अर्थात, रोग-उद्भवणारे जंतू अन्न खराब करू शकते आणि मोठ्या प्रमाणात लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील संक्रमण होऊ शकते - परंतु ही कथेची केवळ एक बाजू आहे. इतर जीवाणू शतकानुशतके अन्नधान्य उत्पादनामध्ये वापरला जात आहे, कारण चीज उत्पादन आणि संरक्षणासाठी त्यांची आवश्यकता आहे, दही, परंतु सॉकरक्रॉट किंवा बीट देखील. वर्षानुवर्षे, बरीच उत्पादने मोठ्या प्रमाणात असतात लैक्टोबॅसिली किंवा बायफिडोबॅक्टेरिया बाजारात आहेत सर्वसामान्य टर्म जिवाणू दूध आणि अन्य. मुख्यतः ते दही आहेत, परंतु आता प्रोबियोटिक गुणधर्म असलेले सॉसेज आणि चीज देखील आहेत.
आमच्या पचन साठी प्रोबायोटिक्सचे महत्त्व
जिवाणू ताण हल्ला हल्ला पोट आणि पित्त .सिडस् मोठ्या संख्येने, अशा प्रकारे लहान आणि मोठ्या आतड्यांपर्यंत पोहोचतात, जिथे ते आपल्यासाठी अनुकूल नसलेल्या इतर बॅक्टेरियाच्या प्रजाती विस्थापित करू शकतात - परंतु केवळ नियमितपणे घेतल्यास. प्रोबायोटिक जीवाणू पचन प्रोत्साहन - विशेषत: च्या बाबतीत दुग्धशर्करा असहिष्णुता - आणि मार्ग कमी करते अतिसार. दरम्यान गर्भधारणा, ते बाळाच्या वाढण्याचा धोका कमी करतात असे दिसते न्यूरोडर्मायटिस किंवा giesलर्जी. वर सकारात्मक प्रभाव कोलेस्टेरॉल पातळी आणि कोलन कर्करोग जोखीम देखील चर्चा केली जाते.
जीवाणू एकत्र किंवा न राहता?
सूक्ष्मजीवांमध्ये असंतुलन लोकांना आजारी बनवित असल्याने, सर्वांना ठार मारण्याची कल्पना येऊ शकते जंतू एखाद्या व्यक्तीस या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी - दुर्दैवाने, प्राण्यांच्या प्रयोगांनी हे सिद्ध केले की या बाँझपणामुळे अगदी सौम्य संसर्ग देखील जीवघेणा होतो. म्हणून फक्त एक मध्यम अभ्यासक्रम घेणे आणि आमच्या “रूममेट्स” शी बोलणे हे आहे: आपले संरक्षण करणारे सामान्य वनस्पती टिकवून ठेवण्यासाठी पावले उचलणे, उदाहरणार्थ, आपल्या पाचक प्रणालीला अतिरिक्त मदत करा दुधचा .सिड जीवाणू, आणि शक्य असल्यास, अशी औषधे टाळा प्रतिजैविक किंवा भव्य जंतुनाशक आणि डिटर्जंट्स जे बॅक्टेरियाच्या विविधतेची नाजूक प्रणाली व्यत्यय आणतात.
