सामाजिक संपर्क: चांगल्या आरोग्यासाठी आवश्यक

हे वैज्ञानिक अभ्यासानुसार ज्ञात आहे की जे लोक विभक्त किंवा घटस्फोटित आहेत त्यांना त्रास होण्याची शक्यता जास्त असते उदासीनता. खरं तर, एखादी व्यक्ती एकटे राहते, त्याचे किंवा तिचे मृत्यूचे प्रमाण जास्त असते (मृत्यूचा धोका), कारण सामाजिक वेगळ्यापणावर तुलनात्मक नकारात्मक प्रभाव पडतो. आरोग्य म्हणून जोखीम घटक of धूम्रपान, लठ्ठपणा आणि उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब). ज्या लोकांना विशेषतः समाज आवडते असे लोक सामाजिक संपर्कांच्या अभावामुळे त्रस्त असतात. वयानुसार जोडीदार किंवा नातेवाईक आणि मित्र यांचे नुकसान वाढत असल्याने विद्यमान संपर्क राखणे अधिक महत्वाचे आहे. तणावग्रस्त परिस्थिती आणि घटना चांगल्या प्रकारे सहन केल्या जातात आणि त्यामध्ये टिकून राहतात आणि त्यामध्ये जर कोणी एकटा नसतो तर सामना करतो परंतु एका बाजूने अशा लोकांना ओळखतो जे समर्थन देतात.

सामाजिक अलगाव कशामुळे होते?

जेव्हा कोणी यापुढे सामाजिक जीवनात भाग घेत नाही तेव्हा सामाजिक विलगतेबद्दल बोलले जाते. तथापि, परिणामी एकाकीपणा आणि नाकारण्याच्या भावना विकसित होईपर्यंत याला पॅथॉलॉजिकल (पॅथॉलॉजिकल) मानले जात नाही.

लोक यापुढे सामाजिक जीवनात पुरेसे सहभाग घेण्यास काय योगदान देतात?

एक्सोजेनस घटक (उदा. जोखीम गटाशी संबंधित) किंवा अंतर्जात घटक (उदा. व्यक्तिमत्त्व रचना) यामुळे लोक यापुढे सामाजिक जीवनात पुरेसे भाग घेऊ शकत नाहीत. एक्सोजेनस घटक

  • एकल पालक - दुहेरी ओझे (रोजगार आणि मुले / मुले वाढवणे) आणि परिणामी सामाजिक जीवनासाठी वेळेचा अभाव.
  • बेरोजगार - फायदेशीर रोजगार नाही; अपयशाची परिस्थिती (अपयश), सार्वजनिक जीवनापासून लाज वाटण्यापासून दूर रहा.
  • तीव्र आजारी (अक्षम केलेल्यासह) - कामगिरीमध्ये निर्बंध; संभाव्यत: गतिशीलता, संवेदनाक्षम समज (उदा. दृष्टी किंवा श्रवणविषयक विकृती) यावर निर्बंध, अशा प्रकारे संप्रेषणावर निर्बंध (संभाषण) आणि अशा प्रकारे सामाजिक जीवनात सहभाग कमी होतो.
  • वरिष्ठ - वयानुसार सामाजिक संबंधांचे विघटन, उदा. व्यावसायिक जीवनातून निवृत्ती; जोडीदाराचे नुकसान; मित्रांचे नुकसान (आजार किंवा मृत्यूमुळे).
  • काळजी घेणारी माणसे - येथे, काळजीवाहू आणि सामाजिक नेटवर्क (नातेवाईक / कुटुंब आणि मित्र, अद्याप अस्तित्त्वात असल्यास, सामाजिक जीवनाचा एकमेव पूल) आहेत.
  • ग्रस्त आघात - आघात, विशेषत: बालपण, अशा प्रकारे समाजातला विश्वास कमी करू शकतो आघाडी अलग ठेवणे.
  • वांशिक किंवा एलजीबीटीक्यूचा एक भाग (लेस्बियन, समलिंगी, उभयलिंगी, ट्रान्सजेंडर) अल्पसंख्याक यासह भेदभाव (वंशवाद, होमोफोबिया किंवा ट्रान्सफोबिया) यामुळे समाजात सहभाग आणि आत्मविश्वास दोघेही कठीण होऊ शकतात.

अंतर्गर्भातील घटक

  • विनामूल्य निवड - तसेच, सामाजिक अलगाव - धार्मिक किंवा वैयक्तिक जीवन निवडीच्या संदर्भात - पूर्णपणे जागरूक आणि ऐच्छिक असू शकते. अनुवांशिक घटनेनुसार, या अलगावमध्ये समाधान जाणवले जाऊ शकते. बहुसंख्य लोकांसाठी मात्र ही वस्तुस्थिती लागू होत नाही.
  • नकारात्मक स्वत: ची प्रतिमा - आत्मविश्वास नसल्यामुळे हे लोक स्वत: ला सुखद किंवा सकारात्मक म्हणून ओळखत नाहीत आणि म्हणूनच येणाending्या नकाराच्या भीतीमुळे सामाजिक संपर्क टाळतात.
  • सामान्य बुद्धिमत्ता भाग (आयक्यू) पासून मोठे विचलन - उच्च आणि खालचे दोन्ही आयक्यू असलेल्या लोकांना लोकांशी संपर्क साधण्यात किंवा संपर्क साधण्यास त्रास होऊ शकतो. हे अपरिहार्यपणे देखील होऊ शकते आघाडी सामाजिक अलगाव करण्यासाठी.
  • निवडक नकारात्मक धारणा - वेगळ्या राहण्यामुळे विशेषतः नकारात्मक अनुभव जाणतात आणि सकारात्मक अनुभव गमावतात.
  • सामाजिक कौशल्यांचा अभाव - वैयक्तिक किंवा सामाजिक गरजा व्यक्त करण्यास असमर्थता किंवा त्यांची अंमलबजावणी करण्यास सक्षम नाही. हे नकारात्मक सामाजिक अनुभवांचे कारण देखील बनते (अयशस्वी द्वि-मार्ग संबंध; गटात कमी उभे राहणे इ.).

बहुतेकदा, सामाजिक अलगाव हा एक्झोजेनस आणि अंतर्जात घटकांचा परिणाम असतो, ज्याचा परिणाम नंतर होतो अल्कोहोल समस्या (मद्यपान) किंवा इतर व्यसनाधीन वर्तन किंवा अगदी उदासीनता. आपण जितके मोठे व्हाल तितके आपले सामाजिक संपर्क टिकवून ठेवणे आपल्यासाठी अधिक महत्वाचे होते. सामाजिक स्त्रोत तसेच सामाजिक संबंध किंवा विश्वासू उपस्थिती प्रोत्साहन देते आरोग्य - तणावपूर्ण घटना अशा प्रकारे आत्मसात केल्या जाऊ शकतात.

सामाजिक विलगतेचे परिणाम

  • वृद्ध लोकांमध्ये स्वत: चा विचार करून घेतलेले एकाकीपणासह, सामाजिक विलगतेसह मृत्यूचे प्रमाण वाढण्याचे (मृत्यूचे प्रमाण) अधिक पुरावे आहेत. टीप: कोविड (साथीच्या साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) असलेला च्या संदर्भात अभ्यास देखील असे दर्शवितो की सामाजिक अलगावमुळे नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. कल्याण वर. हे करू शकता आघाडी शारीरिक हालचालींकडे दुर्लक्ष करणे, त्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रतिबंधित करणे (“हृदय-प्रवर्तक ") जीवनशैली.
  • सामाजिक अलगावच्या इतर परिणामांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते उदासीनता, दृष्टीदोष झोपेची गुणवत्ता आणि संज्ञानात्मक घट.