जोखीम आणि परिणाम
विद्यमान वाढलेले वजन /जादा वजन सामान्यत: विविध रोग, लक्षणे, तक्रारी आणि कमजोरी यासह असतात. जादा वजनाचे शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक परिणामः
- मृत्यूचे प्रमाण लक्षणीय वाढले आहे. एक पासून बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय)> २ it तो लक्षणीय वाढतो, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय)> from२ पासून तो अनेक वेळा वाढला आहे.
- आयुष्याची गुणवत्ता बर्‍याचदा कमी होते.
याचा अर्थ शारीरिक दृष्टीदोष आणि सामाजिक संबंध होय.
- जादा वजन (लठ्ठपणा) शाळेत स्वीकारण्यावर, प्रशिक्षणामध्ये आणि जोडीदाराच्या शोधात असताना बरेचदा त्याचा नकारात्मक प्रभाव पडतो.
- स्वाभिमान आणि समाधान कमी होते आणि त्याचा मनावर नकारात्मक प्रभाव पडतो आरोग्य.
- जादा वजन सामान्य वजन असलेल्या लोकांपेक्षा लोक वेळेपूर्वी अकाली बर्टेट असतात.
- जादा वजन लठ्ठपणा आता औद्योगिक देशांमधील आरोग्य सेवांच्या 10% खर्चाचा वाटा आहे. डॉक्टर आणि विमा तज्ञ हे कोसळण्याचा इशारा देत आहेत आरोग्य जास्त वजनात वाढ आणि दुय्यम आजारांच्या उपचारांमुळे काळजी घेणारी प्रणाली. हे प्रामुख्याने आहेत मधुमेह, स्ट्रोक, हृदय हल्ला, संयुक्त रोग आणि कोलन कर्करोग. तथापि, लवकरच या फॉर्ममध्ये यापुढे आर्थिकदृष्ट्या व्यवहार्य राहणार नाही. भविष्यात, बालवाडी आणि शाळांमध्ये आदर्शपणे प्रारंभ होणार्‍या प्रतिबंधात्मक पोषण आणि व्यायामाच्या कार्यक्रमांवर अधिकाधिक भर द्यावा लागेल.
जास्त वजनाचा विकास
जादा वजन जास्तीच्या वजनाच्या विकासासाठी गंभीर जीवनाचे टप्पे (लठ्ठपणा) कोणत्याही वयात विकसित होऊ शकते. तथापि, अशी काही अवस्था आहेत ज्यात बदललेली उर्जा आवश्यक होते आणि जास्त वजन होण्याचा धोका विशेषतः जास्त असतो.
- यौवन - वाढ कमी होते, शरीराला कमी उर्जा आवश्यक असते.
हार्मोनल बदल देखील प्रभावित करू शकतात चरबी चयापचय. खाण्यासारखे विकार होण्याचा धोका भूक मंदावणे or बुलिमिया या काळात विशेषतः जास्त आहे.
- गरोदरपण गर्भवती महिलांची उर्जा आवश्यकतेत किंचित वाढ झाली आहे. केवळ 4 व्या महिन्यापासून, सुमारे 300 कॅलरीज अधिक दररोज आवश्यक आहेत.
मध्ये “दोन खाणे” गर्भधारणा दोनपेक्षा अधिक खाणे म्हणजे दोनसाठी योग्य अन्न खाणे असा नाही. तर, अधिक प्रथिने आणि पुरेसे जीवनसत्त्वे, घटक आणि खनिजांचा शोध घ्या. द गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे सुमारे 11 किलो वजन जास्त असावे.
