घाम येणे आणि जास्त घाम येणे हे स्राव आहे घाम ग्रंथी मध्ये त्वचा. बर्‍याचदा, हे घामाचे अंग अंगात, कपाळावर, जननेंद्रियामधील हात व पायांच्या तळव्यावर आढळतात, छाती आणि उदर. तथापि, काही लोक त्यांच्या पाठीवर वारंवार वारंवार घाम गाळतात.
घाम येणे भाग काय आहेत?
अनैसर्गिक घाम येणे किंवा घाम येणे याचा उद्रेक होतो जेव्हा जीव उष्णतेच्या नियमनासाठी आवश्यकतेपेक्षा जास्त घाम लपवितो. घाम येणे आणि अधूनमधून घामाचा प्रादुर्भाव पूर्णपणे सामान्य आहे. ते ट्रिगर आहेत घाम ग्रंथी या त्वचा, जे शरीरावर सर्वत्र उपस्थित असतात. मानवी जीव तब्बल दोन दशलक्ष आहे घाम ग्रंथी, सर्वात जास्त सह एकाग्रता कपाळ आणि हात आणि पाय वर स्थित. घाम स्वतः किंचित अम्लीय असतो आणि त्यात प्रामुख्याने समावेश असतो पाणी. पण त्यातही असते अमोनिया, युरिया आणि सोडियम क्लोराईड (मीठ). घाम येणे आणि घाम येणे ही एक महत्वाची प्रक्रिया आहे जी प्रामुख्याने मानवी शरीराच्या उष्णतेचे नियमन करते. जेव्हा ते गरम असेल किंवा आपण बर्‍याच हालचाली करीत असाल तर घाम त्याच्या आर्द्रतेद्वारे थंड थंड प्रदान करतो, जेणेकरून शरीर जास्त तापत नाही. तथापि, उत्साह, भीती आणि चिंताग्रस्तपणा देखील कारणीभूत ठरू शकतो भारी घाम येणे. शिवाय, घाम देखील संरक्षण करतो रोगजनकांच्या. जेव्हा उष्मा नियमनासाठी आवश्यक असण्यापेक्षा जीव जास्त घाम लपवतो तेव्हा अनैसर्गिक घाम येणे किंवा घामाचा प्रादुर्भाव होतो. तथापि, दररोज सुमारे 3 लिटर घाम अजूनही सामान्य आहे, जो विशेषत: रात्री लपेटू शकतो.
कारणे
घाम येणे आणि भारी घाम येणे याची अनेक कारणे असू शकतात. पॅथॉलॉजीकल कारणे नसलेली कारणे सर्वश्रुत आहेत, मजबूत शारीरिक क्रियाकलाप (खेळ, काम), उष्णता, चिंताग्रस्तता, ताण, चिंता आणि खळबळ शिवाय, जादा वजन, सॉना आणि खूप दाट कपडे देखील कारणीभूत ठरू शकतात भारी घाम येणे. दरम्यान रजोनिवृत्ती, विशिष्ट अनुभवातील महिलांनी हार्मोनल बदलांमुळे घाम वाढविला परंतु हे घाम काही काळानंतर स्वत: अदृश्य होतात. बहुधा सुप्रसिद्ध घाम येणे संबंधित आहे ताप आणि सर्दी, जे सहसा येऊ शकते संसर्गजन्य रोग. पण विविध दुष्परिणाम औषधे घाम येऊ शकतो. कधीकधी वैयक्तिक प्रवृत्ती देखील भारी घाम येणे कारण आहे. खाली आपल्याला रोगांची यादी सापडेल ज्यात घाम येणे लक्षण म्हणून उद्भवू शकते.
या लक्षणांसह रोग
- हायपरहाइड्रोसिस
- कोरोनरी हृदयरोग
- ल्युकेमिया
- हार्ट अटॅक
- धनुर्वात
- लठ्ठपणा
- संप्रेरक चढउतार
- चिंता विकार
- क्षयरोग
- मशरूम विषबाधा
- रजोनिवृत्ती
- एनजाइना पेक्टोरिस
- हायपरथायरॉडीझम
- फुफ्फुसे रक्तवाहिनीत ढकलली गेलेली व रक्त प्रवाहास अडथळा
- अपेंडिसिटिस
निदान आणि कोर्स
ज्ञात कारणास्तव अल्पावधीचा घाम येणे (जसे की बाह्य तापमान किंवा चिंताग्रस्तपणा) सहसा वैद्यकीय निदानाची आवश्यकता नसते. तथापि, दीर्घकाळापर्यंत घाम येणे, ओळखण्यायोग्य ट्रिगरपासून स्वतंत्रपणे उद्भवल्यास आणि / किंवा त्यासह असल्यास वेदना, तेथे अंतर्निहित असू शकते अट. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, एक निदानकर्ता नंतर एखाद्या रुग्णाची विचारणा करतो वैद्यकीय इतिहास आणि घाम येणे पहिल्या उद्रेक वेळ. पुढील निदानात्मक चरण संशयित निदानावर आधारित आहेत - उदाहरणार्थ, घामाच्या उत्पादनाची व्याप्ती एखाद्याच्या मदतीने निश्चित केली जाऊ शकते. आयोडीन-शक्ती चाचणी किंवा गुरुत्व. ज्ञात कारणाशिवाय घाम येणे हा मूळ रोगावर अवलंबून असतो - लक्ष्यित उपचार पसीनेमुळे घाम येणे कमी होऊ शकते.
गुंतागुंत
घाम येणे ही सहसा तथाकथित मनोवैज्ञानिक घाम येते. हे शारिरिक नसून मानसिक प्रयत्नांद्वारे चालना मिळते. यात विशेषतः समाविष्ट आहे ताण आणि उदासीनता. घाम येणे सहसा वैद्यकीयदृष्ट्या गंभीर नसते आणि सर्व लोकांमध्ये तणावग्रस्त परिस्थितीत उद्भवते. तथापि, जर घाम खूप वारंवार आणि तुलनेने तीव्र असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. येथे, मानसशास्त्रज्ञ घाम येणे कारणे मदत आणि उपचार करू शकतात. स्वतःच्या साधनांसह उपचार करणे सहसा प्रभावी नसते. औषधाने उपचार क्वचितच घडतात.स्वेटिंग कॅन आघाडी लाज वाटण्याच्या भावना आणि अशाच प्रकारे सामाजिक अपवर्जन देखील. बर्‍याचदा, प्रभावित लोक यापुढे करू शकत नाहीत आघाडी त्यांचे दैनंदिन जीवन नेहमीच्या मार्गाने असते आणि यापुढे अडचणीशिवाय कामावर जाऊ शकत नाही. म्हणून, घाम येणे वैयक्तिक जीवनास कठोरपणे मर्यादित करू शकते आणि अशा प्रकारे जीवनाची गुणवत्ता कमी करते. घाम येत नाही आघाडी कोणालाही आरोग्य गुंतागुंत आणि शरीराच्या शारीरिक वैशिष्ट्यांवर परिणाम करु नका. ते सहसा क्रीडा गतिविधी दरम्यान देखील होत नाहीत. द घाम ग्रंथी काढून टाकणे मानवी शरीरावर सर्व ठिकाणी शक्य नाही, म्हणून घाम येणे केवळ मर्यादित असू शकते.
आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?
घाम येणे नेहमीच रोगाचे मूल्य नसते. अचानक घाम येणे ही चिंतेचे कारण नसते. हे मुळे होऊ शकते ताण किंवा रात्री घाम येणे म्हणून उद्भवते. तथापि, घाम येणे देखील आतड्यांसंबंधी समस्या सूचित करते, सुप्त यकृत विकार, किंवा हायपोग्लायसेमिया मधुमेह मध्ये अनेक संदर्भांमध्ये घाम येणे शक्य असल्याने, त्यासहित लक्षणे स्वारस्यपूर्ण आहेत. घाम येताना प्रभावित व्यक्तीला हादरे, कमकुवत किंवा आजारी वाटल्यास डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो. बहुतेक वेळा, पीडित व्यक्ती घामाचे कारण ज्ञात कारणांमुळे जबाबदार होऊ शकते. पीडित व्यक्ती आत आहे रजोनिवृत्ती, आहे मधुमेह किंवा खाल्ल्यानंतर अस्वस्थ वाटते. घामाविरूद्ध स्वत: चा उपचार म्हणून, गुडघा अनुप्रयोग, ऋषी अंतर्गत अनुप्रयोग म्हणून चहा, उपवास दिवस किंवा थंड washes प्रयत्न केला जाऊ शकतो. कधीकधी घाम येणे कृत्रिम तंतू नसलेल्या कपड्यांमुळे होते. मुळे गंभीर घाम येणे बाबतीत रजोनिवृत्ती, स्त्रीरोगतज्ज्ञांद्वारे पीडित व्यक्तींना दिलासा दिला जाऊ शकतो. एखाद्या संशयिताच्या बाबतीत यकृत अराजक, मध्ये बदल आहार सुधारणा होऊ शकते. सुप्त यकृत विकारांवर स्वत: हून उपचार केले जातात. यकृतच्या अधिक गंभीर विकारांचे मूल्यांकन डॉक्टरांनी केले पाहिजे. अचानक घाबरलेल्या किंवा चिंताग्रस्त परिस्थितीमुळे घाम येणे डॉक्टरांना भेट देण्याची आवश्यकता नसते. काही लोकांना पॅनीक हल्लाचा त्रास होतो. जर कोणी वारंवार येत असेल तर पॅनीक हल्ला कायमस्वरूपी, मानसशास्त्रज्ञाला भेट देणे चांगले. येथे, जीवनाच्या गुणवत्तेवरील मर्यादा खूप महत्त्वपूर्ण आहेत.
उपचार आणि थेरपी
बहुतेक भागात घाम येणे किंवा घाम येणे या रोगांवर उपचार करण्याची आवश्यकता नाही कारण एकीकडे ते अल्प कालावधीचे आहेत किंवा त्यांना पॅथॉलॉजिकल कारणे नाहीत. तथापि, जर घाम येणे अत्यंत जोरदार आणि वारंवार होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. विशेषत: जर घाम येत असेल तर वेदना मध्ये छाती आणि हृदय क्षेत्र, त्वरित वैद्यकीय तपासणी आवश्यक आहे. दुर्दैवाने, जोरदार घाम येणे कारणे शोधण्यासाठी अद्याप चांगल्या शक्यता नाहीत रक्त चाचण्या, जेणेकरुन डॉक्टरांद्वारे विचारपूस (अ‍ॅनामेनेसिस) सर्वात महत्वाचे कारण शोधणे आहे. डॉक्टर विचारेल की किती काळापर्यंत अति घाम येणे आधीच अस्तित्वात आहे आणि कोणत्या परिस्थितीत पुनरावृत्ती होते, किती वेळा आणि किती जास्त. च्या बरोबर शक्ती आयोडीन चाचणी, तेव्हा घाम ग्रंथी ज्या ठिकाणी कठोर परिश्रम घेत आहेत त्या क्षेत्राचे डॉक्टर स्थानिकीकरण करू शकतात. ग्रंथींमध्ये किती घाम तयार होतो हे गुरुत्वाकर्षणाद्वारे निश्चित केले जाऊ शकते. नंतर या मापाचा वापर केला पाहिजे की घामाचे प्रमाण सरासरीपेक्षा जास्त आहे, म्हणजे पॅथॉलॉजिकल किंवा सामान्य श्रेणीत. एकदा कारण निश्चित झाल्यावर, योग्य उपचार उपचार सुरु केले आहे. पुढील रक्त चाचण्या आणि अल्ट्रासाऊंड परीक्षा देखील घेतल्या जाऊ शकतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, चांगला अँटीपर्सिरंट घाम येणे पुरेसे आहे. स्टोअरमध्ये आणि फार्मसीमध्ये हे स्प्रे म्हणून खरेदी करता येईल, क्रीम आणि पावडर उत्पादने. अँटीपर्सिरंट्स हे सुनिश्चित करतात की घाम ग्रंथी कमी होतात आणि त्यामुळे घाम कमी होतो. तथापि, deodorants आणि अँटीपर्सिरंट्स घामाचे कारण सोडवत नाहीत, परंतु केवळ त्याचा परिणाम. जर कारणाचा उपचार करायचा असेल तर त्यामागील रोगाचा नेहमीच उपचार केला पाहिजे. शिवाय, रोगाचा कारणाशिवाय जबरदस्त घाम येणे देखील, विद्युत अनुप्रयोगांद्वारे (थेट चालू) घाम ग्रंथी शोक करण्याची शक्यता आहे. इतर वैद्यकीय उपचार पर्यायः घाम ग्रंथी सक्शन (सक्शन) क्यूरेट वापरून केलेला इलाज), अवरोधित करणे नसा (सिम्पेथेक्टॉमी), घाम ग्रंथी काढून टाकणे (उत्सर्जन) आणि इंजेक्शन बोटुलिनम विष घाम ग्रंथी येथे मज्जातंतू मार्ग अवरोधित करणे.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
अनेक लोकांमध्ये घाम येणे आणि सामान्यत: ताण किंवा अप्रिय परिस्थितीमुळे चालना मिळते. म्हणूनच, ते प्रामुख्याने अल्पकालीन असतात, परंतु एखाद्या व्यक्तीचे दैनंदिन जीवन कठोरपणे मर्यादित करतात. बहुतेकदा घाम येणे हे तात्पुरते लक्षण आहे. जर हे केवळ क्वचितच उद्भवले तर त्यावर उपचार करण्याची आवश्यकता नाही. सहसा, तणावपूर्ण परिस्थिती संपल्यावर घाम त्यांच्या स्वत: वरच अदृश्य होतो. तथापि, जर घाम जास्त वेळा आला आणि आयुष्याची गुणवत्ता कमी केली तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. उपचार प्रामुख्याने मानसशास्त्रज्ञांद्वारे होते. तेथे, घाम फुटण्याच्या कारणे आणि कारणांचे विश्लेषण केले जाऊ शकते. च्या माध्यमातून उपचार, उद्रेक नियंत्रणात आणले जातात आणि त्यांची वारंवारता कमी होते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, थेरपीमुळे यश मिळते आणि पुढे कोणतीही गुंतागुंत होत नाही. जर घामांवर उपचार केले गेले नाहीत तर ते कधीकधी मानसिक समस्या निर्माण करतात आणि उदासीनता. रुग्णाची दैनंदिन जीवन गुंतागुंतीची आहे आणि ती व्यक्ती स्वतःच अंतर्गत तणावग्रस्त आहे.
घाम येणे आणि घाम येणे भागांसाठी घरगुती उपचार आणि औषधी वनस्पती
- सिट्झ बाथसह ओक झाडाची साल साठी प्रभावी सिद्ध केले आहे मूळव्याध. पूर्ण आंघोळ करण्यासाठी, 1 किलो उकळवा ओक च्या काही लिटर मध्ये झाडाची साल पाणी सुमारे 15 मिनिटे आणि नंतर आंघोळीच्या पाण्यात डेकोक्शन घाला. एक ओक झाडाची साल बाथ देखील मदत करते त्वचा रोग, असमाधानकारकपणे बरे जखमेच्या, संवेदनशील त्वचा आणि जोरदार घाम येणे प्रवृत्ती.
- ऋषी आणि teaषी चहाच्या कृतीमुळे घाम ग्रंथींमध्ये घामाचे उत्पादन कमी होते.
आपण स्वतः काय करू शकता
घाम येणे वेगवेगळ्याद्वारे कमी केले जाऊ शकते उपाय आणि घरी उपाय. तीव्रतेने ते हात व पाय कोमट मध्ये बुडविण्यात मदत करते पाणी किंवा घासून घासणे अल्कोहोल. नियमित सौना सत्रांमुळे घाम ग्रंथी बळकट होतात आणि अशा प्रकारे दीर्घकाळापर्यंत दैनंदिन जीवनात घामाचे उत्पादन कमी होते. लुकवॉर्म शॉवर आणि वैकल्पिक सरी त्वचेवरही तसाच प्रभाव पडतो. पायाच्या घामासाठी, पायासाठी पावडर थेट पाय आणि मोजे दरम्यान लागू मदत करते. चिंता आणि चिंताग्रस्ततेच्या परिणामी घाम येणे कारणांमुळे आराम आणि उपचार करून कमी केले जाऊ शकते. गंभीर लक्षणांकरिता, अँटीपर्स्पिरंट्स आणि घरी उपाय जसे की डीकोक्शन अश्वशक्ती आणि ओक पाने जोरदारपणे घाम येणे क्षेत्रांना मदत करण्यासाठी थेट लागू करतात. टोमॅटोचा रस किंवा मेथी अतीशील ग्रंथी शांत करा आणि अशा प्रकारे घाम येणे कमी होईल. याव्यतिरिक्त, अशी वस्त्रे परिधान करा ज्यामुळे हवा त्वचेवर आणि फॅब्रिकमध्ये चांगले प्रसारित होऊ शकेल. तागाचे आणि श्वास घेण्यायोग्य फंक्शनल टेक्सटाईलने त्यांची योग्यता सिद्ध केली आहे. दीर्घकाळात, घाम येणे देखील कमी केले जाऊ शकते वजन कमी करतोय, नियमित व्यायाम करणे आणि एखाद्याचे बदलणे आहार. अल्कोहोल आणि सिगारेटच्या सेवनाने घाम वाढविला जातो आणि मसालेदार किंवा खारट खाद्यपदार्थाचे सेवन देखील कमी केले पाहिजे.
