घोट्याचा वेदना: थेरपी

सामान्य उपाय

  • रोग आणि रोगाच्या टप्प्यावर अवलंबून:
    • आराम आणि स्थिरीकरण
    • क्रीडा रजा
  • संयुक्त फ्यूजनच्या बाबतीतः
    • संयुक्त आणि शीतकरण आणि उन्नततेसह विरंगुळ्याचे अवलोकन करणे आवश्यक आहे
    • पीईसीएच नियम पाळणे:
      • “पी” विराम द्या: खेळ खेळणे थांबवा, विश्रांती घ्या, स्थिरता ठेवा.
      • “ई” बर्फ / थंड: त्वरित अर्ज थंड, बरे होण्याच्या प्रक्रियेसाठी हे महत्त्वपूर्ण आहे: ते ऊतींच्या नुकसानाच्या विस्तारास प्रतिबंध करते; सर्दी देखील एक आहे वेदनाप्रभाव-अंमलबजावणीची नोट्स: दर 2 ते 3 तासांनी पुनरावृत्ती करा; थेट बर्फ लावू नका त्वचा; उघड्यावर वापरू नका जखमेच्या.
      • “सी” कॉम्प्रेशन उदा. लवचिक प्रेशर पट्टी (मध्यम ताण).
      • च्या पातळीपेक्षा “H” उंची हृदय: कमी करा रक्त खराब झालेल्या ऊतींना पुरवठा; ऊतींचे द्रवपदार्थ काढून टाकणे चांगले अंमलबजावणीवर नोट्स: व्यापक सूज झाल्यास, 1-2 दिवस उन्नत करा.
    • नंतर काळजीपूर्वक जमावाने प्रारंभ केले जाऊ शकते.
  • बाबतीत osteoarthritis किंवा संयुक्त अधोगती - ऑस्टिओआर्थरायटिसच्या खाली पहा.
  • आघात झाल्यास - दुखापतीच्या प्रकारानुसार काळजी घेणे.

पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती

  • वेदनशामक औषध यू. दाहक-विरोधी औषधे (औषध अंतर्गत पहा उपचार).

सर्जिकल थेरपी

वैद्यकीय मदत

पौष्टिक औषध

  • पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
  • मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
    • दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
    • उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
  • खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
  • पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
  • अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
  • यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.

शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)

  • थर्माथेरपी, यात उष्मा आणि कोल्ड थेरपी (क्रिओथेरपी) असते:
    • उष्णता उपचार बॅलोथेरपी किंवा इलेक्ट्रोथोथेरपीच्या रूपात एनाल्जेसिक प्रभाव असतो (आराम होतो) वेदना) आणि गतिशीलता सुधारू शकते आणि आरोग्यसंबंधित जीवनशैली.
    • क्रियोथेरपी केवळ सक्रिय, दाहक ऑस्टिओआर्थराइटिसमध्ये वापरली जाते.
  • इलेक्ट्रोथेरपी
  • अल्ट्रासाऊंड थेरपी

पूरक उपचार पद्धती

  • एक्यूपंक्चर - वेदना व्यवस्थापनासाठी