अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना खूप उत्तेजित बर्‍याच प्रकरणांमध्ये हा एक बडबड रोग आहे जोदेखील आवडतो हॉलक्स व्हॅल्गस (बनियन), कमीतकमी चालण्यावर कठोर प्रतिबंध घालण्यास योगदान देते आणि अधिकाधिक लोकांना प्रभावित करते. वेदना आणि पायाच्या कार्यक्षमतेच्या कमजोरीमुळे खूप उत्तेजित रूग्णांना वाढत्या प्रमाणात चालणे मर्यादित करण्यास भाग पाडते.
टाच प्रेरणा काय आहे?
कॅल्केनियल स्पूर, बहुधा बोलचाल म्हणून उल्लेख केला जातो खूप उत्तेजित आणि अधिक सामान्यतः त्या नावाने ओळखले जाते, हाडांच्या पदार्थाच्या असामान्य वाढीवर आधारित आहे. टाच स्पायर हाडांच्या ऊतींचे एक अनियमित, विकृत वाढ आहे, जे हाडांच्या तथाकथित वाढीचे वैशिष्ट्य असू शकते. टाच प्रेरणा पाय वर, स्वतःला प्रकट करते टाच हाड. कॅल्केनियसच्या स्नायूसाठी मूळ आहे. हेल स्पर वैद्यकीय निदानात प्लांटर हील स्पर आणि हॅग्लंडची टाच स्पर किंवा हॅगलुंडच्या एक्सोस्टोसिस म्हणून ओळखली जाते.
कारणे
टाच स्पाच्या निर्मितीचे कारण म्हणून विविध घटकांना नावे दिली जातात. मूलभूतपणे, हे यांत्रिक ट्रिगर असू शकते जे दबाव आणि कर्षण सतत श्रम स्वरूपात अस्तित्वात आहे टाच हाड. या ओव्हरलोड्ससाठी, जो टाचला उत्तेजन देते, चुकीचे पवित्रा किंवा पायाच्या सापळाची चुकीची दिशा तसेच योग्य पादत्राणे जबाबदार आहेत. बाह्य कारणे, जी स्वत: ला प्रभावित झालेल्यांकडून बर्‍याचदा प्रभावित होऊ शकते, शरीराचे वजन आणि विशेषतः अत्यंत तीव्र लठ्ठपणा, सपाट, सपाट किंवा स्प्ले पाय आणि पाय जळजळ म्हणून शारीरिक व्याधींचा सतत व्यायाम करणे. याव्यतिरिक्त, टाच शिंपल्याच्या विकासास चांगल्या प्रकारे फिटिंग किंवा दबाव लागू करणारे पादत्राणे परिधान करता येते आणि यापूर्वी पुरेसे प्रशिक्षण न घेता अत्यधिक व्यायामाद्वारे देखील प्रोत्साहित केले जाऊ शकते. अनुवांशिक पूर्वस्थिती हील स्पर्ससाठी संभाव्य ट्रिगर देखील आहे. टाच प्रेरणा म्हणून हॅग्लंडएक्सोस्टोसिसचे कारण म्हणजे यांत्रिक चिडचिड अकिलिस कंडरा जोडा वर टाच-बाजू काठाने घाला.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
ठराविक टाच प्रेरणा लक्षणे आहेत वेदना कंडरा अंतर्भूत वेळी. येथे प्रामुख्याने वार होते वेदना पायाच्या तळांवर. बर्‍याचदा, हे वेदना जेव्हा पहाटे अंथरुणावरुन बाहेर पडते तेव्हा सकाळी लवकर उद्भवते. परंतु पाय विश्रांती घेतल्यानंतर देखील पुन्हा वार तीव्र वेदना होतात. टाच प्रेरणा सहसा कित्येक आठवडे किंवा अगदी महिन्यांत तयार होते आणि म्हणूनच हळूहळू स्वत: ला वाढत्या तीव्र अस्वस्थता आणि वेदनांनी सूचित करते. केवळ काही काळानंतर, जेव्हा हे अधिक स्पष्ट होते तेव्हा प्रभावित क्षेत्राच्या बाहेरून ते स्पष्टपणे किंवा उघड्या डोळ्यांना देखील दिसू शकते. टाच उद्भवण्याच्या टप्प्यावर एक बल्ज समजला जातो. फुगवटा कडक असतो आणि थोडासा दाब मिळतो, परंतु हे दुखण्याशी संबंधित आहे. चालताना आणि सामान्य चालतानाही तीव्र वेदना तीव्रपणे जाणवते. अप्पर टाच स्पाच्या बाबतीत, दुसरीकडे, क्षेत्रामध्ये दाब दुखणे आहे अकिलिस कंडरा. येथे देखील, चालताना श्रम केल्यावर वेदना होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, त्वचा लालसरपणा अधूनमधून बाधित भागात आढळतो. टाच स्पायर बर्‍याचदा जास्त ताण किंवा चुकीच्या लोडिंगमुळे होतो, चुकीचे पादत्राणे देखील त्याचे कारण असू शकतात. अशा प्रकारे, हे अगदी सामान्य आहे क्रीडा इजा आणि बहुतेक वेळा धावपटू, मुष्ठियुद्ध आणि फुटबॉलर्स मध्ये आढळतात. हे सहसा सोबत असते प्लास्टर फासीसीआयटीस, ज्यामध्ये कंडरा चालू पायाच्या तळाशी ओव्हरलोड आहे. च्या प्रमाणा बाहेर अकिलिस कंडरा देखील करू शकता आघाडी उलट एक टाच प्रेरणा, करू शकता. क्वचित प्रसंगी, टाच चालण्याऐवजी टाचच्या मागील भागावर देखील टाच प्रेरणा येते. थोडक्यात, एक टाच प्रेरणा अधिक स्वत: ला घोषित करते आघाडी वेळ, त्यामुळे हे उद्भवू शकते की लक्षणे कधीकधी अधिक आणि कधीकधी कमी उच्चारली जातात. या सुरुवातीच्या टप्प्यात बहुधा लक्षणेही दूर होतात.
कोर्स
पायाच्या एकमेव कंडराचा एक अतिरेक आहे, ज्याला प्लांटार फॅसिया म्हणतात, टाचात आणि कमीतकमी अश्रू प्रथम सुरू होते. पेरीओस्टियम आणि इतर ऊतकांच्या जळजळीमुळे, लहान फोकसी दाह फॉर्म, टाच स्पायर मध्ये खालच्या टाच प्रदेशात वेदना होते. टाच प्रेरणा काढून टाकल्यामुळे उच्चारली जाते कॅल्शियम अश्रूंच्या दुरुस्तीसाठी पदार्थ. हे नेहमीच टेंडन कॉर्डच्या पुढे सरकते. जर पाय जास्त प्रमाणात असेल तर ताण पायाच्या पायथ्यापासून असलेल्या कर्षणातून, ज्याला वाकलेला-खालच्या पाय म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या विकृतीत विशिष्ट आहे, नंतर हे करू शकते आघाडी कंडराला ओसिफिकेशन लोअर टाच प्रेरणा उपस्थितीत.
गुंतागुंत
जर डॉक्टरांनी दीर्घ काळापर्यंत टाचांचा उपचार केला नाही तर त्यात वाढ होण्याची भीती आहे दाह आसपासच्या मऊ ऊतींचे. तीव्र चिडचिड अनेकदा टाच स्पाची गुंतागुंत वाढवते. कधीकधी हे देखील कारणीभूत ठरू शकते थकवा फ्रॅक्चर कॅल्केनियसचे कारण कारण हाडांवरील भार वाढला आहे आणि कंडरा प्लेटवर कोणत्याही प्रकारचा ताण येत नाही. उपचार न केल्यामुळे ही अस्वस्थता नंतरची शस्त्रक्रिया अपरिहार्य बनवते. शस्त्रक्रियेनंतर, हे नाकारता येत नाही अट माध्यमातून स्वतः प्रकट होऊ शकते जखम भरून येणे, जखम बरी होणे विकार, संक्रमण किंवा समस्याग्रस्त माध्यमातून चट्टे. याव्यतिरिक्त, स्थानिक सुन्नपणासह मज्जातंतूच्या दुखापती देखील होऊ शकतात. शिवाय, स्वरूपात गुंतागुंत थ्रोम्बोसिस किंवा फुफ्फुसाचा मुर्तपणा उपचार असूनही होऊ शकते. क्वचित प्रसंगी, उपचारित टाच प्रेरणा देखील हाडांच्या संसर्गास कारणीभूत ठरते (अस्थीची कमतरता). टाच स्पाचा उपचार औषधोपचार किंवा शल्यक्रियाद्वारे पुराणमतवादी आहे की नाही याची पर्वा न करता, गुंतागुंत पुन्हा येण्याची जोखीम असते आणि वेदना परत येते. दीर्घकालीन नुकसान होण्याचा धोका टाळण्यासाठी टाचपुड्याचा लवकर उपचार देखील महत्त्वपूर्ण आहे. यामुळे अन्यथा पायांच्या स्थितीत बदल होऊ शकतात किंवा तीव्र वेदना होऊ शकतात.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
जर पाय किंवा टाचात वेदना होत असेल तर तातडीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. लक्षात येण्याजोग्या टाचीची स्पुर एखाद्या तज्ञाद्वारे उत्तम प्रकारे तपासणी आणि उपचार केले जाते. तर दाह पाऊल येते, वैद्यकीय सल्ला देखील आवश्यक आहे. अन्यथा, ए थकवा फ्रॅक्चर कॅल्केनियस येऊ शकतो आणि त्याला रुग्णालयात उपचार करणे आवश्यक आहे. तीव्र वेदना रक्ताभिसरण डिसऑर्डरची लक्षणे देखील डॉक्टरांनी स्पष्ट केली पाहिजेत. अशा गंभीर गुंतागुंत असल्यास थ्रोम्बोसिस किंवा फुफ्फुसाचा मुर्तपणा उद्भवल्यास आपत्कालीन चिकित्सकाला बोलवायलाच हवे. प्रथमोपचार करणार्‍यांनी प्रशासन केलेच पाहिजे प्रथमोपचार आणि नाडी तपासा आणि श्वास घेणे प्रभावित व्यक्तीचे तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये टाच प्रेरणा कोणतीही समस्या उपस्थित करत नाही. तरीही दुय्यम लक्षणे नाकारणे आणि आवश्यक असल्यास डॉक्टरांना भेट देणे आवश्यक आहे ओसिफिकेशन. कुटूंबाच्या डॉक्टरांव्यतिरिक्त, ऑर्थोपेडिस्ट किंवा कायरोप्रॅक्टरचा सल्ला घ्यावा, त्याबरोबर येणा any्या कोणत्याही लक्षणांवर आणि यापूर्वीच्या रोगाच्या पद्धतीनुसार. जर पायांमधील विकृती कारणीभूत असेल तर पाऊल शल्यचिकित्सक किंवा ऑर्थोपेडिस्टद्वारे हे सहजपणे उपचार केले जाणे आवश्यक आहे.
उपचार आणि थेरपी
टाच प्रेरणा ही एक विकृती आहे जी वेदनादायक लक्षणांमध्ये स्वतः प्रकट होत नाही. जर टाचला उत्तेजन देणे फारच अशक्त नसले तर सहसा नाही उपचार सादर केले जाते. केवळ जेव्हा प्रभावित व्यक्ती कठोरपणे चालणे आणि वेदना उद्भवू शकते तेव्हाच विविध प्रकारचे उपचार लागू केले जाऊ शकते. या सुरुवातीस आरंभिक पुराणमतवादी उपचार आणि कोणत्याही शस्त्रक्रिया असतात उपाय ते आवश्यक असू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, टाच स्पाचा उपचार आधीच यशस्वी झाला आहे आणि जेव्हा पायातील प्रभावित भागात आराम मिळतो तेव्हा वेदना कमी होते. प्लांटार किंवा लोअर टाच स्पायर, ऑर्थोपेडिकच्या बाबतीत एड्स जसे की एक छिद्र घाला सह तथाकथित टाच उशी शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त, भोक insoles परिशिष्ट उपचार. जर हील स्फुर म्हणून हेगलुन्डेक्सोस्टोसिस असेल तर टाच स्पापेक्षा मऊ मटेरियलचे बनलेले शूज आणि बूट वर खालच्या मागच्या कडा फायदेशीर ठरतात. चे इतर प्रकार उपचार टाच स्पामध्ये उष्णता आणि समाविष्ट आहे थंड आणि अल्ट्रासाऊंड उपचार. चा उपयोग धक्का वेल्स तंत्रज्ञान देखील टाच प्रेरणा साठी प्रभावी आहे. यासह, वेदना कमी करणारे आणि दाहक-विरोधी मलहम अनेकदा लिहून दिले जातात. शल्यक्रिया हस्तक्षेपाने घर्षण करून टाच प्रेरणा हळूहळू काढून टाकणे आणि टेंडन कॉर्डचा काही भाग वेगळा केला जातो.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
जर सांगाडा प्रणालीला कोणतेही नुकसान झाले नाही तर, जर वैद्यकीय सेवा घेतली तर टाच शुक्राचा चांगला रोगनिदान होईल. सक्रिय प्रतिरोधकांशिवाय लक्षणांचा त्रास अपेक्षित नाही. कारण एक दाहक प्रक्रिया आहे, त्याद्वारे ते बरे केले जाणे आवश्यक आहे प्रशासन औषधोपचार उत्स्फूर्त उपचारांची अपेक्षा करणे आवश्यक नाही.जर स्वयं-जबाबदार असेल तर उपाय निर्धारित औषधांच्या समर्थनार्थ घेतले जातात, तक्रारी कमी केल्या जातात आणि उपचारांची प्रक्रिया कमी केली जाते. निरोगी पादत्राणे आणि नियमित कपडे घालणे कर व्यायाम कल्याण सुधारतात आणि पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहित करतात. चांगल्या रोगनिदानानंतरही, टाच प्रेरणा आयुष्यभर पुनरावृत्ती होऊ शकते. बरा होण्याची शक्यता अनुकूल राहिल्यास अट पुनरावृत्ती. टाच प्रेरणा पुन्हा तयार करणे घटकांवर अवलंबून असते ज्याचा परिणाम प्रभावित व्यक्तीवर होऊ शकतो. Overexertion आणि लठ्ठपणा दीर्घकालीन उपचारांसाठी टाळले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, उंच टाचांनी किंवा चुकीच्या जोडा आकारात शूज घालणे टाळले पाहिजे. बचतगटाच्या सूचनांचे अनुसरण केल्यास कायमस्वरूपी बरा होण्याची शक्यता आहे. जर हाडांच्या वाढीचा परिणाम म्हणून कंकाल प्रणालीमध्ये कायमची कमजोरी आधीच विकसित झाली असेल तर लक्षणांपासून पूर्ण स्वातंत्र्य मिळण्याची शक्यता बळावते. नुकसानीच्या प्रमाणावर अवलंबून, आजीवन प्रतिबंध किंवा गतिशीलता मध्ये त्रास होऊ शकतो.
प्रतिबंध
टाच स्पाची निर्मिती टाळण्यासाठी, घट्ट, दाबणे आणि पादत्राणे चोळणे टाळणे चांगले. जर पायांची विकृती असेल तर योग्य ऑर्थोपेडिक उपाय टाच प्रेरणा रोखली जाऊ शकते याची खात्री करा. शरीराचे वजन कमी करणे, पाय ओव्हरलोडिंग टाळणे आणि पाय ओव्हरस्ट्रेसिंग करणे, अगदी दीर्घकाळ उभे राहिल्यास देखील हील स्पर विरूद्ध प्रोफेलेक्सिस मानले जाते.
आफ्टरकेअर
डॉक्टर प्रथम शस्त्रक्रिया टाळण्याचा सल्ला देतात कारण यामुळे सतत वेदना होऊ शकतात. म्हणूनच, रोकथाम सर्वोत्तम काळजी नंतर मानली जाते. हे सहसा रुग्णाच्या जबाबदा .्याखाली येते. उपस्थित चिकित्सक योग्य उपाययोजनांविषयी माहिती प्रदान करते. याव्यतिरिक्त, फिजिओ ऑर्डर केले जाऊ शकते. जळजळ झाल्यामुळे लक्षणे आढळल्यास, औषधोपचार देखील मदत करू शकते. सामान्य नियम म्हणून, रुग्णांनी काळजी घ्यावी tendons त्यांच्या पायांच्या तलवारीत. आरामदायक पादत्राणे निवडून ते हे साध्य करू शकतात. कोणत्याही परिस्थितीत ते खूप घट्ट नसावेत. पुरेशी कर खेळाच्या क्रिया करण्यापूर्वी हे महत्वाचे आहे. लहान पवित्रा व्यायाम आराम देऊ शकतात. मजबूत करणे पाय स्नायू असमान भूप्रदेशावर लांब फिरणे चांगले. इनसॉल्सच्या मदतीने शूज उशी केल्या जाऊ शकतात. यामुळे दैनंदिन जीवनात पाय आरामात पडतात. शिवाय, गंभीर जादा वजन प्रत्येक टप्प्यावर - टाच वर एक ताण ठेवते. ए आहार आराम प्रदान करू शकते आणि अस्वस्थता लक्षणीयरीत्या कमी करेल. टाच शुक्राची विशिष्ट चिन्हे कायमस्वरूपी अस्तित्त्वात असल्यास, अनुसूचित तपासणी आवश्यक आहे. वरवरच्या तपासणी व्यतिरिक्त, डॉक्टर सहसा ए क्ष-किरण घेतले. हे पदवी स्पष्टपणे दर्शवते ओसिफिकेशन. प्रगती स्पष्टपणे दस्तऐवजीकरण केलेली आहे. परिणामी सर्जिकल हस्तक्षेपाबद्दल देखील चर्चा केली जाऊ शकते.
आपण स्वतः काय करू शकता
सहसा, एक उच्चारित टाच प्रेरणा उठणे नंतर पहिल्या चरणांसह दररोज सकाळी चाकूच्या दुखण्यासह स्वत: ची घोषणा करते. दुसरीकडे, कमी उच्चारित टाच प्रेरणा सहसा अजिबात अस्वस्थता आणत नाही, म्हणून सामान्यत: लक्ष न दिल्यास. कित्येक भिन्न कारणे खालच्या किंवा वरच्या टाचच्या उत्तेजनाच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकतात, म्हणून जेव्हा प्रथम चिन्हे दिसतात तेव्हा संभाव्य कारणे शोधणे चांगले. उदाहरणार्थ, खराब फिटिंग पादत्राणे, सतत चुकीचे असू शकतात ताण क्रीडा किंवा अत्यंत परिणामस्वरूप पाय ओव्हरलोडिंगमध्ये जादा वजन. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, इतर पादत्राणे अधिक चांगल्या प्रकारे जुळविली जातात पायाचे शरीरशास्त्र स्वत: ची मदत उपाय म्हणून आधीच मदत करू शकते. टाच स्पायरसह अडचण असलेल्या Forथलीट्ससाठी, केवळ शूज बदलण्याबद्दल विचार करणेच आवश्यक नाही तर फुटवेअरबद्दल आणि अनुभवी फिजिओथेरपिस्टकडून वेगळ्या, कमी ताणतणावाच्या हालचालींच्या अनुक्रमे प्रशिक्षित करण्यासाठी सल्ला घेणे देखील चांगले आहे. . जर टाच स्पायर मूलत: एखाद्या विकत घेतलेल्या किंवा जन्मजात जन्मामुळे होते पाय गैरवर्तन, सानुकूलित इनसोल्स सहसा मदत करतात; ते हळूहळू पायावरील चुकीचे भार कमी करण्यास मदत करतात, ज्यास प्रतिबंध करणे शक्य आहे पायावर जळजळ tendons ज्यामुळे वेदना होते. अनुभवी ऑर्थोपेडिक शूमेकरने इनसोल्स बनवण्याची शिफारस केली जाते. इनसोल्स कायमस्वरुपी स्थापित केले जाऊ शकतात किंवा हळूवारपणे घातले जाऊ शकतात जेणेकरून ते इतर शूजसाठी वापरता येतील.
