जेव्हा मान दुखते

मान-शोल्डर-आर्म सिंड्रोम, सर्व्हायकल सिंड्रोम, सर्व्हिकोब्रॅचियल सिंड्रोम, सर्व्हिकोसेफॅलिक सिंड्रोम - या सर्व संज्ञा या संदर्भात येतात. मान वेदना. याबद्दल काय करावे मान वेदना? आम्ही कारणे, लक्षणे, कोर्स आणि उपचार याबद्दल माहिती देतो मान वेदना.

मानदुखीची व्याख्या

मान वेदना मानेच्या प्रदेशात वेगवेगळ्या कारणांमुळे वेदना होतात, जे खांद्यावर, हातापर्यंत देखील पसरू शकतात डोके. ची भावना चक्कर आणि डोकेदुखी अनेकदा अनुपस्थित नाही.

मान दुखणे: सामान्य कारणे

मान वेदना हे मुख्यतः मानेच्या मणक्याचे पण खांद्यामध्ये आणि अनेक रोगांचे लक्षण असू शकते. छाती. स्थिर खराब स्थितीमुळे (उदाहरणार्थ, VDU कार्य) स्थानिक स्नायू आणि मऊ ऊतकांच्या अतिवापराच्या समस्या सर्वात सामान्य आहेत. शिवाय, वाढत्या वयाबरोबर मानेच्या मणक्याला दीर्घकाळ झीज होण्याची प्रक्रिया असते. लंबर स्पाइन प्रमाणेच, हे इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क आणि कशेरुकावर परिणाम करू शकते सांधे आणि आघाडी हर्निएटेड डिस्क्स किंवा कशेरुकाच्या अडथळ्यांना.

मान मध्ये वेदना दुर्मिळ कारणे

इतर, परंतु खूपच दुर्मिळ, कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

मानेच्या मणक्याच्या या आजारांव्यतिरिक्त, खांदा संयुक्त विकार देखील होऊ शकतात आघाडी गळ्यात वेदना. प्रामुख्याने हे आहेत खांदा संयुक्त आर्थ्रोसिस, दाह च्या आसपासच्या बर्साचा खांदा संयुक्त, च्या अश्रू tendons खांदा संयुक्त किंवा इतर खांद्याच्या दुखापती स्थिर करणे. कोरोनरी सारखे अंतर्गत रोग धमनी आजार (एनजाइना pectoris, myocardial infarction) देखील खांदे किंवा मान दुखू शकते. क्वचितच नाही, विशेषतः सतत वारंवार होणारी मानदुखी ही मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्ती आहे ताण किंवा ऑर्थोपेडिक कारणाशिवाय तणावपूर्ण परिस्थिती.

मान दुखणे: लक्षणांचे योग्य अर्थ लावणे

मानदुखी कोणत्याही वयोगटात होऊ शकते, परंतु प्रगत वयात वाढते. मादी लिंग मध्ये एक संचय वर्णन केले आहे. ग्रीवाचे सिंड्रोम शुद्ध मान दुखणे द्वारे दर्शविले जाते, बहुतेकदा खांद्यामध्ये किरणोत्सर्गासह आणि न्यूरोलॉजिकल लक्षणांशिवाय. क्वचितच नाही, वेदनादायक ताणलेले स्नायू आघाडी मानेच्या मणक्याच्या (टॉर्टिकॉलिस) गतिशीलतेच्या पूर्ण अडथळ्यासह मान कडक होणे. जर, मानेच्या दुखण्याव्यतिरिक्त, वेदना विकिरण, अर्धांगवायू किंवा हात किंवा हातांमध्ये संवेदना गडबड असल्यास, कोणीतरी सर्व्हिको-ब्रेकियल सिंड्रोम किंवा मान-खांदा-आर्म सिंड्रोम बद्दल बोलतो. हे मुख्यतः मानेच्या मणक्याच्या खालच्या भागात मज्जातंतूंच्या त्रासामुळे (हर्निएटेड डिस्क, जळजळ, हाडे संलग्नक, ट्यूमर) होते. सर्व्हिकोसेफॅलिक सिंड्रोम, दुसरीकडे, च्या घटनेचे वर्णन करते डोकेदुखी (चक्कर, कानात वाजणे, व्हिज्युअल अडथळे) अतिरिक्त मानदुखीसह किंवा त्याशिवाय. हे अनेकदा मानसिक कारणांमुळे होते ताण परिस्थिती, कमी वेळा दुखापतीमुळे किंवा अगदी रक्ताभिसरण विकार मानेच्या मणक्यात.

निदान आणि मानदुखीचा कोर्स

विविध कारणांमुळे, या क्षेत्रातील संभाव्य निदान खूप वैविध्यपूर्ण आहे. स्थानिक वेदना बिंदू आणि स्नायू कडक होणे तसेच त्याच्या गतिशीलतेच्या संदर्भात मानेच्या मणक्याची नैदानिक ​​​​तपासणी अर्थातच एक बाब आहे. याव्यतिरिक्त, क्ष-किरण चार विमानांमध्ये मानेच्या मणक्याचे इमेजिंग मानक आहे. रुग्णाच्या वेदना (तीव्र/तीव्र) च्या कोर्सवर अवलंबून वैद्यकीय इतिहास आणि तक्रारीची डिग्री, अतिरिक्त इमेजिंग प्रक्रिया किंवा न्यूरोलॉजिकल तपासणी तंत्रांचे पालन केले पाहिजे. स्नायूंच्या ताणामुळे मानदुखीचा कोर्स सहसा सौम्य आणि तात्पुरता असतो. झीज झाल्यामुळे मानदुखी, मानेच्या मणक्याच्या दुखापतींनंतरची परिस्थिती, न्यूरोलॉजिकल किंवा संधिवाताचे रोग साधारणपणे टप्प्याटप्प्याने क्रॉनिक कोर्स घेतात. तीव्र वेदना आणि लक्षणांपासून सापेक्ष स्वातंत्र्याचे टप्पे. हे, अर्थातच, अंतर्निहित अवलंबून उद्भवते अट प्रत्येक बाबतीत.

मान मध्ये वेदना: गुंतागुंत

विविध संभाव्य कारणांमुळे, अभ्यासक्रमात तितक्याच वैविध्यपूर्ण गुंतागुंत शक्य आहेत. निव्वळ स्नायू, ताण-संबंधित मानदुखीसाठी कोणतीही गुंतागुंत ज्ञात नाही. दोन्ही हात आणि/किंवा पायांमध्ये अर्धांगवायू आढळल्यास, पुढील निदान उपाय घेतले पाहिजे.

मानदुखीचे उपचार आणि थेरपी

मानदुखीच्या उपचारांवर लक्ष केंद्रित केले जाते फिजिओ आणि शारिरीक उपचार उपाय कमी खाली वर्णन केल्याप्रमाणे पाठदुखी. तीव्र टप्प्यात, लक्षणात्मक उपचारम्हणजेच, प्रशासन वेदना औषधे, आणि मानेच्या मणक्याचे तात्पुरते आराम सहसा पुरेसे असते. हा आराम मिळतो, उदाहरणार्थ, फोमपासून बनवलेल्या शान्झ टाय (सर्विकल कॉलर) द्वारे, गंभीर प्रकरणांमध्ये प्लॅस्टिकच्या बनलेल्या अधिक स्थिर ग्रीवा कॉलरद्वारे देखील. नेक रोल किंवा योग्य अर्गोनॉमिकली आकाराची मानेची उशी देखील मानेच्या मणक्याला आराम देऊ शकते. दीर्घ अभ्यासक्रमांमध्ये तसेच क्रॉनिक स्टेजमध्ये, फिजिओ आणि शारिरीक उपचार उपाय उपचाराचा आधार असावा.

मानदुखीसाठी पर्यायी उपचार

याव्यतिरिक्त, पूरक औषधांच्या पद्धती जसे की अॅक्यूपंक्चर किंवा निसर्गोपचार प्रक्रिया येथे लागू केल्या जाऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, वेदना कमी करण्यासाठी विविध प्रकारचे इंजेक्शन उपचार आणि विशेष कॅथेटर पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात. लक्षण मानदुखीच्या वास्तविक कारणावर अवलंबून, स्पष्ट निदान झाल्यानंतर आणि सर्व पुराणमतवादी उपचार पर्याय संपुष्टात आल्यानंतर शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपांचा विचार केला जाऊ शकतो. अधिक मायक्रोसर्जिकल आणि कमी तणावपूर्ण शस्त्रक्रिया तंत्रांच्या दिशेने आधुनिक स्पाइनल सर्जरीचा विकास येथे उपचारात्मक पर्यायांची विस्तृत श्रेणी प्रदान करतो.

मान दुखणे - प्रतिबंधात्मक उपाय

मानदुखीच्या प्रतिबंधासाठी आवश्यक आहे नीरस भार टाळणे आणि चुकीची मुद्रा, उदाहरणार्थ, कामावर. एर्गोनॉमिकली आकाराच्या गळ्यातील उशा किंवा बोलस्टर्स झोपेच्या वेळी स्थिती-आश्रित तणाव टाळतात. मजबूत करण्यासाठी व्यायाम मान स्नायू मानदुखी टाळण्यासाठी देखील मदत करू शकते.