फॅटी यकृत (स्टीटोसिस हेपेटीस): प्रतिबंध

मादक औषधी टाळण्यासाठी चरबी यकृत, व्यक्ती कमी करण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे जोखीम घटक. वर्तणूक जोखीम घटक (= चयापचय जोखीम घटक).

आहार
- जास्त उष्मांक, विशेषत: उच्च कार्बोहायड्रेट आहारासह
  - वाढलेली फ्रक्टोज नॉन अल्कोहोलिकसाठी सेवन हा स्वतंत्र जोखीम घटक मानला जातो चरबी यकृत रोग (एनएएफएलडी) तसेच, जास्त फ्रक्टोज सेप हेपेटीक जळजळ (मध्ये तीव्र तीव्रतेस उत्तेजन देऊ शकते) यकृत) फ्रुक्टोज-प्रेरित एटीपी कमी होण्यामुळे (ऊर्जा स्टोअरमध्ये कमी होणे).
- बरेच प्राणी प्रथिने - संशोधन हे दर्शविते की, विशेषतः वृद्ध लोकांमध्ये जादा वजनएक आहार जनावरांच्या प्रथिनांचे प्रमाण जास्त म्हणजे मादक द्रव्यांच्या जोखमीशी संबंधित आहे चरबी यकृत.
- रॅपिड वजन कमी होणे
- उपाशीपोटी चरबीयुक्त यकृत विकसित करणे उच्च कार्बोहायड्रेट आहारावर (प्रोटीनची कमतरता) कमतरतेमुळे होते (क्वाशीओकोर)
- एकूण पालकत्व पोषण (टीपीई) - ओतणे प्रोग्राम ज्यामध्ये रुग्णाला सर्व आवश्यक मॅक्रो- आणि सूक्ष्म पोषक घटक संवहनी प्रणालीद्वारे पुरविला जातो (पॅरा एन्टरल = आतड्यांपुढील); त्याद्वारे पूर्णपणे बायपास करून पाचक मुलूख.
उत्तेजक पदार्थांचा वापर
- अल्कोहोल (स्त्री: g 10 ग्रॅम / दिवस; मनुष्य: ≥ 20 ग्रॅम / दिवस); नॉन अल्कोहोलिक फॅटिक वेगळे करणे यकृत अल्कोहोलिक फॅटी यकृत (एएलडी) किंवा मिश्रित प्रकारांमुळे रोग (एनएएफएलडी), महिलांमध्ये दररोज 10 ग्रॅम आणि पुरुषांमध्ये 20 ग्रॅम अल्कोहोलची मर्यादा अवलंबली जाऊ शकते. दररोज जास्त प्रमाणात अल्कोहोलयुक्त फॅटी यकृत सुरक्षितपणे वगळले जाऊ शकत नाही
- तंबाखू (धूम्रपान)
शारीरिक क्रियाकलाप
- शारीरिक निष्क्रियता
- > 10 तास बसलेला / दिवस आणि किती व्यायाम केला जातो याची पर्वा न करता (शक्यतो ताईघर कॅलरीक सेवेमुळे).
जादा वजन (बीएमआय ≥ 25; लठ्ठपणा).
अंड्रोइड बॉडी फॅट वितरण, म्हणजेच ओटीपोटात / व्हिसरल, ट्रंकल, सेंट्रल बॉडी फॅट (typeपल प्रकार) - कमरचे परिघ किंवा कंबर-ते-हिप रेशो (टीएचक्यू; कमर-ते-हिप रेशो (डब्ल्यूएचआर)) विद्यमान आहे कंबर मोजताना परिघ आंतरराष्ट्रीय डायबिटीज फेडरेशन (आयडीएफ, 2005) च्या मार्गदर्शक तत्त्वानुसार, खालील मानक मूल्ये लागू होतातः
- पुरुष <94 सेमी
- महिला <80 सेमी
जर्मन लठ्ठपणा 2006 मध्ये कंबरच्या परिघासाठी सोसायटीने काही अधिक मध्यम आकडेवारी प्रकाशित केली: पुरुषांसाठी <102 सेमी आणि महिलांसाठी <88 सेमी.

प्रतिबंध घटक (संरक्षक घटक)

अनुवांशिक भार
- जीन / एसएनपी (एकल न्यूक्लियोटाइड पॉलिमॉर्फिझम; इंग्रजी: एकल न्यूक्लियोटाइड पॉलिमॉर्फिझम):
  - जनुक: एचएसडी 17 बी 13
    - एसएनपी: जीएस एचएसडी 72613567 बी 17 मध्ये आरएस 13
      - अलेले नक्षत्र: एए (यासाठी 53% कमी जोखीम अल्कोहोल-संबंधित यकृत आजार; 30% नॉन अल्कोहोलिक स्टिथोहेपायटिस (एनएएसएच) साठी.
      - अलेले नक्षत्र: एटी (साठी 42% कमी जोखीम अल्कोहोलसंबंधित यकृत रोग; नॉन अल्कोहोलिक स्टीटोहेपाटायटिस (एनएएसएच) साठी 17%.
कॉफी सेवन - cup- cup कप कॉफी नॉन-अल्कोहोलिक चरबी यकृत होण्याचा धोका कमी झाल्यास दिसून येते कॉफी वापरण्याची शिफारस हेपेटो- आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रभावांमुळे (अँटी-ऑक्सिडंट प्रभावांमुळे टोपोलिफेनोल्स) होऊ शकते. (दृढ एकमत) (खुली शिफारस).
विनामूल्य शुगर्सचा वापर मर्यादित करा ग्लुकोज (डेक्सट्रोज; मोनोसेकराइड / साधे साखर), फ्रक्टोज (फळ साखर; मोनोसाकराइड / साधी साखर), सुक्रोज (घरगुती साखर; डिस्केराइड / डिसकॅराइड) - अमेरिकन अभ्यासानुसार असे सिद्ध झाले आहे की अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग (एनएएफएलडी) कमी किशोरवयीन मुलांमध्ये काही आठवड्यांत लक्षणीय निराशा झाली. आहार. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना आहार प्रामुख्याने परिष्कृत करणे टाळणे यांचा समावेश होतो साखर आणि गोड पेये. यकृत मूल्ये एन्झाईम्स - lanलेनाइन एमिनोट्रांसफरेज, एस्पार्टेट एमिनोट्रान्सफरेज, गामा-ग्लूटामाईलट्रांसफेरेस - सुधारित.