अस्थिबंधन ताणण्यासाठी पुराणमतवादी थेरपीचे पर्याय | घोट्याच्या जोडांवर अस्थिबंधन ताणणे

अस्थिबंधन ताणण्यासाठी पुराणमतवादी थेरपी पर्याय

अस्थिबंधनाच्या विस्ताराच्या उपचारांसाठी अस्थिबंधन उपकरणे आणि संपूर्ण संयुक्त स्थिर करणे आवश्यक आहे. टॅपिंगचा फायदा असा आहे की संयुक्त ची कार्यक्षमता अद्याप टिकविली जाते. स्पोर्ट्स टेप आता प्रत्येक फार्मसीमध्ये उपलब्ध आहेत, परंतु अयोग्य वापरामुळे इजा आणखी वाईट होऊ शकते.

म्हणूनच, प्रभावित व्यक्तीकडे नेहमीच डॉक्टर, फिजिओथेरपिस्ट किंवा इतर तज्ञांनी टेपचा योग्य वापर दर्शविला पाहिजे. चे कार्य टेप पट्टी अशी आहे की त्वचेवरील टेप पट्ट्या अस्थिबंधन उपकरणे आणि अशा प्रकारे संपूर्ण संयुक्त स्थिरतेस अशा प्रकारे उद्भवणारी शक्ती हस्तांतरित करतात. याव्यतिरिक्त, दुखापतीशी संबंधित ऊतींचे सूज कमी केले जाऊ शकते.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना अस्थिबंधन लक्षणे अनेकदा औषधोपचार नसलेल्या औषधांवर उपचार केले जाऊ शकतात. यामध्ये बाधित भागावर स्थानिकपणे लागू केलेल्या मलमांचा समावेश आहे. हे जसे साइड इफेक्ट्स काढून टाकते पोट वेदना, घेताना उद्भवू शकते वेदना टॅबलेट स्वरूपात, उदाहरणार्थ.

वेदना सुप्रसिद्ध व्होल्टरेन्जेलसारख्या मलमांमध्ये नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-रुमेटीक ड्रग्स (एनएसएआयडी) असतात जसे की आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक, ज्यात वेदनाशामक आणि विरोधी दाहक प्रभाव आहे. नियमितपणे आणि लवकर लागू केले गेले तर ते दूर करण्यास मदत करतात अस्थिबंधन लक्षणे. स्पोर्ट्स मलहम देखील उपलब्ध आहेत.

यामध्ये बहुतेकदा मेन्थॉल सारख्या नैसर्गिक घटक असतात, ज्यास असे म्हटले जाते की शीतकरण आणि विघटनकारक परिणाम होतो. विशेषत: कूलिंग मलम पट्टी वापरण्याची शिफारस केली जाते. या हेतूसाठी, मलम आधीपासून रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवता येतो आणि मलम लावल्यानंतर पाय मलमपट्टीने गुंडाळता येतो.

छोट्या छोट्या रक्तस्त्रावमुळे उद्भवणाol्या निळसर रंगाच्या अस्पष्टतेशी लढण्यासाठी काही मलहम देखील लागू करता येतात रक्त कलम मेदयुक्त मध्ये. नैसर्गिक घटकांसह मलई किंवा हेपेरिन या हेतूसाठी मलमांचा वापर केला जाऊ शकतो. विषयावरील पुढील माहितीः अस्थिबंधन ताणून काढण्याचे उपचार

अस्थिबंधनाच्या वाढवण्याच्या कालावधी

अस्थिबंधन कर किंवा देखील अस्थिबंधन ताण एक अस्थिबंधन जखम एक आहे. अस्थिबंधन कर सामान्यत: केवळ तात्पुरते कार्यात्मक कमजोरी आणि तक्रारींशी संबंधित असते. तथापि, जर अस्थिबंधनाची दुखापत झाल्यास संशय आल्यास ऑर्थोपेडिक सर्जनचा सल्ला घ्यावा.

यामुळे फाटलेल्या अस्थिबंधन किंवा अगदी तुटलेल्या अशा अधिक गंभीर जखमांना नाकारता येते हाडे. गुंतागुंत दुर्मिळ आहे, जेणेकरून अस्थिबंधन सामान्यत: कोणत्याही समस्यांशिवाय बरे होईल. वेदना आणि काही दिवसांनी सूज कमी होईल.

यावेळी, अत्यधिक ताण आणि खेळ टाळला पाहिजे, परंतु परिपूर्ण तंतोतंतपणा आवश्यक नाही. दुखापत आणि सूज, सामान्यत: दुखापतीनंतर लगेच होते, तसेच वारंवार संबंधित जखम देखील 1 ते 2 आठवड्यांनंतर लक्षणीय अदृश्य व्हाव्यात. जर अशी स्थिती नसेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा (पुन्हा).

लक्षण पूर्णपणे कमी झाल्याबरोबरच, पाय नेहमीप्रमाणे लोड होऊ शकतो. अस्थिबंधनास बरा होण्यास किती वेळ लागेल? त्याबद्दल येथे वाचा.