मेटाबोलिक सिंड्रोम: थेरपी

सामान्य उपाय

  • विद्यमान अंतर्निहित रोगांचे इष्टतम स्तरांवर समायोजन
  • निकोटीन प्रतिबंध (पासून परावृत्त तंबाखू वापरा).
  • मद्यपान प्रतिबंध (मद्यपान न करणे)
  • सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करा (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या प्रोग्राममध्ये इलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा विश्लेषण आणि सहभागाद्वारे शरीराची रचना.
  • शारीरिक क्रियेत वाढ!
  • पाय व पादत्राणाची नियमित परीक्षा मधुमेह पाय.
  • पुरेशी झोप घ्या! (आदर्श म्हणजे 6.5 ते 7.5 तासांमधील झोपेचा ताण
  • कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.
  • मनोवैज्ञानिक ताण टाळणे:
    • धमकावणे
    • मानसिक संघर्ष
    • ताण
  • पर्यावरणीय ताण टाळणे:
    • नायट्रोसामाइन्स (कर्करोगयुक्त पदार्थ).
    • बेअरिलियम
    • लीड

बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया / बॅरिएटिक शस्त्रक्रिया

कठोरपणे लठ्ठ रुग्णांमध्ये, जठरासंबंधी बायपास (कृत्रिमरित्या कमी केली पोट) चयापचय शस्त्रक्रियेच्या संदर्भात सूचित केले जाऊ शकते. स्काऊर एट अलच्या अभ्यासानुसार, मधुमेहाच्या रुग्णांपैकी normal२ टक्के रुग्ण सामान्य आहेत एचबीए 1 सी (निर्धारित करण्यासाठी प्रयोगशाळा मापदंड रक्त ग्लुकोज मागील दिवस किंवा आठवड्यांमध्ये / एचबीए 1 सी म्हणजे "रक्तातील ग्लुकोज दीर्घकालीन." स्मृती, ”म्हणून बोलण्यासाठी) शस्त्रक्रियेनंतर. मिंग्रोन यांनी केलेल्या दुस study्या एका अभ्यासात, तब्बल 75% रुग्णांना सूट मिळाली मधुमेह मेलीटस

लसीकरण

पुढील लसीकरणांचा सल्ला दिला जातो, कारण संसर्गामुळे बहुतेकदा सद्यस्थितीची स्थिती बिघडू शकते.

  • न्यूमोकोकल लसीकरण
  • फ्लू लसीकरण

नियमित तपासणी

  • नियमित वैद्यकीय तपासणी

पौष्टिक औषध

  • वैद्यकीय देखरेखीशिवाय आहार जवळजवळ कधीच नसतो आघाडी इच्छित परिणाम.
  • पौष्टिक समुपदेशन ए वर आधारित पौष्टिक विश्लेषण → कायमचा बदल आहार.
  • खालील विशिष्ट आहारातील शिफारसींचे पालन:
    • ऊर्जा-कमी मिश्रित आहार
    • उपवास बरे करणे टाळा
    • दिवसात 3 जेवणांपेक्षा जास्त वेळेस अन्नाचे वाटप करा, जेवणात स्नॅक्स नाही
    • कमी प्युरीन आहार
    • मधुमेहाच्या जेवणात १-15-२०% प्रथिने (प्रथिने), %०% चरबी आणि -०-20०% असावेत कर्बोदकांमधे.
    • कमी उष्मांक असलेले अन्न निवडा घनता (प्रति ग्रॅम किलोकोलरी म्हणून परिभाषित). याचा प्रभाव सर्वात मोठा असल्यास, एकीकडे, रुग्ण कमी चरबी खातो - चरबीमध्ये सर्वाधिक उष्मांक असतो घनता (.9.3 .c किलोकॅलरी / ग्रॅम) - आणि याव्यतिरिक्त, उच्च असलेल्याबरोबर खाणे पसंत करतात पाणी सामग्री - म्हणजे फळे, भाज्या किंवा कमी चरबीचे सूप. या आहारातील शिफारसींचे अनुसरण करणारे सहभागी एका वर्षानंतर सरासरी 7.9 किलोग्रॅम गमावले, फक्त चरबीयुक्त आहार केवळ 6.4 किलो.
    • सेवन कमी करा ट्रायग्लिसेराइड्स (तटस्थ चरबी, आहारातील चरबी) समाविष्ट आहे लोणी, वनस्पती - लोणी, तेल, मांस, सॉसेज, दूध, अंडी, नट.
    • असलेल्या पदार्थांचा जोरदारपणे वापर मर्यादित करा मोनोसॅकराइड्स (साधी शुगर्स) आणि डिसॅकराइड्स (डबल शुगर)
    • साखर पर्याय (फ्रक्टोज, सॉर्बिटोल, xylitol) ट्रायग्लिसेराइड निर्मिती वाढवते आणि त्या संदर्भात देखील टाळले पाहिजे hyperuricemia. फ्रोकटोझ-सुरक्षित पेये आघाडी मध्ये वाढ यूरिक acidसिड सर्कातील सीरमची पातळी 5% रुग्ण
    • दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग (≥ 400 ग्रॅम; भाज्यांची 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
    • फायबर समृद्ध आहार (संपूर्ण धान्य) - पित्त idsसिडचे बंधन आणि उत्सर्जन करण्यासाठी फायबर महत्त्वपूर्ण आहे, जे कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते.
    • दररोज पिण्याचे प्रमाण कमीतकमी 2 लिटर असावे, जेणेकरुन मूत्रपिंड साठी द्रवपदार्थाचा पुरेसा पुरवठा आहे यूरिक acidसिड उत्सर्जन
    • टेबल मीठाचे सेवन <6 ग्रॅम / दिवस (“माफक प्रमाणात कमी) सोडियम आहार").
    • ब्लड प्रेशर-वाढती प्रभावामुळे मद्यपान फारच क्वचितच होतो
    • हळू आणि जाणीवपूर्वक चबा, जेणेकरून तृप्तिची भावना उद्भवू शकेल
  • आवश्यक असल्यास, मूत्र क्षारीय देखील (आहारातील) परिशिष्ट).
  • अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
  • यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.

स्पोर्ट्स मेडिसीन

मानसोपचार

  • वर्तणूक उपचार: प्रथम, कोणत्याही प्रमाणे खाणे विकार, जादा वजन कमी करण्यासाठी पीडित व्यक्तीची इच्छाशक्ती असणे आवश्यक आहे आणि त्यासह असंख्य संबद्ध आरोग्य जोखीम. हे वर्तणुकीच्या मदतीने साधले जाते उपचार. एकदा हे पाऊल उचलले की ते बदलणे महत्वाचे आहे आहार संवेदनशीलतेने.
  • आवश्यक असल्यास, ताण व्यवस्थापन
  • सायकोसोमॅटिक औषधाची सविस्तर माहिती (यासह) तणाव व्यवस्थापन) आमच्याकडून मिळवता येऊ शकते.

प्रशिक्षण

  • मधुमेहाच्या प्रशिक्षणात, प्रभावित व्यक्तींना प्रामुख्याने त्याचा योग्य वापर दर्शविला जातो मधुमेहावरील रामबाण उपाय, महत्त्व रक्त ग्लुकोज स्वत: चीदेखरेख आणि रुपांतरित आहार. शिवाय, अशा गटांमध्ये, अनुभवाची परस्पर चर्चा होऊ शकते.