रमक उन्हासाठी तुमची त्वचा तयार करू शकता, तर तुम्ही चुकत आहात, कारण टॅनिंग बेडवर टॅनिंग यूव्हीए किरणांद्वारे केले जाते. सोलारियममध्ये त्वचा पूर्व-टॅन केलेली असली तरीही, UVA किरणोत्सर्गाखाली पूर्व-टॅन केलेली त्वचा नंतर सूर्याच्या धोकादायक UVB किरणांपासून कोणतेही संरक्षण देत नाही.
याउलट, ज्यांना सोलारियममध्ये टॅन होतो त्यांची त्वचा लवकर वाढू देते आणि तपकिरी रंगाच्या विकासास प्रोत्साहन देते. रंगद्रव्ये डाग. कधीकधी, रंगद्रव्ये डाग प्रतिनिधित्व जोखीम घटक, कारण ते घातक होऊ शकतात आणि ट्रिगर करू शकतात त्वचेचा कर्करोग अतिनील प्रकाशाच्या संपर्कात असताना.
40 पेक्षा जास्त पिग्मेंटेड मोल्स किंवा अॅटिपिकल पिग्मेंटेड मोल्स असलेल्या लोकांना घातक होण्याचा धोका 7 ते 15 पट जास्त असतो मेलेनोमा (काळा त्वचेचा कर्करोग). मध्ये सनबर्न बालपण आणि पौगंडावस्थेतील धोका दोन ते तीन घटकांनी वाढतो.
पण त्वचा कर्करोग जर ते लवकर सापडले तर ते बरे होऊ शकते. म्हणूनच सावली प्रेमींसाठी त्यांचे असणे देखील महत्त्वाचे आहे रंगद्रव्ये डाग वर्षातून एकदा किंवा दोनदा त्वचारोगतज्ज्ञांकडून तपासणी केली जाते.
योग्य टॅनिंगसाठी टिपा
निरोगी टॅनिंगसाठी खालील टिप्स विचारात घ्या:
- सनबर्न न होता तुम्ही किती वेळ उन्हात राहू शकता हे तुमच्या त्वचेच्या स्वतःच्या संरक्षणाच्या वेळेवर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, हलक्या त्वचेचे प्रकार सूर्यप्रकाशात जास्तीत जास्त पाच ते दहा मिनिटे असुरक्षित राहू शकतात.
- आपल्या त्वचेला नेहमी चांगले क्रीम लावा! द सनस्क्रीन संरक्षण घटक किमान 20 असावा. तरीही, संरक्षण जास्तीत जास्त 1.5 ते 3 तास टिकते. त्यानंतर, आपण निश्चितपणे सावलीत जागा शोधली पाहिजे.
- आपण अद्याप टॅनिंग बेडशिवाय करू इच्छित नसल्यास, आपण आपल्या पसंतीच्या टॅनिंग सलूनबद्दल स्वतःला आधीच माहिती द्यावी. टॅनिंग डिव्हाइसमध्ये एकात्मिक संरक्षणात्मक कार्याकडे लक्ष द्या. हे जास्तीत जास्त विकिरण वेळेवर स्वयंचलितपणे बंद करण्यास सक्षम असावे.
