A जीभ स्क्रॅपर हे सहज प्रचार करण्यासाठी एक सोयीस्कर साधन आहे मौखिक आरोग्य. त्याची काळजी घेण्यासाठी आणि पूर्णपणे स्वच्छ करण्यासाठी याचा वापर केला जातो जीभ ते मुक्त करून प्लेट. जीभ प्लेट जीभ हळूवारपणे स्क्रॅप करून या वैद्यकीय उत्पादनासह सहज आणि स्वच्छपणे काढली जाऊ शकते.
जीभ स्क्रॅपर म्हणजे काय?
एक पासून आरोग्य दृष्टिकोनातून, जीभ स्क्रॅपर वापरण्याची अत्यंत शिफारस केली जाते. विशेषत: जिभेच्या मागील भागावर अन्न अवशेषांचे लेप लवकर तयार होतात. पारंपारिक उपचार औषधांमध्ये, जीभ साफ करणे अनेक शतकांपासून ओळखले जाते. उदाहरणार्थ, आयुर्वेदाच्या भारतीय उपचार कलेमध्ये. आशियाई प्रदेशात, जीभ साफ करणे ही एक सामान्य विधी आहे. याउलट, युरोपमध्ये जीभ स्क्रॅपरचा वापर अद्याप व्यापक नाही. परंतु स्वच्छ जीभ देखील सौंदर्याच्या आदर्शाशी संबंधित आहे आणि आरोग्य, जीभ स्क्रॅपर वापरण्याचा ट्रेंड अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहे. एक पासून आरोग्य दृष्टिकोनातून, जीभ स्क्रॅपर वापरण्याची अत्यंत शिफारस केली जाते. विशेषत: जिभेच्या मागील भागावर अन्न अवशेषांचे लेप लवकर तयार होतात. हे कोटिंग्स हानिकारक विकासास प्रोत्साहन देतात जीवाणू आणि मध्ये बुरशी मौखिक पोकळी. हे करू शकतात आघाडी ते दाह तोंडी च्या श्लेष्मल त्वचा आणि पीरियडॉन्टल रोग. जीभ लेप अप्रिय देखील होऊ शकते श्वासाची दुर्घंधी. हे कोटिंग जीभ स्क्रॅपरने नियमितपणे काढून टाकणे प्रतिबंधित करते दाह आणि गंध. जीभ स्क्रॅपरचा वापर दात घासल्यानंतर थेट केला जातो. हे करण्यासाठी, जीभेच्या टोकाच्या दिशेने मागून अनेक वेळा जीभेवर ओढले जाते. प्रक्रियेत काढलेले कोटिंग धुऊन टाकले जाते.
आकार, प्रकार आणि प्रकार
यांत्रिकीसाठी विविध प्रकारचे साहित्य, आकार आणि आकार वापरले जातात जीभ साफ करण्याचे साधन. पूर्वी, फ्लेवर्ड लहान डहाळ्यांचा वापर यांत्रिक साफसफाईसाठी केला जात असे. उच्च दर्जाचे जीभ स्क्रॅपर्स देखील आहेत सोने or चांदी. विशेषतः, ए चांदी जीभ स्क्रॅपर आरोग्यासाठी विशेषतः चांगले असल्याचे म्हटले जाते. शिवाय, सामग्रीमुळे, स्टेनलेस स्टीलचे बनलेले जीभ स्क्रॅपर्स खूप टिकाऊ असतात. ते सहसा स्प्रिंगसारखे वक्र असतात आणि जीभ ओलांडून खेचले जातात. याव्यतिरिक्त, एक ओव्हल सह सपाट आकार आहेत डोके आकार, ओल्या रेझरची आठवण करून देणारा. ते बहुतेकदा प्लास्टिक किंवा लाकडापासून बनलेले असतात आणि कमी टिकाऊ असतात. काही जीभ स्क्रॅपर्समध्ये अतिरिक्त कार्य म्हणून लहान ब्रशेससह अर्धा गोल असतो, ज्यामुळे जीभ देखील घासता येते. तसेच, सरळ आकाराचे जीभ स्क्रॅपर्स आहेत जे फक्त जीभेवर वापरल्यास वाकतात. शिवाय, अशी मॉडेल्स आहेत ज्यात जिभेच्या खड्ड्यापर्यंत चांगल्या प्रकारे पोहोचण्यासाठी एक प्रकारचे पोट आहे. यापैकी कोणते मॉडेल त्याच्या वैयक्तिक गरजांसाठी सर्वात योग्य आहे हे प्रत्येक वापरकर्त्याने स्वतः ठरवले पाहिजे. सरावासाठी, प्लास्टिकचे बनविलेले एक साधे नवशिक्याचे मॉडेल, जे कोणत्याही चांगल्या साठा असलेल्या औषधांच्या दुकानात उपलब्ध आहे, ते देखील नक्कीच योग्य आहे.
रचना आणि ऑपरेशनची मोड
लूपच्या स्वरूपात जीभ स्क्रॅपर्स आहेत, हँडलसह किंवा कडेकडेने पक्कड खेचण्यासाठी. जीभ स्क्रॅपर्सचा वापर जिभेवरील लेप काढण्यासाठी केला जातो. एकतर लूप किंवा V-आकाराचा डोके या उद्देशासाठी योग्य साफसफाईची पृष्ठभाग वापरली जाते. जीभ स्क्रॅपर जीभेच्या मागील तिसऱ्या भागात ठेवली जाते आणि नंतर थोड्या दाबाने जीभेवर पुढे खेचली जाते. दात घासल्यानंतर लगेचच जीभ स्क्रॅपर वापरणे सोयीचे आहे. स्क्रॅपिंगची प्रक्रिया अनेक वेळा पुनरावृत्ती होते, कमीतकमी तीन ते चार वेळा. प्रत्येक वेळी, जीभ स्क्रॅपर जीभेच्या मागील बाजूस ठेवले जाते आणि नंतर जीभेवर पुढे खेचले जाते. प्रक्रियेत काढलेले कोटिंग जीभ स्क्रॅपरने धुवावे. स्वच्छता प्रक्रियेनंतर, द तोंड सह पुन्हा नख धुऊन जाऊ शकते तोंड धुणे. दिवसातून दोनदा जीभ स्क्रॅपर वापरण्याची शिफारस केली जाते. सकाळी सकाळी धुण्याचा भाग म्हणून आणि संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी. मध्ये संक्रमण टाळण्यासाठी तोंड क्षेत्र, जीभ स्क्रॅपर देखील नेहमी पूर्णपणे स्वच्छ केले पाहिजे. स्वच्छतेच्या दृष्टिकोनातून, जीभ स्क्रॅपर केवळ वैयक्तिकरित्या वापरण्याची शिफारस केली जाते आणि इतर लोकांसह एकत्र नाही. अशा प्रकारे, घरामध्ये, प्रत्येकाने स्वतःची जीभ स्क्रॅपर वापरली पाहिजे.
वैद्यकीय आणि आरोग्यासाठी फायदे
इष्टतम साठी संपूर्ण जीभ साफ करणे खूप महत्वाचे आहे मौखिक आरोग्य आणि शरीराचे आरोग्य राखण्यास मदत होते. जिभेवरील लेप नियमितपणे काढल्यास धोकादायक जंतू or जीवाणू की जाहिरात दाह किंवा रोग तयार होऊ शकत नाही. वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, जीभ लेप साठी निर्णायक ट्रिगर आहे दात किंवा हाडे यांची झीज आणि पीरियडॉनटिस. हे देखील अप्रिय कारणांपैकी एक आहे श्वासाची दुर्घंधी. अंदाजे 50 दशलक्ष भिन्न जीवाणू राहतात मौखिक पोकळी. ते जीभ वसाहत आणि उत्पादन देखील करू शकतात गंधक तेथे, जे ठरतो श्वासाची दुर्घंधी. दुर्गंधी आहे गंधक गंध दंत प्लेट नियमित जीभ साफ करून देखील प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. आधुनिक पीरियडॉन्टोलॉजीमध्ये, अशा नवीन संकल्पना आहेत ज्या दररोज यांत्रिक जीभ स्वच्छता नियुक्त करतात मौखिक आरोग्य. त्यानुसार, विशेषत: समस्या असलेल्या रुग्णांनी दिवसातून अनेक वेळा अशा प्रकारे त्यांची जीभ स्वच्छ करण्यापासून परावृत्त करू नये. धूम्रपान करणार्‍यांना विशेषतः दररोज त्यांची जीभ यांत्रिकपणे स्वच्छ करण्याचा सल्ला दिला जातो. हे कारण आहे निकोटीन जिभेवर ठेवी आरोग्यासाठी विशेषतः धोकादायक असू शकतात. ज्यायोगे, आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून, अर्थातच त्याग करणे उचित आहे धूम्रपान एकंदरीत टूथब्रश वापरण्याव्यतिरिक्त आणि दंत फ्लॉसअनेक दंतचिकित्सकांच्या मते, जीभ स्क्रॅपरचा दैनंदिन वापर हा नक्कीच एक मुद्दा बनला पाहिजे, कारण 80% पर्यंत जीवाणू मौखिक पोकळी जीभ पृष्ठभागावर स्थित आहेत.
