मध्ये आरोग्य क्षेत्र, द सर्वसामान्य टर्म जिम्नॅस्टिक्स मध्ये समाविष्ट आहे फिजिओ किंवा फिजिओथेरपीटिक हालचालीचा व्यायाम. तक्रारी दूर करण्यासाठी किंवा शरीराची कार्ये सुधारण्यासाठी उपचारात्मक जिम्नॅस्टिकचा उपयोग विविध वैद्यकीय शाखांमध्ये केला जातो.
उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक म्हणजे काय?
जिम्नॅस्टिक्स किंवा फिजिओ एखाद्या व्यक्तीसाठी फायदे असलेल्या फिजिओथेरपीटिक व्यायामाचे वर्णन करण्यासाठी वापरली जाणारी ही संज्ञा आहे आरोग्य. जिम्नॅस्टिक्स किंवा फिजिओ वेगवेगळ्या फिजिओथेरॅपीटिक व्यायामांना दिले जाणारे नाव आहे ज्याचा मानवासाठी एक फायदा आहे आरोग्य. अशाप्रकारे, वैद्यकीय क्षेत्रात, जिम्नॅस्टिक्स शारीरिक दुर्बलता बरे करण्यास किंवा मानवी स्नायूंच्या स्नायूंच्या अपंगत्व किंवा अक्षमतेच्या बाबतीत गतिशीलता सुधारण्याचे कार्य करते. जिम्नॅस्टिक व्यायाम सक्रियपणे, निष्क्रीयपणे, प्रतिरोधक किंवा सहाय्याने केले जाऊ शकतात. विशेषतः प्रशिक्षित फिजिओथेरपिस्ट किंवा फिजिओथेरपिस्ट सामान्यत: उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक चालविण्यास जबाबदार असतात. प्राचीन काळात उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक आधीपासून वापरली जात होती. 18 व्या शतकात, स्वीडिश क्रीडा प्रशिक्षकाने अ‍ॅथलेटिक जिम्नॅस्टिक व्यायामांमधून विशेष जिम्नॅस्टिक विकसित केले, ज्याने उपचारात्मक हेतूंचा पाठपुरावा केला. 1810 पासून, यांत्रिक एड्स देखील वापरले होते फिजिओथेरपी व्यायाम प्रथमच. यामध्ये अशा साधनांचा समावेश आहे ज्याद्वारे अंगांचा उपयोग केला जाऊ शकतो आणि ज्या आजच्या पुनर्वसन उपकरणाशी साम्य आहेत. 1994 पासून जर्मनीमध्ये फिजिओथेरपीऐवजी “फिजिओथेरपी” हा शब्द वापरला जात आहे. रेमेडियल जिम्नॅस्टिक्स फिजिओथेरपीचे सबफिल्ड मानले जाते.
कार्य, परिणाम आणि उद्दीष्टे
फिजिओथेरपी ही एक प्रक्रिया आहे जी एखाद्या डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केली जाते. हे उपचारांच्या विविध प्रकारांनी बनलेले आहे आणि एखाद्या व्यक्तीची शारीरिक आणि मानसिक क्षमता पुनर्संचयित करण्यासाठी किंवा राखण्यासाठी वापरली जाते. रोग, जन्मजात विकृती, अपंगत्व, दररोज होणारा गैरवर्तन, जखमी किंवा अपघात यासारख्या आरोग्याच्या समस्येवर याचा नकारात्मक परिणाम होतो. जिम्नॅस्टिक व्यायामाच्या सहाय्याने आराम करणे किंवा काढून टाकणे शक्य आहे वेदना आणि विशिष्ट कार्ये किंवा हालचालींचे नमुने पुनर्संचयित करा. त्याचप्रमाणे, स्नायूंचा डायबॅलेन्स संतुलित केला जाऊ शकतो आणि मुलांच्या शारीरिक विकासास प्रोत्साहन दिले जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, रुग्णाला स्वत: ला मदत करण्यासाठी मदत मिळते. ऑर्थोपेडिक्सच्या क्षेत्रात, स्नायूंच्या पेशीसमूहाचे नुकसान रोखण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी जिम्नॅस्टिक उपयुक्त आहे. अंतर्गत औषध व्यक्तीच्या रक्ताभिसरण कार्यास बळकट करण्यासाठी जिम्नॅस्टिक व्यायामांचा वापर करते. पल्मनरी फंक्शन प्रशिक्षण किंवा रक्ताभिसरण प्रशिक्षण यासारख्या प्रक्रियेचा वापर केला जातो. मूलभूतपणे, उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक्सची व्याप्ती विस्तृत आहे. अशा प्रकारे, फिजिओथेरपी ही आता सर्वात महत्वाची वैद्यकीय उपचार पद्धती आहे आणि ती नियमितपणे रुग्णालये, डॉक्टरांच्या कार्यालये आणि पुनर्वसन सुविधांमध्ये केली जाते. जिम्नॅस्टिक्सच्या क्रियाशीलतेच्या असंख्य फील्डमध्ये बॅक ऑर्थोपेडिक्सचा समावेश आहे वेदना किंवा मेरुदंडाच्या तक्रारी, स्ट्रोकसाठी न्यूरोलॉजी, पार्किन्सन रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस किंवा अर्धांगवायूच्या लक्षणांसह हर्निएटेड डिस्क, तसेच बालरोगशास्त्र (बालरोगशास्त्र), ज्यासह इतर गोष्टींबरोबर व्यवहार करते बालपण स्नायूंचा विकासात्मक विलंब किंवा विकृत रोग. अर्ज करण्याचे इतर क्षेत्र आहेत वेदना उपचार, ज्यात उपचारांचा समावेश आहे तीव्र वेदना, अंतर्गत औषध, जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांशी संबंधित आहे, संधिवात, श्वसन रोग जसे दमा किंवा रक्तवहिन्यासंबंधीचा बिघडलेले कार्य आणि पुनर्वसन, जे शारीरिक आणि मानसिक क्षमता परत मिळविण्यासाठी वापरले जाते. फिजिओथेरपी देखील वापरली जाते कर्करोग, स्त्रीरोगशास्त्र दरम्यान गर्भधारणा, मानसोपचार आणि क्रीडा औषध. नंतरच्या काळात, प्रशिक्षण अनुकूल करण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी जिम्नॅस्टिक व्यायाम केले जातात क्रीडा इजा. उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक देखील प्रतिबंधासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. अशा प्रकारे, विशिष्ट व्यायामामुळे विविध आजार आणि आजार रोखू शकतात. प्रथम आणि महत्त्वाचे म्हणजे यात समाविष्ट आहे पाठदुखी. हे टाळता येऊ शकते, उदाहरणार्थ, एखाद्या विशेषांच्या मदतीने मागे शाळा. विद्यमान आरोग्य दोषांसह वारंवार होणा problems्या समस्यांची पुनरावृत्ती करणे देखील शक्य आहे. फिजिओथेरपीमध्ये असंख्य वेगवेगळ्या उपचार पद्धतींचा समावेश आहे. उदाहरणार्थ, मॅन्युअल थेरपी, बोबथ संकल्पना, ब्रॉगर उपचार, व्होजटा थेरपी, मॅन्युअल लिम्फॅटिक ड्रेनेज आणि विविध मालिश. या प्रक्रियेचा स्नायूंवर आणि वर सकारात्मक प्रभाव पडतो सांधे. हिलिंग जिम्नॅस्टिक्समध्ये उष्मा आणि. सारख्या निष्क्रिय प्रक्रिया देखील समाविष्ट असतात थंड अनुप्रयोग, चिखल पॅक, बॅलोथेरपी किंवा इलेक्ट्रोथेरपी. ट्यूमर जिम्नॅस्टिकचा प्रभावीपणे आराम करण्यासाठी वापर केला जाऊ शकतो तीव्र वेदना लक्ष्यित पद्धतीने स्नायू बळकट करून. क्रियाशीलतेचे आणखी एक क्षेत्र म्हणजे श्वसन उपचार. येथे जिम्नॅस्टिक व्यायामांद्वारे श्वसन स्नायू आरामशीर असतात. फिजिओथेरपीमध्ये विविध समाविष्ट आहेत विश्रांती पद्धती तसेच शरीराची अधिक चांगली समज. यामुळे वापरकर्त्याला आत्म-सन्मानाची जाणीव होते.
जोखीम, दुष्परिणाम आणि धोके
उपचारात्मक जिम्नॅस्टिकवर त्याचे सकारात्मक परिणाम होण्यासाठी ते अनुभवी थेरपिस्टने केले पाहिजे. म्हणूनच, हे महत्वाचे आहे की नंतरचे सर्व सावधगिरी आणि contraindication निरीक्षण करतात. अशा प्रकारे, जोखीम आणि दुष्परिणाम लक्षणीय प्रमाणात कमी केले जाऊ शकतात. तथापि, जिम्नॅस्टिक व्यायाम केल्या जातात तेव्हा त्या त्याऐवजी लहान होतात. जादा वजन लोकांना जॉइंट ओव्हरलोडचा अनुभव येऊ शकतो. हे विशेषतः खरे आहे जर ते जिम्नॅस्टिक व्यायाम करतात जे त्यांच्यासाठी योग्य नाहीत. आणखी एक contraindication आहे दाह शरीरात अशा प्रकारे, अशी शक्यता आहे की जिम्नॅस्टिक्स हीलिंग प्रक्रियेस धीमे किंवा धोक्यात आणतील. फिजिओथेरपीशी संबंधित आणखी एक contraindication म्हणजे असे रोग आहेत ज्यामुळे श्वसन आणि ह्रदयाचा कार्य करण्यास प्रतिबंध होतो. अशीच परिस्थिती एखाद्या घोटाळ्याची आहे हायपरथायरॉडीझम किंवा गंभीर उच्च रक्तदाब. अस्वस्थता टाळण्यासाठी किंवा मळमळ, व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी दोन तासांपर्यंत घन आहार न खाण्याची शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त, महान उष्णता आणि भारदस्त ओझोनची पातळी टाळली पाहिजे. काही बाबतीत, स्नायू दुखणे नंतर उद्भवते फिजिओथेरपी व्यायाम. कधीकधी तेथे पिवळ्या रंगाचे लहान स्पॉट देखील असतात त्वचा. ते स्नायूंच्या चयापचयातून उद्भवलेल्या चयापचयातील शेवटच्या उत्पादनांचे ब्रेकडाऊन होण्याचे संकेत मानले जातात. ही शेवटची उत्पादने जिम्नॅस्टिकच्या अभ्यासात विरघळतात.
